Merhaba hanımlar,
Yaklaşık 2 yıl kadar önce, bir diyet yapmış ve bu deneyimimi bir arkadaşımın benim için aldığı üyelikle, sizlerle paylaşmıştım.
O zaman yazdığım mesajı az çok hatırladığım için internette arayıp tekrar buldum sitede ve yine motive oldum. Şu an 75 kiloyum.(Gece olduğu için tartılmadım gerçi ama) O dönemde yaptığım diyet üstüne kiloları geri almamıştım, ancak almak için gerçekten çok uğraştım, çılgınca yemek yedim ve hiç dikkat etmedim ve sonunda yeniden aldım hepsini. Spor yapmayı da pek sevmediğim için olsa gerek bir türlü istikrarlı olarak kilo veremiyorum.
Ben 6-7 yıl kadar önce en yüksek 53 kilo kadardım. Ancak hayatımdaki stresli bir dönem sonrası, yaşım da ilerledikce ciddi kilo problemi yaşamaya başladım, yüzümde sivilceler oluşmaya başlamıştı, hala da var. Diyet yapmayı becerebilen, az yiyerek dayanabilen bi insan olmadığım için bu "Arınma" yani "Detox" diyetini uygulamış ve başarmıştım. O zaman paylaştığım Mesajı da aşağıya kopyalıyorum zaten. Şimdi yine başa dönmüş durumdayım, burada sizlerin gözü önünde daha kolay başarabileceğimi düşünüyorum. Sizlerin dayanışması yani aslında kadınlar olarak bizlerin dayanışması ciddi bir örnek :)
İster birşeyler yazın, ister sadece okuyun.
Ben, yeniden başlıyorum...
Eğer bir aksilik olmazsa da yarın ilk günüm. Bana bol şans dileyin :) Sevgiler <3
İşte o dönem yazdığım mesaj:
Merhaba arkadaşlar,
Bu mesajı yazmak için biraz geciktim aslında. geçtiğimiz yaz uyguladığım Akçaağaç şuruplu Detox Limonata diyetinden bahsetmek istiyorum size. Hatta sırf bunu anlatabilmek adına üye oldum diyebilirim :)
Konu başlığı olarak bu diyet vardı sitede ama kimse denememiş anladığım kadarıyla, gerçekten de dayanılması zor bir diyet gibi görünüyor. ama işin aslı öyle değil.
Ben bir cesaretle 73 kiloyken bu diyete başladım. Toplamda 12 gün yaptım. Ve gerçekten en hızlı ve en güzel kilo verdiren diyet (ki diyet değil aslında bir detox ve arınma yöntemi olarak da tavsiye ediyorum) diyet sonunda 63,5 kiloydum. ve o kiloları geri de almadım. beslenmeme de dikkat etmediğim halde almadım geri.
Sabah kalkınca ve akşam yatmadan önce iyodu alınmamış deniz tuzunu su ile karıştırıp içiyordum önce, gün içerisinde de en az 6 en fazla 12 bardak kadar limonata hazırlayıp onu tükettim. Bu detox 12 gün sürdü. bu süre boyunca ciddi bir su tüketimim de oldu. Zaten bol bol suya ihtiyaç duyuyor vücut. toksinlerden arınıyor, cildim hiç olmadığı kadar iyi görünüyordu bunun sonunda.
10 gün boyunca sabahları yarım saat - 40 dakka kadar yüzdüm. arada yürüyüş yaptım ama o da yarım saatten fazla değildi.
Bu diyet ilk 2 gün gerçekten zorluyor, açlık ve üşüme olabiliyor ama ondan sonraki günlerde gayet enerjik ve zinde hissediyorsunuz. sabahları erkenden uyanıyordum ister istemexz, gece de erken yatıyordum. uykum düzene girdi, bağırsaklarım düzeldi. yani genel olarak gerçekten işe yarayan uyguladığım diyetler arasında bir tek bu diyet oldu.
Yine de size tavsiyem bir doktor kontrolünde yapın. benimki biraz cesaret oldu ama herhangi bir hastalığım da yok çok şükür. şeker, tansiyon vs... gibi.
Benim anlatacaklarım bu kadar. Diyetin ayrıntılı listesi sitese mevcut olduğundan ben buraya tekrar yazmıyorum. herkese sevgiler...
Yaklaşık 2 yıl kadar önce, bir diyet yapmış ve bu deneyimimi bir arkadaşımın benim için aldığı üyelikle, sizlerle paylaşmıştım.
O zaman yazdığım mesajı az çok hatırladığım için internette arayıp tekrar buldum sitede ve yine motive oldum. Şu an 75 kiloyum.(Gece olduğu için tartılmadım gerçi ama) O dönemde yaptığım diyet üstüne kiloları geri almamıştım, ancak almak için gerçekten çok uğraştım, çılgınca yemek yedim ve hiç dikkat etmedim ve sonunda yeniden aldım hepsini. Spor yapmayı da pek sevmediğim için olsa gerek bir türlü istikrarlı olarak kilo veremiyorum.
Ben 6-7 yıl kadar önce en yüksek 53 kilo kadardım. Ancak hayatımdaki stresli bir dönem sonrası, yaşım da ilerledikce ciddi kilo problemi yaşamaya başladım, yüzümde sivilceler oluşmaya başlamıştı, hala da var. Diyet yapmayı becerebilen, az yiyerek dayanabilen bi insan olmadığım için bu "Arınma" yani "Detox" diyetini uygulamış ve başarmıştım. O zaman paylaştığım Mesajı da aşağıya kopyalıyorum zaten. Şimdi yine başa dönmüş durumdayım, burada sizlerin gözü önünde daha kolay başarabileceğimi düşünüyorum. Sizlerin dayanışması yani aslında kadınlar olarak bizlerin dayanışması ciddi bir örnek :)
İster birşeyler yazın, ister sadece okuyun.
Ben, yeniden başlıyorum...
Eğer bir aksilik olmazsa da yarın ilk günüm. Bana bol şans dileyin :) Sevgiler <3
İşte o dönem yazdığım mesaj:
Merhaba arkadaşlar,
Bu mesajı yazmak için biraz geciktim aslında. geçtiğimiz yaz uyguladığım Akçaağaç şuruplu Detox Limonata diyetinden bahsetmek istiyorum size. Hatta sırf bunu anlatabilmek adına üye oldum diyebilirim :)
Konu başlığı olarak bu diyet vardı sitede ama kimse denememiş anladığım kadarıyla, gerçekten de dayanılması zor bir diyet gibi görünüyor. ama işin aslı öyle değil.
Ben bir cesaretle 73 kiloyken bu diyete başladım. Toplamda 12 gün yaptım. Ve gerçekten en hızlı ve en güzel kilo verdiren diyet (ki diyet değil aslında bir detox ve arınma yöntemi olarak da tavsiye ediyorum) diyet sonunda 63,5 kiloydum. ve o kiloları geri de almadım. beslenmeme de dikkat etmediğim halde almadım geri.
Sabah kalkınca ve akşam yatmadan önce iyodu alınmamış deniz tuzunu su ile karıştırıp içiyordum önce, gün içerisinde de en az 6 en fazla 12 bardak kadar limonata hazırlayıp onu tükettim. Bu detox 12 gün sürdü. bu süre boyunca ciddi bir su tüketimim de oldu. Zaten bol bol suya ihtiyaç duyuyor vücut. toksinlerden arınıyor, cildim hiç olmadığı kadar iyi görünüyordu bunun sonunda.
10 gün boyunca sabahları yarım saat - 40 dakka kadar yüzdüm. arada yürüyüş yaptım ama o da yarım saatten fazla değildi.
Bu diyet ilk 2 gün gerçekten zorluyor, açlık ve üşüme olabiliyor ama ondan sonraki günlerde gayet enerjik ve zinde hissediyorsunuz. sabahları erkenden uyanıyordum ister istemexz, gece de erken yatıyordum. uykum düzene girdi, bağırsaklarım düzeldi. yani genel olarak gerçekten işe yarayan uyguladığım diyetler arasında bir tek bu diyet oldu.
Yine de size tavsiyem bir doktor kontrolünde yapın. benimki biraz cesaret oldu ama herhangi bir hastalığım da yok çok şükür. şeker, tansiyon vs... gibi.
Benim anlatacaklarım bu kadar. Diyetin ayrıntılı listesi sitese mevcut olduğundan ben buraya tekrar yazmıyorum. herkese sevgiler...