Diyetisyen desteğiyle başlayan sürecim: 21.05.2020

Ikra meyra · 30 Mayıs 2020

Çok teşekkur ederim bende 27 mayısta başladım konu başlıgım oruç bitince if diyetine başlayalımmı arkadaşlar başlıgı 25-26 kişiyiz motivasyonda çok iyi ikinizede başarılar diliyorum bizde her pazartesi baskül paylaşımı yapıcagız sizede bakarım arada

yosunkokusu .!.:
If çok duydum oda çok sağlıklı 8 saat besleme 16 saat açlık uykuda dahil tebrik ederim, benim sıkıntım bir kontrol mekanizması olmalı en azından ilk ay için o yüzden diyetisyen desteği aldım tebrik ediyorum

yosunkokusu · 30 Mayıs 2020

Selam günlüğüm, bugun akşam da bitti, saat 21.00 da ara öğünüm var

diyetimi bozmadım sporumu yeni yaptım

yosunkokusu · 30 Mayıs 2020

Ikra meyra .!.:
Çok teşekkur ederim bende 27 mayısta başladım konu başlıgım oruç bitince if diyetine başlayalımmı arkadaşlar başlıgı 25-26 kişiyiz motivasyonda çok iyi ikinizede başarılar diliyorum bizde her pazartesi baskül paylaşımı yapıcagız sizede bakarım arada

Ay bende bakarım arada çok teşekkür ediyorum motive olmak önemli başarılar

pacman · 31 Mayıs 2020

Dün akşam yazamadım. Hala bozmadım diyetimi.

Yarın da p90x3’e başlayacağım. Biraz gözüm korkuyor. Yapamazsam diye korkuyoruum.

Ama zayıflamak için değer. Sen memnun musun

yosunkokusu cuğum?

yosunkokusu · 31 Mayıs 2020

pacman .!.:
Dün akşam yazamadım. Hala bozmadım diyetimi. Yarın da p90x3’e başlayacağım. Biraz gözüm korkuyor. Yapamazsam diye korkuyoruum. Ama zayıflamak için değer. Sen memnun musun yosunkokusu cuğum? ♥

Kuzum ben çok memnunum harika korkma ilk hafta zor gibi geliyor sonra yapmasan yapmak istiyorsun bende çocuklara not hazırlamakla uğraşıyorum bende bozmadım

yosunkokusu · 31 Mayıs 2020

Selamlar pek giremedim malum sokağa çıkma yasağı var ve aile bireylerim evde onlarla vakit geçirmekten giremedim, diyetime yine uyum 100 spor yapmadım bugun dinlenme günü :)) su içiliyor tabii kiii öğünlerde önce hadi ben kaçtım by by

pacman · 31 Mayıs 2020

yosunkokusu .!.:
Kuzum ben çok memnunum harika korkma ilk hafta zor gibi geliyor sonra yapmasan yapmak istiyorsun bende çocuklara not hazırlamakla uğraşıyorum bende bozmadım

O zaman sen benden 1-2 hafta ilerde olacaksın ama yine mükemmel bir diyet-spor arkadaşı olacağız. Fena bir ikili olduk.

yosunkokusu · 31 Mayıs 2020

pacman .!.:
O zaman sen benden 1-2 hafta ilerde olacaksın ama yine mükemmel bir diyet-spor arkadaşı olacağız. Fena bir ikili olduk.

Yaaa kesinlikle ya aaaaa çok mutluyum iyiki tanıdım seni 2 3 ay sonra sevinç topik olacak burası kuzum

pacman · 31 Mayıs 2020

yosunkokusu .!.:
Yaaa kesinlikle ya aaaaa çok mutluyum iyiki tanıdım seni 2 3 ay sonra sevinç topik olacak burası kuzum

Ben de çok mutluyum.

Motivasyon için üye oldum falan tabii ama bu kadarını asla beklemiyordum. 3 ay sonrasındaki bizler, şu anki bize çok teşekkür edecekler. Onları utandırmayalım.

yosunkokusu · 1 Haziran 2020

Kesinlikle kuzucum bugun de tam uyuyorum sen ne yaptın başladın mı p90x3 e ben de biradan 2. Hafta ma başlıyorum

pacman · 1 Haziran 2020

yosunkokusu .!.:
Kesinlikle kuzucum bugun de tam uyuyorum sen ne yaptın başladın mı p90x3 e ben de biradan 2. Hafta ma başlıyorum

Başladıım. Ama yarım yamalak yapabildim. Bu ne yahu?

Ölüyorum sandım. Kalbim çıkıyordu az daha. Sonra pilates yaptım biraz da. Baya yoruldum. Kendime gelemedim bir süre.

Diyeteyse tam gaz devam tabii ki

yosunkokusu · 1 Haziran 2020

pacman .!.:
Başladıım. Ama yarım yamalak yapabildim. Bu ne yahu? Ölüyorum sandım. Kalbim çıkıyordu az daha. Sonra pilates yaptım biraz da. Baya yoruldum. Kendime gelemedim bir süre. Diyeteyse tam gaz devam tabii ki

İlk başta öyle oluyor zaten tonny ve ekibi kadar hızlı yapma kuzum, harikasın beee

yosunkokusu · 1 Haziran 2020

Selam günlüğüm diyete uyum %100

Spor da tamam 2. Hafta 1. Gün öldüm bugun

pacman · 2 Haziran 2020

yosunkokusu .!.:
İlk başta öyle oluyor zaten tonny ve ekibi kadar hızlı yapma kuzum, harikasın beee✌

O kadar hızlı yapmak imkansız zaten. Onların kaslı vücuduyla benim yağlı vücudum bir mi?

Sen de harikasın! Devam devam, olacak.

yosunkokusu · 2 Haziran 2020

pacman .!.:
O kadar hızlı yapmak imkansız zaten. Onların kaslı vücuduyla benim yağlı vücudum bir mi? Sen de harikasın! Devam devam, olacak. ♥

Günaydın olacak valla

devam kuzum

yosunkokusu · 2 Haziran 2020

Günaydın kahvaltı yapıldı, ara öğün yenildi sular içildi

devam bozmak yok

pacman · 2 Haziran 2020

Günaydın.

Ben kahvaltımı 10.15 gibi yaptım bugün. Biraz geç oldu. O yüzden ara öğünü atlayıp direkt öğleye geçicem.

Sporu da yapıcam. Diyete uyum tam gaz devam tabii. 0 kaçamak.

yosunkokusu · 3 Haziran 2020

Ay bugun hiç giremedim yaaa yolculuk için hazırlık vardı, hemen rapor vereyim bugun dışarı çıktım görenler ne kadar zayıflamışsım dedi bugun de bozmadım devam

harikasın kuzucum

pacman · 5 Haziran 2020

Heyyooo

yosunkokusu nerelerdesiiin? o_O

yosunkokusu · 5 Haziran 2020

pacman .!.:
Heyyooo yosunkokusu nerelerdesiiin?

Kuzum görev yerime gelim de yazamadım tam gaz devam sabah 69.6 gördüm herkes zayıflamışsın dedi

sen neler yapıyorsun

Diyetisyen desteğiyle başlayan sürecim: 21.05.2020

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Eklentiler

Popüler Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Benzer Konular