- 8 Aralık 2011
- 46.060
- 169.021
- 798
Wakk wakk layan kadın mı
Wakk wakk layan kadın mıLisans 4 yıllık olandan. Psikolojiyi zar zor bitirdim derdim neydi diyorum bazen
Amaç kafamı meşgul etmek. Boş durunca saçmalayanlardanım
@tevafuk55 un mesajı vardı aralarda çıtır dost yazmış ben de onu çıtır karışık tost okudum
Babamın fikri değişti gibi. Yumuşadı en azından... Hala arada laf sokuyor ama duymuyorm
Nişan vs olursa bi süre Urfa'ya gitmem lazım. Kpss yoğunlaştım. Bi de feylesofun ailesi 1 aya ormana çıkacak onların da ayrı telaşı var. Bekliyoruz
Leslie vaaaaaar leslieeeee
fitim normalde 8 dedin mi kahvaltı biter bende. Ama bu şeker orucu mahvetti. Sabah keyifsiz kalktım sonra dedim uyu az şımart kendini saat 30 oldu
Haziraaaaaaaaaaaaaaaaan korktun mu?
Temmuuuuuuzz korktun mu?
Ağustoooooos korktun mu ?
Korkmadın mı ?
Gayet güzelmiş fitim afiyet olsun
Yaa aynen bmde acliktan okudum orayiPeki ben 3 kere ayni mesajı okuyup üç kere de -açlıktan-sosyal hizmet okuyorum diye nasıl anladım??
Açlık bana yaramıyor zaar
Geç kalkınca öğlen yemiyorum ondan bu sarma var yenmemesi gereken kız cuma diye yedim 1 hafta karbon yemem muckEsra kız Esra bu akşam ne??
Öğlen aç gezmiş, akşam abanmışsın yemeğe..
Yapma fırtına Esra, öğle daha iyi ye akşamı azalt..
Esra o yeşilleri sen ye biz pırasa,ıspanak ve brokoli yiyeceğizKasırgalar
Ortalıkta okuyorum ama Hale’n daha bakmaya bile kıyamadımAllah insanlara vicdan versin, ben böyle üzüldüysem ailesi bu haberlerle daha daha kahrolmuştur
evet kucuklugumuzde vitrinler ozenle karistirilcak yerlerdiAçıktan sosyal hizmet okuyorum ama ona başlamadım daha. Kpss çalışıyorum
Daha önce yapmıştın...
Hattaaa hiiiç unutmam ben tatildeydim o sıra bi geldim iğde duyarsa çıldırır demiştin
Hafızaları tazeleyim dedim
O hediyeler ne kıymetli...
Benim de annemin (gerçi her annenin var sanırım)
kristal çay takımı vardı hiç kullanmadığı
Her bahar temizliğinde bir parçasını kırardım meraktan incelerken... Bayılırım onlara çünki
Oturur ağlardı garibim ama bi gün bile bişey demedi
Toplamış çeyizlerini hep sana ayırdım dedi... Nası kıymetli onlar. Galiba her kırılan parçası için ben de ağlayacağım ileride
Bu hayat erken yordu Lunyam
Ehüüü ehüüüü diyom ki nehiri bir haftalık aldat benle, heyecan olsun
Bak sana kedi resmî de koyuyorum
Eki Görüntüle 2112192
kizi misafirlikteydik ve eve bizimle yatili misafir geldi
FIRTINALAR HEDEFLER@vorones 65,8
@Floweroflife 55,7
@Antepia27 99
@hippotalamus 69
@tevafuk55 66,9
Cutemom007 60,3
smykmy 69,9
@Sidelya95 61,7
Efser 76,4
Esra_4378 76
nehirnil111 52,1
hepfit 53,0
tezekkur ederim kuzummmEki Görüntüle 2112267Cutemom007 canim lütfen yarın kahvaltıda dikkat et yani bugünde yiyim de sunuda kacirayimda diye diye cuma geliyor sonra haftalar geçiyor biz aynı yerde sayıyoruz
@Antepia27 ablacım zaten bu kilolara şunun tabagini bitireyim şunu siyirayim şu lokmayı ağzıma ativereyim derken aldık ne yazıkki bende bakıyorum eşime şunu bitiriver yemicem doydum oğlan desen hep artik bırakıyor bi baktım ben evin copluguymusum malesef israf olabiliyor ama azıcık da evin diğer fertleri düşünse keşke
@vorones Eki Görüntüle 2112269 canim ya lütfen çayı sadece çay olarak iç yanina bi şundan bi bundan derken hoppp bi bakmışsın birsürü şey yiyorsun
@tevafuk55 ve @hippotalamus zaten siz işi biliyorsunuz kızlar super geleceginize inaniyorum
@Sidelya95 canim hepimiz darma duman maşallah eksiyle geldin tebrik ediyorum
smykmy sende gerçekten çok cabaliyorsun ve istikrarlı olsun ins.
Efser Eki Görüntüle 2112273 canim kilolarimizda aynı bak takımdan sonra çok kilo almışsın kafanda sağlıklı beslenmeye başladığına tam inan
@derunehatun canim cee ee yapıyor gibi oldun sankim ...
@Floweroflife yemek saatlerine dikkat et ve eşinin yediklerinden uzak dur canim 48 kiloluk bir resim atmıştın o cici elbiselere girmek istemiyor musun zatten kocandan büyüksün kendine bak ecuk
Eki Görüntüle 2112276 aaaa ağlamak yok ama seni çıtır günler bekliyor
hepfit başkanım bu da şenlen bana gelsin Eki Görüntüle 2112271 KASIRGALAR SIZEDE TOPTAN TAVSIYE VERIYORUM YEDIKLERINIZE DIKKAT EDIN LÜTFEN SAĞLIKLI BESLENIN BOL BOL yeşillik yiyin yeşil sağlıktır ahada bundan yiyin annemEki Görüntüle 2112274 özellikle @malipina ve matematik61 siz canim
Cuma goturcem gostercem canim doktor cok yogunmussmykmy bacım ne ettn tahlilleri gösterebildin mi ?
Lisans 4 yıllık olandan. Psikolojiyi zar zor bitirdim derdim neydi diyorum bazen
Amaç kafamı meşgul etmek. Boş durunca saçmalayanlardanım
@tevafuk55 un mesajı vardı aralarda çıtır dost yazmış ben de onu çıtır karışık tost okudum
Babamın fikri değişti gibi. Yumuşadı en azından... Hala arada laf sokuyor ama duymuyorm
Nişan vs olursa bi süre Urfa'ya gitmem lazım. Kpss yoğunlaştım. Bi de feylesofun ailesi 1 aya ormana çıkacak onların da ayrı telaşı var. Bekliyoruz
Leslie vaaaaaar leslieeeee
fitim normalde 8 dedin mi kahvaltı biter bende. Ama bu şeker orucu mahvetti. Sabah keyifsiz kalktım sonra dedim uyu az şımart kendini saat 30 oldu
Haziraaaaaaaaaaaaaaaaan korktun mu?
Temmuuuuuuzz korktun mu?
Ağustoooooos korktun mu ?
Korkmadın mı ?
Gayet güzelmiş fitim afiyet olsun
Hatırlattığın iyi oldu canimEki Görüntüle 2112267Cutemom007 canim lütfen yarın kahvaltıda dikkat et yani bugünde yiyim de sunuda kacirayimda diye diye cuma geliyor sonra haftalar geçiyor biz aynı yerde sayıyoruz
@Antepia27 ablacım zaten bu kilolara şunun tabagini bitireyim şunu siyirayim şu lokmayı ağzıma ativereyim derken aldık ne yazıkki bende bakıyorum eşime şunu bitiriver yemicem doydum oğlan desen hep artik bırakıyor bi baktım ben evin copluguymusum malesef israf olabiliyor ama azıcık da evin diğer fertleri düşünse keşke
@vorones Eki Görüntüle 2112269 canim ya lütfen çayı sadece çay olarak iç yanina bi şundan bi bundan derken hoppp bi bakmışsın birsürü şey yiyorsun
@tevafuk55 ve @hippotalamus zaten siz işi biliyorsunuz kızlar super geleceginize inaniyorum
@Sidelya95 canim hepimiz darma duman maşallah eksiyle geldin tebrik ediyorum
smykmy sende gerçekten çok cabaliyorsun ve istikrarlı olsun ins.
Efser Eki Görüntüle 2112273 canim kilolarimizda aynı bak takımdan sonra çok kilo almışsın kafanda sağlıklı beslenmeye başladığına tam inan
@derunehatun canim cee ee yapıyor gibi oldun sankim ...
@Floweroflife yemek saatlerine dikkat et ve eşinin yediklerinden uzak dur canim 48 kiloluk bir resim atmıştın o cici elbiselere girmek istemiyor musun zatten kocandan büyüksün kendine bak ecuk
Eki Görüntüle 2112276 aaaa ağlamak yok ama seni çıtır günler bekliyor
hepfit başkanım bu da şenlen bana gelsin Eki Görüntüle 2112271 KASIRGALAR SIZEDE TOPTAN TAVSIYE VERIYORUM YEDIKLERINIZE DIKKAT EDIN LÜTFEN SAĞLIKLI BESLENIN BOL BOL yeşillik yiyin yeşil sağlıktır ahada bundan yiyin annemEki Görüntüle 2112274 özellikle @malipina ve matematik61 siz canim
Sabah
12.00
Tavada yumurta domates peynir zeytin
1 parmak ekmek
14.00
Neskafe
1800 bir portakal
19.30
4yk tavuk sote
Yoğurt
yumurtalı pırasa salatası
4 karalahana sarması bulgurlu
Artık bir hafta karbon tüketmem ekmekte pek yemiyorum genelde o sebeble yedim
Şu 2.5
Spor 3 mil leslie
nehirnil111 hepfit begum75 ortim @Donna_salut mortim
Biz 3 yıl bayağı gezdik bir de ben gerçekten bebek hastasıyım çok istiyorum olsun :)21 yaşında bebek mi o zamanlar ben eşimle gezip tozmak isterdim tadını çıkar 25 ine kadar. Yani bence
Bende hemen böyle bir foto edineyim ilk iş :)Be i de ediyor karın kaslarını seviyorum ben 88 kiloyum suan
bakliyat şişiriyomu seni ortim?Yani hafta içi bakliyat tüketmem dedim yedim evet annemde oldugum için yemek geç oldu çocuklar falan çok aciktim
Ara:√
Sabah:√
Ara:√
Akşam:√
Su:√
Spor:√
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/YOK
Not: Böyle devam et, 2 haftada 3 kilo diyorum en az, hemde oluk oluk yağdan
Sabah:√
Öğle:√
Ara:√
Akşam:√
Su:√
Spor:√
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/YOK
Not: Gayet güzelumarım ekmek kenarı beyaz ekmek kenarı değildir
Sabah:√
Ara:√
Öğle:√
Ara:√
Akşam:√
Su:√
Spor:?
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/YOK
Not: Tost ne ile yapıldı, açık açık yaz kuzupattiss yok, pattiss cıss
Sabah:√
Öğle:×
Akşam:×
Su:?
Spor:?
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/YOK
Not: Saraycam ekmek hani 3 dlm olan, beyaz mı , kepekli mıdolmaya girmiyorum kuru yemişi hiç demiyorum bunlar not alındı
Ara:√
Öğle:✓
Akşam:✓
Ara:√
Ara:√
Su:✓
Spor:✓
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/VAR
Not: Kahvaltı yap mutlakaöğlen ekmek beyaz mı? Sandviç nasıl ekmekle yapıldı beyaz mı?
9 buçuk yemek için çok geç, kaç gibi uyuyorsun?
Sabah:✓
Öğle:√
Akşam:√
Su:✓
Spor:✓
Mesaj sayısı yeterli mi/HAYIR
Gece yeme var mı/YOK
Not: Pattiss yemeyin diyordum ama senin fırında olduğu için bu sefer bir şey demiyorum. Su biraz artırılması lazım. Ve maalesef mesaj sayın az , biraz katılım artır daha iyi motive olacaksın
Sabah:√
Öğle:√
Akşam:√
Su:√
Spor:?
Mesaj sayısı yeterli mi/ HAYIR
Gece yeme var mı/YOK
Not: kaymak? Tahin pekmez? Sigara böreği?
Mesaj sayın maalesef biraz az, daha fazla gelmelisin ki daha iyi motive olabilesin
Not 2: yarın tartina bir yer belirleyip orada tartilip , güncel kilonu yaz bana, bundan sonra da hep orada tartilmaya dikkat et
Sabah:✓
Ara:✓
Öğle:✓
Ara:✓
Akşam:✓
Su:✓
Spor:✓
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/YOK
Not: Nasıl ekmek? Kaşar mı görüyorum orada
@Ytmz menü yokVe bugün 3 den beri yoksun
suspushanimcim menü yok Ve bugün hiç gelmemişsin
@SpringStorm menü yokVe 11 buçukta girmişsin siteye
Nevreste menü yok nevrosum hem aktif olup, hem miss gibi beslenip hem menü vermeyen bir hatun var bugün, acaba kim kim
Kajupi menü yok Ve mesaj sayın yeterli değil biraz daha aktif olmalısın
Nare83 menü yok Ve biraz daha aktif katılım saglarsan, bu sana pozitif olarak geri dönecektir , +2.5 telafi edilmeli
deynepnaz menü yok menü yok menü yok menü yok
O kadarcik akşam yemeği az canim ama mercimek pilavı dediğine göre içinde şehriye falan vardır çokta yiyemezsin yanına bol salata yeeDünkü menüm
Sabah
1 yeşil elma
1 kupa bardak tarçınlı limonlu su
Kahvaltı
Kavrulmuş yumurta
4 dilim dil peyniri
1 salatalık
Öğlen
Bir çay kaşığı tahin
4-5 adet ceviz
Akşam
5 kaşık mercimek pilavı
1 kase yoğurt
Su 1lt (çok içemedim unutmuşum su içmeyi yine)
45 dk yürüyüş
Bir de yarım kase puding yedim kayınvalidem yapmıştı ayıp olmasın dedim
Ama bugün bomba gibiyim 0 kaçamakkkkkk olacak :)
hepfit
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?