Dogum öncesi kiloma dönme çabam :)

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 19 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #21

Arada 3 cig badem yedim.
Ogle: (ogle uyukusunu uzun uyumusum biraz gec oldu )
1 kase kofteli yogurt çorbası
3 kofte
3 kaşık patates puresi
3 kasik domatesli makarna
Havuc-turp rende salatasi

Makarna yemicektim ama son dakikada engel olamadim kendime, az yiyebilmeyide kendime bir başarı sayiyorum

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 19 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #22

Bahcede park var bebegi uyutup anneme biraktim kizimi oynatiyorum
ara ogunumu yanima aldim
1 buyuk fincan rezene
1 avuc dolusu cig badem ve kuru meyve karisik

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 19 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #23

Kuru meyvelerimin icinde
Dut-uzum-yaban mersini var

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 19 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #24

Oglen gec yedigim icin aksam hafif gecistirdim.

Cayin yanina 4 galeta suzme peynir 11 sari zeytin

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 19 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #25

Son ara öğün
Mesir macunu vardi bi iki isirik ondan yedim icindekileri okudum sut yapici bi suru sey vardi icinde.

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 20 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #26

Kahvalti:
5 sari zeytin suzme peynir veri domates bir parca ekmek
Ara:
Birazdan 1 bardak sut ve bir avuc dolusu citir leblebi yerim

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 20 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #27

Ogle yemegim
1 kase sulu kofte corbasi
3 tane galeta

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 20 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #28

Ara:
1 avuc ici kadar kuru meyve
1.5 galeta

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 20 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #29

Aksam yemegi
1 kase et suyuna corba
Bikac ceri domates 9 sari zeytin beyaz peynir 4 tane kadar galeta

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 20 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #30

Son ara öğünüm
Bitki cayi
Bir avuc dut kurusu 12,13 adet çig badem

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 20 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #31

Yarin misafir var, annem tum gucuyle ikram hazırlıyor insAllah benim icin iradeli gecer...

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 21 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #32

Günaaaydiin :)
Kahvalti:
2 galeta
Ceri domates
5 sari zeytin
Beyaz peynir

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 21 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #33

Eveet pekte harika olmayan bir liste geliyorrr.

Ara:
1.5 galeta
2 sütlü madlen çikolata

Öğle :
1 kase yogurtlu manti corbasi
1 y.k yogurtlu pancar salata
4 y.k barbunya
1 dilim ispanakli arnavut boreği
Bayaga bir havuclu kestaneli pilav

Cayin yanina bikac tatli kasigi muhallebi
2 kucuk seker pare

Aksam:
6,7 corba kaşığı barbunya ve 1 dilim kızarmış chiali ekmek yerim

Son ara olarakta bitki cayi demlerim eger acikmis olursam bikac cig badem cok az dut kurusu yerim cok su icemedim su ana kadar gece yatana kadar icmeye calisirim

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 21 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #34

Dolly94 .!.:

Eveet pekte harika olmayan bir liste geliyorrr.

Ara:
1.5 galeta
2 sütlü madlen çikolata

Öğle :
1 kase yogurtlu manti corbasi
1 y.k yogurtlu pancar salata
4 y.k barbunya
1 dilim ispanakli arnavut boreği
Bayaga bir havuclu kestaneli pilav

Cayin yanina bikac tatli kasigi muhallebi
2 kucuk seker pare

Aksam:
6,7 corba kaşığı barbunya ve 1 dilim kızarmış chiali ekmek yerim

Son ara olarakta bitki cayi demlerim eger acikmis olursam bikac cig badem cok az dut kurusu yerim cok su icemedim su ana kadar gece yatana kadar icmeye calisirim

Genişletmek için tıkla...

Aksam yemegine 2 c.kasigi yogurtlu pancar salatasi ekledim

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 22 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #35

Kahvalti:
2dilim kizarmis chiali ekmek
1 yumurtadan menemen
Domates salatalik dere otu 3 zeytin beyaz peynir 1 bardak sut

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 22 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #36

Çok az ogle uykusu uyudum, uyandigimda cok acikmistim.

Ara;
6corba kasigi barbunya
1.5 galeta

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 22 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #37

Ogle:
1 kase sehriyeli domates çorbası
Bol salata
2 kasik pilav 3 kasik tavuklu patates

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 22 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #38

Ara:
Bitki cayi
Kuruyemis kuru meyve ile birlikte

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 22 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #39

Dolly94 .!.:

Ara:
Bitki cayi
Kuruyemis kuru meyve ile birlikte

Genişletmek için tıkla...

Bir ara daha yedim cok vakit gecti aradan, bitter cikolatali gofret yedim

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 22 Mart 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #40

Aksam:
1 porsiyon döner 'sadece et'
Hemen sonra 1 adet muska seklinde findikli pestil