-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadaşlığı
- Konu Sahibi gamzebyrk
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mart 2015
- 348
- 213
- 33
- 34
Umarım
böyle de moralim bozuluyor bozuldukça abur cubur yiyesim geliyor zor tutuyorum kendimi 
- 15 Kasım 2015
- 106
- 13
- 48
- 27
- 15 Kasım 2015
- 106
- 13
- 48
- 27
Evet dusundukce yiyo insan o yuzden sıkmayacagim kendimi daha fazla. E sizler napiyosunuz nasil gidiyo diyetler neler yapiyosunuz yazın yahuinsan yemek yememeye odaklanınca daha çok yeme isteği uyanıyor bence de. canın bir şey yemek istediğinde ye ama oturup bir paket çikolata yeme. olay tamamen kendine dur diyebilmek :) bunu başarabilirsin
- 28 Ocak 2015
- 112
- 45
- 98
- 31
ben abur cuburdan uzak duruyorum. akşamları salata yiyorum ama 2- 3 gündür tüketemiyorum. dişimde apse var salatayı çiğnemek zor geliyor. her gün 1 saat yürüyorum bazen yürüyemiyorum o ayrı mesele. ama çabalıyorum bi dahaki tartı gününde tartıda güzel şeyler görmek istiyorum.
merhaba canım ben bu siteye yeni üye oldum eger istersen bu sayfadan birbirimizi takip edebiliriz buna ihtiyacım vargamzebyrk nerdesin yahu. sayfanı çok ihmal ediyorsun. pazartesiyi mi bekliyorsun yazmak için?
- 28 Ocak 2015
- 112
- 45
- 98
- 31
- 14 Ekim 2015
- 67
- 7.944
- 48
- 34
- 14 Ekim 2015
- 67
- 7.944
- 48
- 34
Yaa inşallah 65 olurum diyodum güya yılbaşına kadar ama nerdeeIyiymis canim pes etme devam et bu kış cıkarken hepimiz kilolari atip oyle merhaba diyecez bahara
- 15 Kasım 2015
- 106
- 13
- 48
- 27
boşladığımın farkındayım
bugün işe başladım bu daha fazla hareket demek 
diyetimi düzene koydum ekmeği aza indirdim sebzeye ağırlık veriyorum bi kaç gündür ve yeşil cay içiyorum mutluyum bu yüzden D:
- 15 Kasım 2015
- 106
- 13
- 48
- 27
ben günlük diye açmadım birbirimize fikir verelim diye açtım doğal olarak benimde işlerim falan oluyo ben olmayınca kimse yazmayacak diye bi şart yok değil mi ?Eki Görüntüle 1710049
geçen hafta;74,7
bu hafta; 73,8
- 14 Ekim 2015
- 67
- 7.944
- 48
- 34
- 23 Aralık 2014
- 62
- 6
- 18
Selam, ben 17 yasindayim. 68 kiloyum boyumda 1.65-168 civarlarinda galiba :).
Bende araniza katilmak istiyorum 3 haftada 6 kilo vermek istiyorum, sonrada yavas yavas 55 kilo olmak istiyorum.
Yarindan itibaren basliyorum, hergün ne yiyip içtigimi ve nekadar spor yaptigimi yazarim
Herkese basarilar
Bende araniza katilmak istiyorum 3 haftada 6 kilo vermek istiyorum, sonrada yavas yavas 55 kilo olmak istiyorum.
Yarindan itibaren basliyorum, hergün ne yiyip içtigimi ve nekadar spor yaptigimi yazarim
Herkese basarilar
Benzer Konular
