- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
Cnm regl döneminde metabolizma hizlanir normal sporunu yap zorlanmassan daha çok fayda eder,menü süper
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim
- Konu Sahibi masal3487
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
Hadi inşallah güzel hbrlerini beklioruz
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Kuzum benim simdi yeniden cikicam esimle 1 saat yürürum
sagol balim artik böyle kuzum hem doyuyorum hemde saglikliyim bin şükür ❤
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Süper olmus canim afiyet olsun
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Afiyet olsun kuzum super ❤
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Menun cok iyi canim afiyet olsun
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Ayy bugun muydu?ben de haftaya sali saniyordum,gecmis olsun canim insallah guzel sonuclar alirsin.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Esini yuruyus konusunda ikna etmissin:))Kuzum benim simdi yeniden cikicam esimle 1 saat yürürum
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Atlattim atlattim zaten diyete uygun yiyecekler vardi sukur guzel gecti:)
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Kizlar sabah her zamanki klasik kahvaktim
3 kasik lor(3 ceviz,corwkotu,roka)1 has yum,7 yesil zeytin.
15.00 bir tabak yogurtlu kabak,iki tk irmik tatlisi(irmige yag ve seker koymadim balla yaptim) cay.
Spor yapamadim bugun kizlar arkadaslarim gec gittiler sonrasinda bulasik kocaya yemek derken firsatim olmadi,bugunluk boyle olsun.
3 kasik lor(3 ceviz,corwkotu,roka)1 has yum,7 yesil zeytin.
15.00 bir tabak yogurtlu kabak,iki tk irmik tatlisi(irmige yag ve seker koymadim balla yaptim) cay.
Spor yapamadim bugun kizlar arkadaslarim gec gittiler sonrasinda bulasik kocaya yemek derken firsatim olmadi,bugunluk boyle olsun.
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
Canım hafif atlatmissin az bile yemişsin bugün :))
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Irmikten yedigim icin abartmayayim dedim.
Kizlara fellah koftesi de yapmistim ama yemedim,siskinliktw var bulgur yemeyeyim dedim.
- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
geçmiş olsun canım inşallah her şey gönlünce olur
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Kızlar ben bebekten dolayı pek giremiyorum . birde rahatsızım zaten. kızlar ya sizin menüler benimki ile nerede ise aynı. Ama olmuyor. Galiba saati biraz geri çekmem lazım. 8 de yiyorum en son 7 yapayım onu. gün içinde de yeşilçay . bu arada bugün dolmuş ile gideceğim yere yürüyerek gittim 1 saat yürüdüm tabi. Mağazalara girdim . o kadar güzel şeyler vardı ki bir yanımdakine baktim bir kendime sonra almak benim hakkım değilmiş gibi hissedip çıktım kötü oldum ama hak ettim bu duyguyu. Yani bu kadar kilo alıp kendime bu eziyeti yaşatana kadar neredeidim dedim. aynaya hiç mi bakmadın dedim. Dedim de dedim. Beğendiğim şeyleri denemedim bile.
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
Canım senin ekmegin fazla o dikkatimi cekmisti, emziriomusun.olmus olana çare yok artık onumuze bakicaz. bu moral isi kendine yüklenme hem çocuğun fln olmuş kilo almanda onun da etkisi çoktur.uzulme sen inşallah vericez
Benzer Konular
