• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyet Obası...



Mikemmel pazartesi zabahına norm enderle başlamış dislere boğulmuş olabilirim :confused:

Küfür falan ne ayıp şeyler öyle :KK22:


Sen perayı diyne pazartesine böyle başla 😍😍

En sevdiğim arabesk coverlar 😍😍
 
dünkü menüm
bi haş. yumurta
5 zeytin
domates
biraz ceviz
peynir

öğlen 14,00
bi haş. yumurta
5 6 zeytin
peynir
salatalık
biraz ceviz fındık
bi şeftali

akşam
iki ufak dilim biberli ekmek
5 6 kaşık abağannuş(közlenmiş biber patlıcan domatesli meze)
bi kase yoğurt

2 litre su
20 dk yürüyüş
 
dünkü menüm
bi haş. yumurta
5 zeytin
domates
biraz ceviz
peynir

öğlen 14,00
bi haş. yumurta
5 6 zeytin
peynir
salatalık
biraz ceviz fındık
bi şeftali

akşam
iki ufak dilim biberli ekmek
5 6 kaşık abağannuş(közlenmiş biber patlıcan domatesli meze)
bi kase yoğurt

2 litre su
20 dk yürüyüş

Oha menü yazmış
 
Back
X