Kilo verip almış, tekrar kilo verme motivasyonunu kaybetmiş biri olarak yazıyorum. Bana sanki;
Siz her ne kadar kilo verme derdinde değilim deseniz de
buradan bakınca bütün sorun kilo olayı imiş gibi geliyor.
Rahatlık ve şıklıktan ziyade kilo verince insandaki o hafifleme ve fit olma duygusu muazzam. Görüntü için değil sağlık için kilo verin.
Şu birşeyler yapmak isteme,yapamama, uyuma uyanmak istememe de bildiğin depresyon başlangıcı.
Psikoloğu değiştirin hatta psijyatriste gitseniz daha iyi, hafif bir antidepresan bile verebilir size.