Doğum Sonrası Kilolarından Birlikte Kurtulalım!

eliff1980 · 26 Şubat 2010

bende 2-3 kilo kaldı doğumdan ama inatla gitmiyor bir de altı aydan sonra kilo alınıyor

KIZLARIMCANLARIM · 27 Şubat 2010

ela26 .!.:
CADIARZU

cnm haziran annesiydin sanırım bende başladım diyete sen neler yaptın kaç kilo verdin yardımcı olurmusun

evet cnm haziran annesiyim.. valla iki öğün yedim.. sıvı bol aldım.. elma sirkeli bal içtim.. ve bol spor yaptım canım..

zeynebada · 27 Şubat 2010

bnm aslında derdim kalan kilo değil öne sarkan dikişimin üstüne sarkan göbegim minik ama çıplakken bana göre igrrenç bigörüntüsü varr ogitmicekmi mekik çekiyom dün başladım günde 50tane

TDEMEZUN · 27 Şubat 2010

musyasim agrin olmuyormu 50 tane mekik cekince peki kacar kacar yapiyorsun peki??

D-GABBANA · 27 Şubat 2010

musyas .!.:
bnm aslında derdim kalan kilo değil öne sarkan dikişimin üstüne sarkan göbegim minik ama çıplakken bana göre igrrenç bigörüntüsü varr ogitmicekmi mekik çekiyom dün başladım günde 50tane

benım bugun 8 ay bıttı doğum yapalı o çirkin görüntü bende de var.1 yıldan öncede gıtmıyo dıyolar bakalım görücez.

kenyaa · 28 Şubat 2010

merhabalarrrr

kızlar bende dogum yapalı 4 ay oldu nerdeyse ve sezeryan
58 le hamile kaldıım 70 le doguma girdim ve 4 aydır 60 kiloda takılı kaldım
malum kıs oldugu için evde kapalı kaldım
dikişlerim baya iyileşti ve
3 gundur yer harekeleri yapıyorum
bugunde yaptıgım yemekleri salatayı falan yagsız yapmaya ozen gosterdim
bugun yediklerimi yazayım

ekmek 2 dilim yedim
1 bardak süt içtim
peynr yumurta
3 kupa ıhlamur
bir bardak nescafe nasıl bırakıcam bilmiyorum
bir tabak yagsız tuzsuz sadece limonlu salata
muz
bir tabak yogurt
bir tabak çorba
2 litre su
bikaç kasık bezelye yemegi

bundan sonra bende buralardayım inş.

SPELL42 · 2 Mart 2010

eliff1980 .!.:
bende 2-3 kilo kaldı doğumdan ama inatla gitmiyor bir de altı aydan sonra kilo alınıyor

canım altı aydan sonra veremezsek aldığımız kilolar mı kalıyor yanlış anlamadıysam böyle mi demek istedin...

KIZLARIMCANLARIM · 4 Mart 2010

merhabalar.. pek kimse uğramamı.. bu sabah itibariyle 53.1 olmuşum.. hedefime 3 kilocuk kaldı şükürler olsun:))diyet spor da yapamdım.. reglim bitit bu kilodayım..:))

SPELL42 · 4 Mart 2010

canım ne doğum yapalı na kadar oldu ve kaç kiloydun önce....

SPELL42 · 5 Mart 2010

musyas sen kaç kilo ile hamile kalmıştın da önceki açtığın konuda 15 kilo verdim 6 kilom kaldı demişsin....

BenGulsu · 5 Mart 2010

slm kizlar bayadir ugramiyodum ama yine gaza geldim zayiflicam insallah.az önce yine mekik cektim gün icindede yapmaya calisyorum.hedefim 50 insallah olucak busefer.simdi nerdeyse 54 geliyomyaaaa.bi ara nerdeyse 51 olmustum bogazima yenin düstüm firladim ama durdurucam kendimi.insallahhhhhh basarcammm.

D-GABBANA · 5 Mart 2010

ARMAĞANIM .!.:
merhabalar.. pek kimse uğramamı.. bu sabah itibariyle 53.1 olmuşum.. hedefime 3 kilocuk kaldı şükürler olsun:))diyet spor da yapamdım.. reglim bitit bu kilodayım..:))

süper valla afferin sana:) ben 54 le hamıle kalmıştım.53 olsam daha ne ısterım.ben de sabah 62 çıktım malesefgitme:

KIZLARIMCANLARIM · 5 Mart 2010

SPELL42 .!.:
canım ne doğum yapalı na kadar oldu ve kaç kiloydun önce....

selam canım.. ben doğum yapalı 9 ay bitti.. mayısta bir yıl olucak.. bebişim 5 aylık olduktan sonra dikkat etmeye başladım.. diyete girmeden önce 63,5 falandım.. ve azimle yürüyüşle şükür buraya geldim.. bu aralar yaklaışık 2 aydır diyette yapmıyorum aslında.. ama çok yemyioruma rtık.. bir ara elma sirkeli ballı su içtim.. şuan onuda içmiyorum..ama mümkün olduğunca hareket çok ediyorum.. sporuda bıraktım ama yürüyüş yapmaya çalışıyorum iki günde bir en azından.. hedefim 50.. az kaldı.. ama sütüm de azaldı fazla yememek yapamam sütüm içinbunada şükür..:))

gülsü .!.:
slm kizlar bayadir ugramiyodum ama yine gaza geldim zayiflicam insallah.az önce yine mekik cektim gün icindede yapmaya calisyorum.hedefim 50 insallah olucak busefer.simdi nerdeyse 54 geliyomyaaaa.bi ara nerdeyse 51 olmustum bogazima yenin düstüm firladim ama durdurucam kendimi.insallahhhhhh basarcammm.

inş gülsücüm.. azim önemli oan. azmettikten sonra geliyor gerisii..

D-GABBANA .!.:
süper valla afferin sana:) ben 54 le hamıle kalmıştım.53 olsam daha ne ısterım.ben de sabah 62 çıktım malesefgitme:

sağol canım.. bende 51 le hamile kalmıştım.. hedefime az kaldı.. inbş kızın doğumgünüdne eski halimde olurum:))darısı başına..

denizeliklim · 5 Mart 2010

kızlar mekik çekmeye kaçıncı ay başlkadınız
ben doğum yapalı 2 ay oldu
sezeryanla doğum yaptım
henüz mekik çekmeye cesaret edemiyorum

zuzum24 · 5 Mart 2010

merhaba arkadaslar ben dogum yapali 2 bucuk ay oldu normal dogumdu, dogumdan sonra yaklasik 12 kilo verdim,suan 73 kilodayim ,bu ikinci dogumum ve ilkine bakarak daha yavas kilo veriyorum ,emziriyorum ama ayni andada kiloda vermek istiyorum cok yavas gidiyor ,bazen ayni kiloda hep kaliyorum almiyorum ama hep kaliyorum ayni kilodan ,aksam 7den sonra eger cok acikirsam bir yogurt yada süt iciyorum,günde 2 litreye yakin su iciyorum ama yinede cok yavas gidiyor ,halbuki emziren anneler her emzirmede 300 kcal yakiyor diye duymusdum ama bende bir degisiklik yok,bildiginiz bir formül bir kairism felan varmi hem emzirip hem incelecegim bisey,angelina jolie cayina basladim ama cokda ümitli degil acikcasi,ayrica mekik cekiyorum günde 100 tane ,ama onuda yeni ögrendim mekik yag yakmiyormus sadece kas yaptigini ,sasirdim bende nasil verebilecegim bu kilolari bilmiyorum,13-14 kilo fazlam var ...cevaplarinizi bekliyorum...

zuzum24 · 5 Mart 2010

ben yurt disindayim burdaki doktorlar 8 hafta sonra sezeryanli dogumlardan sonra agir olmadigi sürece spor yapilabilecegni söylüyorlar,türkiyede nasil bilemiyorum arkadasim

zuzum24 · 5 Mart 2010

denizeliklim .!.:
kızlar mekik çekmeye kaçıncı ay başlkadınız
ben doğum yapalı 2 ay oldu
sezeryanla doğum yaptım
henüz mekik çekmeye cesaret edemiyorum

ben yurt disindayim burdaki doktorlar 8 hafta sonra sezeryanli dogumlardan sonra agir olmadigi sürece spor yapilabilecegni söylüyorlar,türkiyede nasil bilemiyorum arkadasim

koyu · 6 Mart 2010

ben 3ay önce doğum yaptım 55 kg hamile kaldım yine 55 sezeryanla oldu emziriyorum hergün düzenli yürüyorum ve kg problemim yok..

SPELL42 · 6 Mart 2010

koyu .!.:
ben 3ay önce doğum yaptım 55 kg hamile kaldım yine 55 sezeryanla oldu emziriyorum hergün düzenli yürüyorum ve kg problemim yok..

yanında birileri var galiba canım keşke bende kilo problemim yok diyebilseydimkaydirigubbakcemile2..Bebeği bırakıp nereye yürüyeyim yanımda kimse yok ki...

KIZLARIMCANLARIM · 6 Mart 2010

yeni gelenerl haoşgeldiniz.. ama daha yeni doğum yapmışsınız bnece.. acele etmeyin bebekeirnzie emzirin.. ama hamur işi tatlı tarzı fazla yemeyin abur cubur.. ben emziirrken kilo verirlie lafına inanmıyorum.. bende emziridim halda azda olsa emziriyorum ama hiç etkisi olamdı zayıflamaya aksine daha çok aldım(

Doğum Sonrası Kilolarından Birlikte Kurtulalım!

Kuzular birdi iki oldu

Nirvana

Popüler Üye

CANIM OGLUM

Guru

annesinin kuzusuuuu

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Kiymetlim,Devrimim ve Rüzgarim

Guru

Nirvana

ÇITIR OLMA YOLUNDA

askim+cocuklarim=ben

askim+cocuklarim=ben

askim+cocuklarim=ben

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency