- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
bir kaç tahlil yapıyor ve degerlerine göre liste veriyor canım
bir kaç tahlil yapıyor ve degerlerine göre liste veriyor canımArkadaşlar merhaba.bi senelik evliyim bi senede 15 kilo aldım zaten 5 kilo fazlam vardı iyice top gibi oldum.panik atak hastasıyım aç kalamıyorum aç kalınca kötü oluyorum tatlıdan vazgeçemiyorum.diyetisyene gitmeye niyetlendim ama kafam karıştı diyetisyen herkese aynı diyet listesi mi veriyo yoksa yağ oranına göre mi?faydalı mı yoksa nette olan diyet listelerine uysam kilo verebilir miyim?
Çikolatayla Aram yok ama abur cuburu çok seviyorum.bide çikolata kistim varAnladım Canım o Zaman 15 tatilden önce internetten araştır doktoru sonra o güne gelecek şekilde randevunu al ben her gün yiyordum kaşık kaşık çikolata jelibon sakın aksatma bana da yaz doktorun bana verilen ilaçdan verir onunla birlikte Karatay yaparsan düzene girer merak etme rabbim şifa versin
Canım benim doktorun verdiği ilaç ve Karatay ile fsh düşmüş bu yediklerimiz herşeyi etkiliyor Canım benim üzülme bulunduğun ilde çık merkezde vardır Canım olmaz mı sen bu konuyu açalı çok olmuş ben hiç görmemişim sana hemen yardım ederdimÇikolatayla Aram yok ama abur cuburu çok seviyorum.bide çikolata kistim var
Bencede baksana 2 haftada 5 kg çok fazla Canım benim bütün günün yolda gececek ama 15 tatile de çok var amaÇok uzak cnm merkeze 2 saat yinede bakarım inşallah bulurum
peki ilaçla açlık hissi azalıyo mu cnmBencede baksana 2 haftada 5 kg çok fazla Canım benim bütün günün yolda gececek ama 15 tatile de çok var ama
Evet Canım ama glisemik indeksi düşük beslenmende gerekiyor sadece ilaç etkili değil birde yürüyüş bende direnç vardı aynı sende olduğu gibi günde 4 saat yürüdüm 25. Seviyeden 5. Seviyeye indirdim glisemik indeksi düşük beslenme +ilaç + sporİ
peki ilaçla açlık hissi azalıyo mu cnm
Zahmetli bişey demek..fazla sevmiyorum yürümeyi ama malesef yürümeliyim o ZamanEvet Canım ama glisemik indeksi düşük beslenmende gerekiyor sadece ilaç etkili değil birde yürüyüş bende direnç vardı aynı sende olduğu gibi günde 4 saat yürüdüm 25. Seviyeden 5. Seviyeye indirdim glisemik indeksi düşük beslenme +ilaç + spor
Ben diyetisyene gidiyorum ve çok memnunum canım.6 haftada sevdiğim şeyleri yiyerek 8 kg verdim.Sağlıklı beslendiğim için de enerji doluyum, spor yapmaktan artık keyif alıyorum.Arkadaşlar merhaba.bi senelik evliyim bi senede 15 kilo aldım zaten 5 kilo fazlam vardı iyice top gibi oldum.panik atak hastasıyım aç kalamıyorum aç kalınca kötü oluyorum tatlıdan vazgeçemiyorum.diyetisyene gitmeye niyetlendim ama kafam karıştı diyetisyen herkese aynı diyet listesi mi veriyo yoksa yağ oranına göre mi?faydalı mı yoksa nette olan diyet listelerine uysam kilo verebilir miyim?
Konu sahibi vermiştir kilolarını yazmadan önce tarihe bakmıyormusunuz?Hayır diyetisyen herkese aynı listeyi vermez kişinin analizini yaparak ve isteklerini göz önünde bulundurarak vücuduna uygun bi beslenme programı hazırlar bu şekilde sizi zorlamadan ilerleyebilirsiniz
Yazmak istedim belki başkasına faydası olurKonu sahibi vermiştir kilolarını yazmadan önce tarihe bakmıyormusunuz?
Ne kadar kırıcısınız.Konu sahibi vermiştir kilolarını yazmadan önce tarihe bakmıyormusunuz?
Kırıcı olarak ne yazmışım pardon ?Ne kadar kırıcısınız.
Tutun ki tarihe dikkat edilmeden cevap yazılmış, tutun ki eski konu olduğunu bile bile okuyan olur, başkalarına fikir versin diye cevaplanmış.Burada cevap yazanın iyi niyetini görüyorum ben sadece.’Konu sahibi kilolarını vermiştir, tarihe bakmıyor musunuz’ yargılayıcı ve sert bir üslup bence.Size göre normal demek ki.Çok da nazik bir şekilde cevaplamış bayan.Herkes aynı olmuyor tabi bu hayatta.Kırıcı olarak ne yazmışım pardon ?
Benim nasıl yazdığımın nasıl bir tepki verdiğimin sizde niye bu kadar problem yarattı yazdığımı hiç bir cümlesinde kırıcılık yok sert bi mizahım olsa daha farklı kelimeler kullanırdım ya siz her yoruma böyle takılacakmısınız ? Herkese naziklik ve üslüp dersimi vereceksiniz öyle bi niyetiniz varsa ben almayayım . Buraya istediğimi yazmak zorundayım saygı ve kuralları bozmadığın sürece !Tutun ki tarihe dikkat edilmeden cevap yazılmış, tutun ki eski konu olduğunu bile bile okuyan olur, başkalarına fikir versin diye cevaplanmış.Burada cevap yazanın iyi niyetini görüyorum ben sadece.’Konu sahibi kilolarını vermiştir, tarihe bakmıyor musunuz’ yargılayıcı ve sert bir üslup bence.Size göre normal demek ki.Çok da nazik bir şekilde cevaplamış bayan.Herkes aynı olmuyor tabi bu hayatta.
Woww yine çok sert.Benim nasıl yazdığımın nasıl bir tepki verdiğimin sizde niye bu kadar problem yarattı yazdığımı hiç bir cümlesinde kırıcılık yok sert bi mizahım olsa daha farklı kelimeler kullanırdım ya siz her yoruma böyle takılacakmısınız ? Herkese naziklik ve üslüp dersimi vereceksiniz öyle bi niyetiniz varsa ben almayayım . Buraya istediğimi yazmak zorundayım saygı ve kuralları bozmadığın sürece !