-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet günlüğüm
- Konu Sahibi shapee
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #irade #zayıflıyorum diyet günlük kilo verme
- Katılım
- 22 Nisan 2015
- Mesajlar
- 7.375
- Emoji Skoru
- 25.511
- Puanlar
- 748
İdolumsun zaten, o kadarcık fazlanla bu azim
Tartılmayacak mısın ay sonuna kadar?
4 adet ceviz yedim şimdi, şuracıkta.
2. haftadan sonra tartılırım büyük ihtimal
ne var ne yok bir bakmak lazım
Ara kontrol gibi 
- Katılım
- 25 Mart 2012
- Mesajlar
- 18.073
- Emoji Skoru
- 43.171
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 22 Nisan 2015
- Mesajlar
- 7.375
- Emoji Skoru
- 25.511
- Puanlar
- 748
Hayırlı günler canım :)
Fazla olduğunu düşünmüyorum, Ekmeksiz yediğin sürece
bulgur pilavı zaten diyet menülerinde verilen bir besin.
Bir daha yersen sadece dolu dolu olmasın yeter
Kahvaltı ve spor zaten 10 numara olmuş
- Katılım
- 25 Mart 2012
- Mesajlar
- 18.073
- Emoji Skoru
- 43.171
- Puanlar
- 798
Senin gibi akşam yemeğini sadece yoğurt, ya da en fazla 1 çeşit meyve alarak yapıcam, o zaman çok iyi olacak.Hayırlı günler canım :)
Fazla olduğunu düşünmüyorum, Ekmeksiz yediğin sürece
bulgur pilavı zaten diyet menülerinde verilen bir besin.
Bir daha yersen sadece dolu dolu olmasın yeter
Kahvaltı ve spor zaten 10 numara olmuş
Akşam hiç aç değildim, sadece canım çekti diye yaptım bulguru...ama yemek yiyince çok ağırlaşıyorum, gereksiz bir öğün hakkaten.
- Katılım
- 22 Nisan 2015
- Mesajlar
- 7.375
- Emoji Skoru
- 25.511
- Puanlar
- 748
aynen, ben dün akşam biraz açlık hissiyle gittim eve
hatta bir şeyler yerim diye de düşündüm
sonra üşendim hazırlamaya :)
Yoğurdu yedim, inan inanılmaz bir tokluk hissi veriyor.
Üstüne de kocaman bardakla suyu içtin mi yetiyor.
Günümüz şahane geçsin inşallah.
