- 11 Nisan 2007
- 87.241
- 512.075
- 1.223
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet Obası...
- Konu Sahibi malipina
- Başlangıç Tarihi
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.348
- 198
İyigeceler arkadaşlar bende yaklasik bir bucuk aydir diyetteydim sizi su dakika fark ettim ve hemen yazmaya karar verdim.1.5 ayda 82.9 dan 78 e kadar indim yaklasik 5 kilo verdim 1 2 gundur azittim ama fazla yiyorum ve duzensiz tabi kac gelirim suan bilmiyorum sabah tartilicam size tekrar bilgileri guncelleyip yazicam tabi benide araniza kabul ederseniz cok sevinirim.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Evet kızlar.. Hep beraber ideal kilomuza inmek için toplanıyoruz..
Kurallar basit..
❤Her cumartesi tartı günü.. kilomuzu
(geçen hafta/ güncel / fark/ yüzde) şeklinde bildiriyoruz.
❤Her gün menü, spor ve içtiğimiz suyu bildirmek mecburi..
İlk resmi tartı günümüz 20 nisan cumartesi
Hedefimiz ramazan bayramına kadar elimizden geldikçe ideal kilomuza ulaşmak..
Şimdilik bu kadar haydi başlayalım
20 nisan 2019 cumartesi başlayanlar için anket:
Ad:
Yaş:
Güncel kilo:
Boy:
Hedef kilo:
Bize kendini anlat:
Katılmak isteyenler anketi doldursun lütfen :)
2 gunluk kacamaklarim bana 800 gram olarak geri donmus malesef.
Kozmogirl
34
78.8
1.57
65 ilk hedef 60 asil hedef
2 tane nur topu gibi bebegim var biri 26 aylik digeri ise 7.5 aylik canları sagolsun yavrularimin bana biraktiklari miras bu killolar . Aldigim kilolari veremeden ust ustte olunca hamileliklerim baya bi yukarlarda kaldi tartinin ibresi.Niyet ettim bu sefer ulasicam hedefe daha oncede basarmistim 81 kilodan 57 kiloya dusmustum biliyorum bu sefer isim daha zor iki tane bebeyle ama yapicam.sizinle motivasyon olmaya geldim umarim gec kalmamisimdir.
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Oglen 1 tabak corca yanlis yazmisim duzeltme yi bulamadim
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Kız kaçtık hemen 250ye yapan bi dişçi buldum da önce antibiyotik başladık bakalım haftaya kaldı
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Hoş geldin cnm bende 102 den 65e kadar düştüm de bu ara ilaç serum ramazan derken aldım biraz.. tekrar başlıyorum inş
Masallah canim baya vermissin sende bende diyetisyen kontrolunde vermistim busefer diyetisyene gitmek istemedim hemen hemen ayni seyler veeiliyor cunku listede.motive olaccak biseyler ariyordum sizi buldum umarim biran once kurtuluruz kilolardan .tam olarak neler yapiyorsunuz yani gunluk beslenmenizi mi paylasiyorsunuz kilolari nezaman paylasiyorsunuz herhangi bi listeniz varmiHoş geldin cnm bende 102 den 65e kadar düştüm de bu ara ilaç serum ramazan derken aldım biraz.. tekrar başlıyorum inş
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Hosgwldin canim aksamlari ogunlerimizi yaziyoruz cumada tarti gunu
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.205
- 898
Ne yaptın canım hala doktorda mısın
Hoş geldin aramıza
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.205
- 898
Selamlar hanımlar. Gelemiyorum ama düzenli gelmem lazım yoksa olmuyor.
retro_hippo
konunu maliye devretsene, tablo vs o ilgileniyor, sen bakamıyorsun pek konuya.
retro_hippo
konunu maliye devretsene, tablo vs o ilgileniyor, sen bakamıyorsun pek konuya.
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Nasıl devrediliyor bilmiyorum ki..Selamlar hanımlar. Gelemiyorum ama düzenli gelmem lazım yoksa olmuyor.
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.205
- 898
Hosbulduk canim yolumuz uzun
- 11 Nisan 2007
- 87.241
- 512.075
- 1.223
Günaydın 
Bunların saati nasıl?
Kahvaltında yok böyle olur mu?
Sayılı gün dediğin için diyorum yoksa tabiki bazen çorbayla da geçiştirilir 1 gün.
Ödem için bişey yaptın mı?
Bugün yediklerim
1 adet filtre kahve
1 adet normal türk kahvesi
2 kase tarhana çorbası
1 kase yağlı çoban
Bunların saati nasıl?
Kahvaltında yok böyle olur mu?
Sayılı gün dediğin için diyorum yoksa tabiki bazen çorbayla da geçiştirilir 1 gün.
Ödem için bişey yaptın mı?
Benzer Konular
