Doğum Sonrası Karatay Diyeti

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

Günaydın canlarrr
Geçen hafta : 67.50
Bu hafta : 67.50
Fark : sabit

Dün 67 ydim daha tuvalete çıkamadım ama benim o iş zaten sıkıntılı olduğu için beklemeyeyim dedim. Ben yinede sonucumdan memnunum. Artık daha yavaş gidecek zaten 3. Ayıma giriyorum çünkü. Mutluyummmm. Herkes paylaşsın listeyi yapıp kaptanımızı açıklıycam. İki ayda 9 kilo vermiş oldum

Peri anne · 19 Ocak 2018

Masallah arkadaslar
Gecen hafta 71.7
Bu hafta 71.2

elvin13 · 19 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
Günaydın canlarrr
Geçen hafta : 67.50
Bu hafta : 67.50
Fark : sabit

Dün 67 ydim daha tuvalete çıkamadım ama benim o iş zaten sıkıntılı olduğu için beklemeyeyim dedim. Ben yinede sonucumdan memnunum. Artık daha yavaş gidecek zaten 3. Ayıma giriyorum çünkü. Mutluyummmm. Herkes paylaşsın listeyi yapıp kaptanımızı açıklıycam. İki ayda 9 kilo vermiş oldum

Masallah canım çok iyi :KK9:

sadece Karatay lamı verdın 9 kıloyu

elvin13 · 19 Ocak 2018

Sabah kahvaltım 2 yumurtadan sebzeli omlet 1cb cevız 1 kuruincir 2 gün Kurusu peynır zeytın

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

elvin13 .!.:
Masallah canım çok iyi sadece Karatay lamı verdın 9 kıloyu

Yok canım ilk ay kalori sayarak 4 kilo verdim ama bildiğin canım çıktı aç gezdim halsiz düştüm. Evi bile temizleyemez oldum. Karatayla 1 ayda 5 vermiş oldum aslında daha 3 günüm var 1 ayımın dolmasına

candy4 · 19 Ocak 2018

gunaydin kizlar.
pazartesi gunu 64 tartildim bugun 62.8
fark 1.2
ama uc gun sizden sonraki kilom oldugu icin o uc gunu kesiyorum.
her gun icin 171 gram oluyor uc gun icin 513 gram eder.
yani bu haftaki farki -687 gram olarak yaziyorumm
elektrikler yok bugun aksama kadar zorla girdim haber vermek icin hadi tebrik ederimm sizleri :KK15:

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

candy4 .!.:
gunaydin kizlar.
pazartesi gunu 64 tartildim bugun 62.8
fark 1.2
ama uc gun sizden sonraki kilom oldugu icin o uc gunu kesiyorum.
her gun icin 171 gram oluyor uc gun icin 513 gram eder.
yani bu haftaki farki -687 gram olarak yaziyorumm
elektrikler yok bugun aksama kadar zorla girdim haber vermek icin hadi tebrik ederimm sizleri

Canım hayır yanlış hesap yaptın. O üç gnü ekliycez kesmiycez. Bu sana haksızlık olur ban yapıyorum hesabı yazıam şimdi bekle sen.

candy4 · 19 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
Canım hayır yanlış hesap yaptın. O üç gnü ekliycez kesmiycez. Bu sana haksızlık olur ban yapıyorum hesabı yazıam şimdi bekle sen.

bise olmaz canim keseyim nolcak size haksizlik olmasin :))

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

Kızlar

candy4 ün 4 günlük sonucu 1.2
4 günde 1.2 ise 3 günde 0.9 eder 7 günlük sonucu 2.1 olur. 1 haftalık farkı 2.1

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

elvin13 .!.:
Günaydın kızlar pazartesı 88 dim suan 86.2 üm fark 1.8 geçen hafta olmadığım için grupta yemiştim cok iyi artık hedefe kadar devam inşallah

Canın senin sonucunu da orantılıycaz mecburen 4 günde 1.8 ise 3 günde 1.35 eder 7 günlük sonuç 3.15 olur. Bu haftaki sohucun 3.15

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

1.miz ve bu haftanın kaptanı

elvin13 -3.15
2.

candy4 -2.1
3. E erayde -1
4.

Peri anne -0.5
5.@YesilinBuyusu sabit

candy4 · 19 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
1.miz ve bu haftanın kaptanı elvin13 -3.15
2. candy4 -2.1
3. E erayde -1
4. Peri anne -0.5
5.@YesilinBuyusu sabit

Maeve4m · 19 Ocak 2018

Merhaba ben de 1 haftadır karatay tarzı beslenmeye çalışıyorum. Kaçamaklarım oluyor tabi 66.8 ile başladım 65.2 yim. İkiz bebeklerim var 10.5 aylıklar 60 kilo ile hamile kalmıştım. İlk hedefim 60 ondan sonra 55-57 aralığı. İnşallah o günleri görürüm

hamile kalmadan 1 sene öncesine kadar da o aralıkta seyrediyordum. Çok sık yazamasam da Aranıza katılmak isterim motive olmak, menüleri kendime örnek almak için...

erayde · 19 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
1.miz ve bu haftanın kaptanı elvin13 -3.15
2. candy4 -2.1
3. E erayde -1
4. Peri anne -0.5
5.@YesilinBuyusu sabit

Tebrikler herkese :KK9:

Yeni kaptanımızı ayrica tebrik ederim elvincim

Ben kaptanlik yapamasamda senin iyi bir kaptan olacagina inaniyorum. Bende ekimde basladigimda 87 ile baslamistim. Şükür bu gune ilk hedefim olan 75i gordum. :KK200:

hep birlikte daha iyilerini de görürüz. Ins. Ikinci hedefim 70. Hepimize başarılar.

erayde · 19 Ocak 2018

Maeve4m .!.:
Merhaba ben de 1 haftadır karatay tarzı beslenmeye çalışıyorum. Kaçamaklarım oluyor tabi 66.8 ile başladım 65.2 yim. İkiz bebeklerim var 10.5 aylıklar 60 kilo ile hamile kalmıştım. İlk hedefim 60 ondan sonra 55-57 aralığı. İnşallah o günleri görürüm hamile kalmadan 1 sene öncesine kadar da o aralıkta seyrediyordum. Çok sık yazamasam da Aranıza katılmak isterim motive olmak, menüleri kendime örnek almak için...

erayde · 19 Ocak 2018

Maeve4m .!.:
Merhaba ben de 1 haftadır karatay tarzı beslenmeye çalışıyorum. Kaçamaklarım oluyor tabi 66.8 ile başladım 65.2 yim. İkiz bebeklerim var 10.5 aylıklar 60 kilo ile hamile kalmıştım. İlk hedefim 60 ondan sonra 55-57 aralığı. İnşallah o günleri görürüm hamile kalmadan 1 sene öncesine kadar da o aralıkta seyrediyordum. Çok sık yazamasam da Aranıza katılmak isterim motive olmak, menüleri kendime örnek almak için...

Cnm benimde ikilerim var ama 12 yasindalar bir de ufakligim 18 aylik hayirla büyüt ikiz buyutmek çook zor.
Benim icin sorun yok konu sahibemiz ve kaptanimizin da onayiyla bence katilabilirsin.

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

Maeve4m .!.:
Merhaba ben de 1 haftadır karatay tarzı beslenmeye çalışıyorum. Kaçamaklarım oluyor tabi 66.8 ile başladım 65.2 yim. İkiz bebeklerim var 10.5 aylıklar 60 kilo ile hamile kalmıştım. İlk hedefim 60 ondan sonra 55-57 aralığı. İnşallah o günleri görürüm hamile kalmadan 1 sene öncesine kadar da o aralıkta seyrediyordum. Çok sık yazamasam da Aranıza katılmak isterim motive olmak, menüleri kendime örnek almak için...

Canım katılabilirsin tabiki ancak düzenli bildirim yapmak şartıyla. Girip çıkan oluyo hoş olmuyo. Ya tamamen gel ye gelme. Burda sadece menü paylaşımı yapmıyoruz çünkü birbirimizi takip adiyoruz ceza veriyoruz haftalık yarış yapıyoruz tabi bu işin eğlencesi birazda. Ama asıl amaç birsirimizi motive edip takip etmek. Sen bi yazar bi yazmazsan takip edemeyiz. Grup amacından çıkmış olur. Sağlıkla huzurla büyük inşallah bebişlerini.

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

elvin13 canım ben tebrik etmeyi unutmuşum özür dilerim.

tabi ip uçlarını paylaşırsan ayrıca seviniriz .

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

erayde .!.:
Tebrikler herkese
Yeni kaptanımızı ayrica tebrik ederim elvincim
Ben kaptanlik yapamasamda senin iyi bir kaptan olacagina inaniyorum. Bende ekimde basladigimda 87 ile baslamistim. Şükür bu gune ilk hedefim olan 75i gordum.hep birlikte daha iyilerini de görürüz. Ins. Ikinci hedefim 70. Hepimize başarılar.

Ben ilk hedefime ulaşamadım malesef bu ayın 22 sine kadar 65 olmaktı olmadı. :KK43:

seni tebrik ederim canım. Haftalık 1 den aşağı düşmüyosun maşallah

elvin13 · 19 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
elvin13 canım ben tebrik etmeyi unutmuşum özür dilerim. tabi ip uçlarını paylaşırsan ayrıca seviniriz .

İp ucu çok kilolu olmak kilolu olan herzaman daha çok kilo verır :KK45:

Doğum Sonrası Karatay Diyeti

Aktif Üye

Kıdemli anne

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular