-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet günlüğüm
- Konu Sahibi shapee
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #irade #zayıflıyorum diyet günlük kilo verme
- 22 Nisan 2015
- 7.357
- 25.439
- 548
günaydın canım
ya gündüz iyim ama akşam olunca hastalığım depreşiyor :)
gözlerim yanıyor, burnum fena çeşmeye bağladı
- 22 Nisan 2015
- 7.357
- 25.439
- 548
Kızlar bir haftadır sadece dün gece kaçamak yaptım. Onun dışında hiç yapmadım ama dün veya iki gün önce bile o kadar şiş hissediyorum ki kendimi anlamıyorum diyet yaptığım halde nasıl kilo almış görünebilirm? ? Bunun yüzünden de moralim bozuk. Adetim geçen hafta bitti, şişkinliğim yok, her zamankinden daha fazla wcye çıkıyorum afedersiniz. Yediklerim az en azından önceki yediklerime göre, kilo vermeyi geçtim hafif bir incelme görmem gerekmez miydi. Tam tersine kilo almışım gibiyim. Bilmiyorum yaa illa diyetisyene mi gitmem gerekecek. Kaldı ki ona gitsem de kilo veremeyecekmişim gibi hissediyorum olan parama olacak. Resmen karnım hiç olmadığı kadar şiş yaaa
Canım sen psikolojik anlamda hazır olamıyorsun.
Aslında ön hazırlığını haftalık olarak yapabilsen
Atıyorum işe giderken yanına
elmanı, sütünü, cevizini alsan
Kahvaltı olarak sandiviçini akşamdan hazırlayıp
sabah çantana atsan..
Yani ataklara hazır yakalansan
Bu yapamıyorum psikolojisinden kurtulabilirsin..
Bende 3 gün iyi gidip, 4 gün kıtlıktan çıkmış gibi
saldırıyordum..
Yapamıyorum diye salıyordum kendimi..
Ama bu hazır olma durumunu sıkılıp bıraktığım için
yapamıyordum..
Bak bayadır yazıyoruz burada
aralarda saçmalasakta
genel anlamda iyi gidiyoruz :)
sende yapabilirsin...
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
Günaydın Shapes <3günaydın canım
ya gündüz iyim ama akşam olunca hastalığım depreşiyor :)
gözlerim yanıyor, burnum fena çeşmeye bağladı
Grip öyle oluyor zaten. Taze zencefille ve limonla çay yap akşamları mutlaka. (Hani şu patates gibi olan, yoksa tozu bişeye yaramıyor) Bir de kalın giyin, gece yatarken terleki, terle at. Acil şifalar güzel arkadaşım
- 22 Nisan 2015
- 7.357
- 25.439
- 548
Günaydın Shapes <3
Grip öyle oluyor zaten. Taze zencefille ve limonla çay yap akşamları mutlaka. (Hani şu patates gibi olan, yoksa tozu bişeye yaramıyor) Bir de kalın giyin, gece yatarken terleki, terle at. Acil şifalar güzel arkadaşım
saol canımmm
içiyorum ya içmez olur muyum, çok inatçı bu hastalık
süründürmeden bırakmıyor insanı..
Neyse 1. ayımızın sonuna çok az kaldı..
Toplasan en fazla 5 gün aralarda saçmalamış olabiliriz
Ama onun dışında kalan 23 gün bizimdir
2. ayımızda daha özenli ve dikkatli olalım kuşum
çünkü metobolizmamız direnmeye başlayabilir
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
Di mi, fena sayılmazdık yine de. Hem daha iyi hissediyorum daha sağlıklı beslendiğim için hem de keseye bile faydası oldu biraz. Pizza, hamburger siparişleri vermedim en azındansaol canımmm
içiyorum ya içmez olur muyum, çok inatçı bu hastalık
süründürmeden bırakmıyor insanı..
Neyse 1. ayımızın sonuna çok az kaldı..
Toplasan en fazla 5 gün aralarda saçmalamış olabiliriz
Ama onun dışında kalan 23 gün bizimdir
2. ayımızda daha özenli ve dikkatli olalım kuşum
çünkü metobolizmamız direnmeye başlayabilir
Ay inşallah mutlu neticelenir bu ay. Tamam kaptan ben peşinden geliyorum zaten
- 22 Nisan 2015
- 7.357
- 25.439
- 548
Di mi, fena sayılmazdık yine de. Hem daha iyi hissediyorum daha sağlıklı beslendiğim için hem de keseye bile faydası oldu biraz. Pizza, hamburger siparişleri vermedim en azından
Ay inşallah mutlu neticelenir bu ay. Tamam kaptan ben peşinden geliyorum zaten
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
Günaydın canım 
Olur mu hiç öyle? Kahvaltı için azıcık besin değeri olan şeyler alsan
Daha iyi misin peki?
6:30 Adaçayı
9:30 Yumurtalı yulaf kurabiyesi
ValentinusNF
sen nerdesin?
Olur mu hiç öyle? Kahvaltı için azıcık besin değeri olan şeyler alsan
Daha iyi misin peki?6:30 Adaçayı
9:30 Yumurtalı yulaf kurabiyesi
ValentinusNF
sen nerdesin?
- 22 Nisan 2015
- 7.357
- 25.439
- 548
Günaydın canım
Olur mu hiç öyle? Kahvaltı için azıcık besin değeri olan şeyler alsan
6:30 Adaçayı
9:30 Yumurtalı yulaf kurabiyesi
evet canım yemem lazımdı ama
agzımda ot tadı var sanki :)
hiç birşey çiğneyesim yok
06.30 ne kadar erken kaçta uyanıyorsun yaw sen
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
Hiç sorma; benim uykularım çok düzensiz. 5.30 du sanırım kalktığımda.evet canım yemem lazımdı ama
agzımda ot tadı var sanki :)
hiç birşey çiğneyesim yok
06.30 ne kadar erken kaçta uyanıyorsun yaw sen
- 22 Nisan 2015
- 7.357
- 25.439
- 548
Hiç sorma; benim uykularım çok düzensiz. 5.30 du sanırım kalktığımda.
hadi yaaa
bende tam bir tavuğumdur
Bıraksalar akşam 9 da uyurum, sabaha kadar
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
En güzeli canım yaa, geçen bütün hafta cumartesiyi bekledim, öğlene kadar çıkmıcam yatakdan diye sayıklarken, yine 5 te ayaktaydım. Sanırım kafam rahat olmadığı için.hadi yaaa
bende tam bir tavuğumdur
Bıraksalar akşam 9 da uyurum, sabaha kadar
Hiç tartıldın mı bu aralar? Benim regl dönemin yaklaşıyor ve bu süreçte 2 kilo şişiyorum resmen; çok sinir bozucu
- 22 Nisan 2015
- 7.357
- 25.439
- 548
En güzeli canım yaa, geçen bütün hafta cumartesiyi bekledim, öğlene kadar çıkmıcam yatakdan diye sayıklarken, yine 5 te ayaktaydım. Sanırım kafam rahat olmadığı için.
Hiç tartıldın mı bu aralar? Benim regl dönemin yaklaşıyor ve bu süreçte 2 kilo şişiyorum resmen; çok sinir bozucu
yok daha tartılmadım hiç.
bende regl yaklaşınca şişiyorum malesef.
hatta ayın sonu gibi olucam bende.
Onları görmicez artık.
regl bitince tekrar tartılır duruma tekrar bakarız
kafan neden rahat değil
