Günlük ne yiyeceğine sabahtan karar ver bir kenara yaz. Fazlasını yeme, canın her istediğinde yeme. Standart ana ve ara öğünlerin olsun. Onların dışına çıkma, kendini tut. Bebeğin ve kendin için.
Günlük ne yiyeceğine sabahtan karar ver bir kenara yaz. Fazlasını yeme, canın her istediğinde yeme. Standart ana ve ara öğünlerin olsun. Onların dışına çıkma, kendini tut. Bebeğin ve kendin için.