-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetsiz kilo verelim ve destek olalım
- Konu Sahibi Cascade_
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Aslında geçen haftalar on on iki falan içiodum iki gündür altı içtim ama toparlıcam merak etme inşallah ne direktim yoğurt kürü etkili çünkü geçen hafta bir kilo üç yüz gram vermiştim tavsiye ederim ama midene dokunuyorsa yapma sakın
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Bakalım bugün nolcak
iddiaya girmiştim eşimle geriye üç haftam kaldı beş kilo vermeliyim çok stresliyim eğer önümüz deki hafta bir kilo bile veremessem geriye iki haftam kalıcak ve o zaman iki haftada asla geriye kalan 3.700 ümü veremem anlıomusın
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
1.300 mu çok güzel bir sonuç.
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
İki haftam kalmış ama nedeyse iki Aydır veremedim iki haftada mı vericem ocağın sonuna kadardı tam 13 gün var on üç gün de 4 kilo verilir mi yaa demin kustum tok karnıma su içtim çok kötü kustum napıcam ben diyet yapma m lazım
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
3 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi
1. GÜN
Sabah
Haşlanmış patates ( 1 adet )
Yoğurt ( 1 kase )
Öğle
Haşlanmış patates ( 2 adet )
Yoğurt ( 1 kase )
Akşam
Yoğurt ( 2 kase )
2. GÜN
Sabah
Yoğurt ( 1 kase )
Öğle
Haşlanmış patates ( 2 adet )
Yoğurt ( 1 kase )
Akşam
Haşlama patates ( 1 adet )
Yoğurt ( 1 kase )
3. GÜN
Sabah
Haşlama patates ( 1 adet )
Öğle
Haşlama patates ( 1 adet )
Yoğurt ( 1 kase )
Akşam
Yoğurt ( 1 kase )
üç gün dayansammmm
1. GÜN
Sabah
Haşlanmış patates ( 1 adet )
Yoğurt ( 1 kase )
Öğle
Haşlanmış patates ( 2 adet )
Yoğurt ( 1 kase )
Akşam
Yoğurt ( 2 kase )
2. GÜN
Sabah
Yoğurt ( 1 kase )
Öğle
Haşlanmış patates ( 2 adet )
Yoğurt ( 1 kase )
Akşam
Haşlama patates ( 1 adet )
Yoğurt ( 1 kase )
3. GÜN
Sabah
Haşlama patates ( 1 adet )
Öğle
Haşlama patates ( 1 adet )
Yoğurt ( 1 kase )
Akşam
Yoğurt ( 1 kase )
üç gün dayansammmm
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Canım bildiğim kadar ile şok diyetler çok çabuk geri kilo aldırıyor. Eşinden 3 hafta daha iste bence. Yaparsın sen. Bence böyle ağır diyet yapacağına daha esnek yapsan kilo verirsin zaten . bir ayda 3 4 gider diye düşünüyorum.
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
İnşallah. Verirsin canım.
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Kustum derken ne demek istedin bilerek mi kustun
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Bugün başladım ve on sekiz günde üç sekizyüz vericem diyetsiz de olur ama zaman az diyet yapıyorum
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Aynen ben şöyle bi teknik geliştirdim aç kalmamaya çalışıyorum ama gerçi kalıyorum hihi arada bi meyve falan ben sabahtan akşama kadar neyi saat kaçta yediysem yazıyorum önümü görmek için
