ben demi$tim ya ne zaman diyet yapsam bir engel oluyor diye, i$te yine oldu ve yine ak$am sofradayken yine migren ba$langici oldu ve ben evde pi$irilmi$ hazir döner yiyordum peçeteyle üzerine bastirarak, sonra o kadar korktumki bir çay ka$igi pilav ( 10 tane pirinç anca vardi) ve hemen kalkip bir çay ka$igi nutella yedim, ve 2 dk sonra migrenin devami gelmedi! acaba $ekerimmi dü$üyor kizlar, neden böyle oluyorki, ben ögrenciyim dres çali$mam gerekiyor bu halde çali$amam diye o kadar korktumki mecburen yedimartik yanimdada okula giderken bir kare bitter götürecegim migrenim ba$lar ba$lamaz agzima atacagim artik, diyeti gerçekten birakmak istemiyorum, ben tatli krizinden korkarken migren krizlerim tuttu resmen in$allah kilo almami$imdir
carmencim, ben yurt di$inda ya$iyorum burda o konserveden var ama Türkiyede varmi bilmiyorm, aslinda sen dilim almaya devam et çünkü yeni almama ragmen o kadar bayattiki kilçiklari yumu$acikti ve agiza alininca kilçik oldugunu farketmiyoruz bile, ben hazir diye tercih ediyorum okula gittigim için yoksa bende almam
pişşttt... nabersiniz kızlar? naptınız ben topiğe uğramayalı bakim? ya ben şu kiloyu bir aşamadım kızlar nolcak böyle anlamadım, yaklaşık 2 haftadır 1 aşağı bir yukarı tıkandı kilo verimim nedense...
bu arada c.tesi diş eti ameliyatım başladı, toplamda 8 hafta sürecek, neyse ilk ameliyatı atlattım geriye kaldı 3 ameliyat daha, hamilelik diş etlerimin canına okudu valla...(
Migrenin daha önemli sağlıklı değilken diyette yapamazsın. Önlem alman iyi olmuş bence. Tutacağı zaman bu küçük atıştırmalıkları yersin, bence çok etkilemez.
Somonu taze alıp pişirmeye devam o zaman :) Nerede yaşıyorsun bu arada?
nutella yerine evde mavi yeşilin ürünlerinden bulundur kriz geldiği zaman onlardan atıştır bence. bir de dr. oetker in light puddingleri var onlardan yap, küçük kaselere koyup dolaba at, gündüzleri ye böylece krizin tutmaz...
okula giderken de yanına bu mavi yeşillerden alabilirsin, fazla olmamak kaydıyla yiyebilirsin, nutella kadar zararlı değil hiç olmazsa...
pişşttt... nabersiniz kızlar? naptınız ben topiğe uğramayalı bakim? ya ben şu kiloyu bir aşamadım kızlar nolcak böyle anlamadım, yaklaşık 2 haftadır 1 aşağı bir yukarı tıkandı kilo verimim nedense...
bu arada c.tesi diş eti ameliyatım başladı, toplamda 8 hafta sürecek, neyse ilk ameliyatı atlattım geriye kaldı 3 ameliyat daha, hamilelik diş etlerimin canına okudu valla...(
ne kadar çok yazmışsınız geçmişi okuyamadım valla...
Canım bence sonuna gelmişsin pes etmek üzere mevcut kilon. Yumruk harekatını denedin mi bir onu dene istersen. Diş etlerinle ilgili çok geçmiş olsun. İnşallah en kısa sürede sağlığına kavuşursun.
artik öyle yapacagim, kendi kendimin doktoru olmak zorundayim, yinede buna $ükür diyorum daha kötü bir hastaligim yok :)
bencede devam et :)
ben fransada ya$iyorum dogma büyüme :97:
[/B]tamam canim ya diyet bisküvi alacagim yada $u en bitter olan çikolatalar varya %86 olanindan onda bir parç yerim artik :)
geçmiş olsun bende diyorum nerde arkadaş.çocukmu hasta oldu acaba?
evet baya kalabalık olduk benbile sayfalara yetişemiyorum:79::79:
günaydın kızlar.. bu sefer kesin vee kararlı olarak geldim. bugün yeni bir iş, yeni bir dukan ile aranızdayım :)
biraz sonra krebimi hazırlayıp yanımda götüreceğim. hepimize güzel bir gün olsun sevgili dukancılarrr:92:
Herkese merhabalar...Bende bugun Dukan diyetine baslayip aranizdaki dayanismaya hayran kalarak katildim:) Umarim basladigim bu yoldan donmem ve hedefime ulasirim.Ilk gunumu basariyla tamamladim... Desteginizi bekliyorum...
Saol sema, aman Allah korusun çocuk hasta olmasın, o hasta olunca ben çok fena oluyorum, onun yerine ben hasta olayım daha iyi valla, Allah çocuklarımızı korusun...
Sen naptın, konuşamadık ne zamandır, nasıl gidiyor rejim, ya ben 1 ileri 1 geri sayıyorum daha sema, gıcık oldum bu duruma...((
günaydın kızlar.. bu sefer kesin vee kararlı olarak geldim. bugün yeni bir iş, yeni bir dukan ile aranızdayım :)
biraz sonra krebimi hazırlayıp yanımda götüreceğim. hepimize güzel bir gün olsun sevgili dukancılarrr:92:
Herkese merhabalar...Bende bugun Dukan diyetine baslayip aranizdaki dayanismaya hayran kalarak katildim:) Umarim basladigim bu yoldan donmem ve hedefime ulasirim.Ilk gunumu basariyla tamamladim... Desteginizi bekliyorum...
hoşgeldin
hoşgeldin sende.dayanışma olmadan olmuyor valla.arkadaşlar süper
evet çocukların hasta olması çok üzücü bir durum sende hasta olma oda olmasın aman .evrene iyi enerji yolla ne dersen o oluyor biliyorsun deilmi.
bende nasıl olatım iyiyyim işte kalktım şimdi bende baya zor kilo veririm demiştimya biraz öyle ama devam ediyorum bugun p günüm.bakalım işte .
günaydın arkadaşlarrbol kilo kayıplı bir gün diliyorum hepinizeeee..
ben bu sabah 83.0 çıktım, yani dün sabaha göre tam -2 kg
üstelik çok şükür bugün midem de baya iyi, sanırım en zor günüm dündü, bugün atak 5 ve muhtemelen yarın seyire başlıyorummm
günaydın kızlar.. bu sefer kesin vee kararlı olarak geldim. bugün yeni bir iş, yeni bir dukan ile aranızdayım :)
biraz sonra krebimi hazırlayıp yanımda götüreceğim. hepimize güzel bir gün olsun sevgili dukancılarrr:92:
Herkese merhabalar...Bende bugun Dukan diyetine baslayip aranizdaki dayanismaya hayran kalarak katildim:) Umarim basladigim bu yoldan donmem ve hedefime ulasirim.Ilk gunumu basariyla tamamladim... Desteginizi bekliyorum...
Günaydın kızlar...
Bayadır yoktum neler yapıyorsunuz.
Ya benim çok moralim bozuk
Atak evremin 6. günündeyim ve hala aynıyım. hiç birşey değişmedi 2 kg ile kalmış bulunuyorum. Yaklaşık 3 gün olacak wc çıkamadım sanırım ondan hiç değişme olmadı. Birde kızlar folik asit kullanıyordum galiba onunda etkisi oldu kiloda oynama olmamasına. Bıraktım zaten kullanmayacağım bir süre. Hiç bozmadım hala çok azimliyim ama işte böyle olunca insan yinede ister istemez üzülüyor.
Kızlar günaydın,
Bu sabah tartıda 77.20 çıktım. Yani toplamda 25 günde 4,3 kg.vermiş oldum. Ne zamandır takılıp kalmıştı oynamıyordu nasıl sevindim anlatamam. Darısı hepinizin başına.
İlk iş çizelgemi değiştirdim. Hepinize sevgiler.
Çok sevindim hem kilo kaybına ama özellikle midenin daha iyi olmasına, hadi bakalım gitsin kilolar gelsin yeni elbiseler.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?