Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Yasminn83 · Bugün 02:00

Herkese iyi geceler

Cuma Menüm
Sabah 10
2 yumurta zeytin peynir domates 1d ekmek 1b kahve

Ara 2 şeker pare kendim yaptim cocuklar uzun zamandir istiyordu cuma ödülü olsun

Aksam 17:30
Firinda Köfte 3dilim patates salata
2 lt su
Cuma adımım

Ellssa

Boncuk2307

Purple58

Yasminn83 · Bugün 02:05

Purple58 · Bugün 07:52

Ellssa .!.:
Cuma menüm

12:30
Lor salatası
azcık kıymalı makarna
1 avuç fıstık

19:00
Fırında tavuk
1 kaşık pirinç pilav
salata

20:30
çayı yanında 2 tane ev poğaçası
1 avuç kadar çekirdek (misafir vardı, moralim de çok bozuktu kilo için yedim gitti ama yedikten sonra vicdan yaptım )

Spor
25 dk yoga
70 dk yürüyüş
Boncuk2307 Purple58

Afiyet olsun kaptanim hep böyle olmuyor mu zaten kendimden biliyorum moralim bozuldu diye yiyorum daha çok moralim bozuluyor. Dün dün de kaldı kaldığımız yerden devam .

Yasminn83 .!.:
Herkese iyi geceler
Cuma Menüm
Sabah 10
2 yumurta zeytin peynir domates 1d ekmek 1b kahve

Ara 2 şeker pare kendim yaptim cocuklar uzun zamandir istiyordu cuma ödülü olsun

Aksam 17:30
Firinda Köfte 3dilim patates salata
2 lt su
Cuma adımım
Ellssa
Boncuk2307
Purple58 Eki Görüntüle 3656837

Afiyet olsun canım ödül olmuş

Purple58 · Bugün 07:53

Günaydınn kızlar

Kırmızı Takım.gozum üzerinizde hafta sonu kaçamağı yapim demeyin sakın gebertirim haaaa

tomrs · Bugün 07:55

Günaydın canlar

Tutku44 · 54 dakika önce

10 Ekim

9.00 3 ctl t.yumurta,1 dilim peynir ,4 yesil zeytin,marul ve salatalik domates
13.00 4 mercimek koftesi ,1 bardak ayran
15.00 yarım avuc leblebi
19 00 : 1 bardak ayran
20.00 1 elma

Su 1 lt
Spor
30 dk yürüyüş

biraz karsık saçma bir gün oldu

Ellssa

Boncuk2307

Yasminn83
hayırlı olsun kaptanım yeni hafta bize cook guzel eksiler getirsin insa

Jou · 20 dakika önce

arke .!.:
Eminim her şeyi denemissindir o yüzden öneri yapmıycam canım. Sadece Allâh sana gönül ferahlığı versin diyorum, sakin ve sabırlı kalmak zordur.

Okula başlayınca düzelir inş

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ayrıntılı Düzenleme

Yasminn83

Üye

Yasminn83

Üye

Purple58

Popüler Üye

Purple58

Popüler Üye

tomrs

69..... gncl ....62,25.cuma hedef 61.0 🎯55

Tutku44

🌷

Jou

Nirvana

Benzer Konular