ay canım geçmişi okuyorum sabahtır hemde iş yapıyorum anca gördüm valla...bende aynı senin gibi düşünüyorum ve ilk defa kendime güveniyorum ... diyet söz konusu olunca irade sıfır oluyo bende...öncelerde ben de yediklerimi biraz azaltarak (=yani diyetteyim hep modunda )ve spor salonlarına giderek ayrıcada yürüyüş yaparak yani günde 2-3 saat sporla aynı kiloda kalabiliyodum...taaa ki evlenene kadar ...evlendim ...eşimde maşallah homini gırtlak:)))
yemek yap ye ...bide ilk yıl göreve başlamamıştım daha ev hanımı modundaydım günler falan :)))kilo dayandı 80lere ve baktım orada da durmuyorum 83 oldum bi ara ve 81.5 le başladı dukan maceram ve çok memnunum hem başladığıma hem sizleri tanıyıp aynı yolda yürüyor olmamıza...çokda zorlanmadan 57 gündür dukancıyım bende..9 kg gitti....ben bu topiği bulmadan önce kitabı aldım okudum başladım hatta 4-5 kilo verdim sonra buldum sizleri:))))ama çok şey öğrendim buradaki kızlardan ....çenem düştü ööleee içimi dökesim geldi o da sana kısmet oldu :))))