canım ya heveslendirdin beni iyice surubu alamadım daha alınca baslıcam bende suan isveç yapıyorum. gercekten harikasın valla tebrik ederim azmine hayran kaldım tatlım
ya arkadaslar ben ilçede oturuyorum ama aktarın numarası var merkeze gidince alırım diye aradım sordum yarım kiloluk şişede fiyatı 7.5 lira dedi anlamadım gitti gidince bakacam bi daha merkeze gidemedim
Iste buldum aradığım yerrrrrrrrrrr bu diyeti o kadar aradım ki sonunda yapan birini buldum merhabalarrrrrrrr
Bugun şu şurubu ve tuzu da aldırdım yarından itibaren başlıyorum zor ama imkansız değil
ama hwr diyette olduğu gb bu diyette de yardım ve destege ihtiyaç ar yapan arkadaşlarım desteklerinizi ve bilgilerinizi esirgemezseniz sevinirim her gün burada paylaşacagım
Sukurku saglik problemim yok sadece bunu yapip sonrasinda kili verememekten korkuyorum cunku benim kaybetmem gereken bi 40 kilo var
Benim de 25 kilo fazlam vardı, şimdi 15 kilo kadar kaldı. fazlası olursa da hayır demem tabiiBen bu detoxtan sonra kiloları geri almadım açıkcası. Yani aldığım zaman gerçekten çok kötü beslendim hamur işleri yedim sürekli ve hiç dikkat etmedim. Bunu yaptıktan sonra eğer dikkatli beslenirsen neden olmasın.
Ben 5 senedir kiloluyum, daha önce hep çok zayıftım. Herşey sanki bir anda oldu. Şimdi bu hatalı dönemi geride bırakma niyetindeyim. Ve gerçekten hiç bu kadar hevesli olmamıştım. Resmen o kadar heyecanlıyım ki anlatamam. Tekrar eskisi gibi istediğimi giyebilmek, beğendiğimi alabilmek istiyorum. Bu sefer kilo vermem üzerine ödüller kondu ayrıca
Umarım hepimiz bu dönemleri atlatır ve bir daha hiç geriye bakmayız, bütün kiloları bu senede bırakırız inşallahKocaman sevgiler
Gerçekten yapamamak için hiçbir sebep yok kızlar. İnsanlar sadece çok karışıyolar ama sizi ve sağlıüınızı düşünüyolar. Yani eğer bu olmazsa da başka bir detox araştırın. çok iyi hissettiriyo. Ben gerçekten aç duramayan biriyim ama 15 gün yaptım bunu. Şimdi de lahana çorbasına geçtim. Bakalım. İnşallah şu 7 günü de atlatırım hakkıyla
Aldım bile surupları pazartesi baslicam ins ya a sonunq kadar goturur v3 dayanırım insallah
Selamlar, Normal şartlarda bugün lahana diyetimin 3. günü olması gerekiyodu. Yani 3. günü bitirmiş olmam gerekiyodu ancak dün biraz ara vermeye karar verdim. En azından 2 gün kadar 2 detox arasında ara vericem. Biraz zayıf düştüm çünkü. :) Şansımı çok zorladım, aslında iyi de gidiyodu ama işte... Ara verdim derken hemen hamurlara saldırmadım tabii, başka çorba ve sadece salata şeklinde kısa bir ara. Biraz da sebze yedim. Yarın 1. gün olarak lahana diyetine tekrar başlıyorum kısacası. Şans dileyin bana kızlar, 20 gün sonra seyahate çıkıyorum ve bu 20 günü iyi değerlendirmek istiyorum. Yarın itibariyle yürüyüş evde egzersiz programları da yapıcam. Sonuca hızlıca ulaşmak istiyorum, çok sabırsızım. Biliyorum belki çok yanlış gelecek çoğu insana ama ben çok sabırsızım bu konuda. Etrafımdaki insanların olumlu yorumlarını duymak cidden çok motive ediyo ve bunu kaybetmek istemiyorum. En azından bu kez olmaz :)
Aykız bu limonata diyetinde toplamda kac kilo verdin ben yarın baslıyorum insallah kacamaksız bol kilo vermis bi sekilde nihayete erdiririmm
ilk yaptığım zaman 12 günde 10 kilo vermiştim. ikincisinde de 14 günde 9 kilo verdim :) Hadi bakalım kolay gelsinİnşallah başarırsın. inan o kadar zor değil...
Benim Lahana diyetimin 3. günü bugün ve henüz hiç kilo kaybı yok maalesef. Anlamadım gitti. Çorbadan başka bişey yeyim içmiyorum yani neden acaba böyle oldu :)
Neyse artık bakalım, ben devam edip 7 güne tamamlıycam, gerisi de zaten gelir herhalde
Limonatadan sonra vucudun durmus olmasin ayy sonrasinda daha kilo veremezsem allah korunsun ya insallah devam edersin cnm vermeye bu arada sen biber olarak ne kullandin zor olmasina zor degilde bunlarin hicbiri guzel bi sekilde icilcek gibi degil hep zorla iciyom
Ben biber olarak arnavut biberi kullandım, aktarlarda bulunuyo, ipe dizili. ama çok çok acı bi biberBende bi durma olmadı yani limonata yüzünden olmadı. o zaten bi arınma yöntemi bambaşka bir olay limonata detoxu. kilo da verdiriyor ancak geri almıyosun o kiloları mesela.
Benim bu ara hareketsizlikten de durmuş olabilir biraz. Bir de uyku düzenim yok mesela, şu an hala uyumadım ve sabahın 7si oldu bile saat. Uykumu da düzene soksam daha da çok kilo veririm eminim. bünyemi çok zorluyoum hem aç hem uykusuz bi şekilde. :)
Yani eğer düzenin varsa gerçekten işe yarıyo bu sistemler. Ben zamanında yaptım ve faydasını da gördüm açıkcası...
Eveet lahana diyetim biteli birkaç gün oluyor, şu sıralar sadece sebze ve salata ile besleniyorum. Kilomda inanılmaz bir değişiklik yok açıkcası. Hatta lahana diyeti sırasında tuhaf bir oynama vardı yani hergün 6lar ve 7 ler arasında gidip geldi ve bir türlü sabitlenmedi ancak son 3 gündür hiç 7leri görmedim ve 6 lara sabitemeyi başardım. Şu anki kiloma pek güvenemiyorum çünkü reglim başladı bugün, bitince tartılıcam ama bırakmıyorum diyet yapmayı. Bu sefer yaptıklarımı çöpe atmaya niyetim yok açıkcası. Hırsım ve inancım hala devam ediyo. Çok keyifliyim bu yüzden. Canım aşırı derecede tatlı istedi kaç gündür. Çikolata vs. gibi şeyler, en az kalorisi olan dondurma olduğundan çok ama çok az dondurma yedim. o da kesti zaten. Şimdi gayet iyiyim. Başlayan var mı detoxa bilmiyorum. nasıl gittiğini merak ediyorum ama :) Paylaşın kızlar. Bu yaz kiloları bırakıyoruz.Ben ayrıntıları paylaşmaya devam edicem
Eveet lahana diyetim biteli birkaç gün oluyor, şu sıralar sadece sebze ve salata ile besleniyorum. Kilomda inanılmaz bir değişiklik yok açıkcası. Hatta lahana diyeti sırasında tuhaf bir oynama vardı yani hergün 6lar ve 7 ler arasında gidip geldi ve bir türlü sabitlenmedi ancak son 3 gündür hiç 7leri görmedim ve 6 lara sabitemeyi başardım. Şu anki kiloma pek güvenemiyorum çünkü reglim başladı bugün, bitince tartılıcam ama bırakmıyorum diyet yapmayı. Bu sefer yaptıklarımı çöpe atmaya niyetim yok açıkcası. Hırsım ve inancım hala devam ediyo. Çok keyifliyim bu yüzden. Canım aşırı derecede tatlı istedi kaç gündür. Çikolata vs. gibi şeyler, en az kalorisi olan dondurma olduğundan çok ama çok az dondurma yedim. o da kesti zaten. Şimdi gayet iyiyim. Başlayan var mı detoxa bilmiyorum. nasıl gittiğini merak ediyorum ama :) Paylaşın kızlar. Bu yaz kiloları bırakıyoruz.Ben ayrıntıları paylaşmaya devam edicem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?