Diyet arkadasligi

Bende az yiyorum sadece belli birşey yok ara öğün yapıyorum spor yuruyuy yapmaya çalışıyorum
 
Bugün sabah 2 kaşık menemen ve 1 dilim ekmek yedim saat 12 gibi bir ayran içtim saat 13.30 gibi de mercimek çorba ictim sen neler yaptin
 
Sabah 1 tane kek yedim hastaneye gittiğim için az öncede 1 tabak mercimek çorbası içtim 1 litre su simdilik
 
Olabilir 50 dj da yurudum bu arada pazar günleri tartı günümüz olsun mu
 
Ben 1 saat evde spor yptim olur pazar günü tartilalim cuma zayiflama diye bir yer var oraya niye katilmiyrsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Gerçeklikten koptum ve geri dönemiyorum.
2 3 4
Yorumlar
69
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
2 3 4
Yorumlar
67
Görüntüleme
5K
mer0vz
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
5 6 7
Yorumlar
123
Görüntüleme
19K
brcarc
B
E
Lohusalik, kayinvalide derdi:(
2 3 4
Yorumlar
75
Görüntüleme
6K
Jupiter_n
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…