Dogum öncesi kiloma dönme çabam :)

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 17 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #221

Elma sirkeli sicak su.

Kahvalti 11:45
2 kucuk dilim esmer ekmek
Peynir - omlet
Az zeytinyaginda biber kavurmasi
5 kasik yogurt ( biber aciyimis)
1 hurma ve bitki cayi

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 17 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #222

Ara 15:00
yesil cay
3/1 seftali
8 cig badem

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 17 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #223

Yemek 17:00
1 kase yogurt
6,7 kasik kiymali sebze
Esmer ekmek

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 18 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #224

☆Cilek sirkeli su

☆kahvaltı 11:00
1 kirmizi 3 yesil biber-közlenmis
Domates salatalik
2ye yakin yumurtadan peynirli otlu omlet
2 kucuk esmer ekmek ve cok az recel
Ve cay

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 18 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #225

Tarti yükselise gecti umarim adet onu oldugu icindir yoksa cok moralim bozulacakk.. kac gundur sporda yapiyorum (leslie ve zumba) daha hizlo gitmesini beklerdim aksine arti goruyorum iki gündür

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 18 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #226

Ara 15:00
4 dilim seftali
Yarim muz
5 çiğ badem- 2 tam çig ceviz

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 18 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #227

Yemek 17:30
1 bardak ayran
Salata (nohutlu, ekmek yerine)
8 kasik sebze yemegi

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 19 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #228

Güncel 64.6

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 19 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #229

Kahvalti 11:15
2 tane sade wasa
Yarim domates-biber-yesillik
3 sari zeytin- peynir
1 bardak ayran

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 19 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #230

Ara 15:30
1 haslanmis sut misir
1 hurma 5 çiğ badem

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 19 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #231

Yemek 17:15
Etli salata (et dilimleri, kivircik, nohut,izgara biber)
1 bardak ayran

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 19 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #232

Bugun pilates dersim vardi. Diger gunlerde leslie ve zumba yapmaya calisiyorum evde..

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 20 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #233

Gunaydin bugun 64.2 ciktim

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 20 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #234

Kahvaltı 9:45
2 yumurta peynir
Domates salatalik biber ve koz biber
1 cay bar. Ayran 1.5 wasa

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 20 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #235

Ara ogun 13:45
3/1 seftali
Yarim muz
5 cig badem-1 çiğ ceviz

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 20 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #236

2. Ara 15:00
Yarim wasa 2 parca bitter çikolata buyuk fincan turk kahvesi

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 20 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #237

17:15
Yarim levrek bol salata

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 21 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #238

Demin tartida 63.7 ciktimmm. Tabi uyuyup uyanip kahvaltidan once tekrar tartilacagim ama cok sevindim bu kiloyu gorunce ne olur gitmesin

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 21 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #239

☆cilek sirkeli su

Kahvalti 10:30
1 wasa 1 yumurta peynir 1 bardak süt
Domates salatalik biber 3 zeytin 1 hurma

 

cool_lime

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2018

2.761

5.440

108

• 21 Ağustos 2019

• Konu Sahibi cool_lime
• #240

14:15 ara ogun
10 cig badem
1 wasa
Kucuk bardak ayran

Öğle 14:45( arayla arasi kısa oldu malesef)
2 kofte
1 parca et
Kucuk kase z.yagli fasulye
Salata
1 kasik makarna