Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz


yok hayatım mutfaktayım kanıt dizisini izliyorum netten bir yandanda yarınki yemekleri hazırlıyorum.
bende baya bugun irademi tbr ettim.bugun bizimde elemanlardan birinin ailesinin pasta fırını varmış .ofise gelirken saolsun elim boş gitmeyeyim demiş sabah sabah bir poşet içinde bir sürü kagıt torbalar.arkadaşlar tek tek açıyorlar neler çıkmıyorki içinden heleki elmalı kurabiyeler birazda büyükçede tarçınlarla sülenmiş nasıl kokuyor bendeniz ise kahvaltıda bir parç peynir ile işe gitmiş.aç bitap zavallı ben nassıl dayandım o kurabiyelere pogçalara heleki elmalı kurabiyeye .birde benim arkadaşlar çay servisleri oh oh ne güzelmiş bu aman harikaymış şu diye diye götürdüler.odama gittim kapımı kapattım yemedim kıymık..

bende lıgt pudung yapayım bari şimdi sen dedin bende yapayım akşam akşam.midem küçülmüş sanki yiyemedim akşam bişey teflonda tavuk cigeri pişirdim azcık bir avuç kadar yabıbada krep yaptım inan çeyregi ile doydum ama karnım aç gibi halada yiyemiyorum nedense bugün .artık ög geliyor galiba et ürünlerinden.
 

of inanamıyorum ya, acayip bir ortam olmuş senin için, valla bravo, tebrikler:)) bende yarınki öğle yemeği menumu hazırladım. ton balıklı salata. sabah için de krep hazırladım, jambonlu ve peynirli olarak yemeyi düşünüyorum.

bu akşamda bir parça ızgara biftek ve yoğurt yemiştim. az evvel de güzeeelce puding yapıp yedim:)yoksa uyuyamazdım bu gece:)
 
Kafamı duvara vuracağım ben başalayamadım bi türlü ya................. Bi akıl veren yok mu ne yapmalıyım ...Çoko kötüyüm.Ha bire yiyesim geliyor.......................
 
Merhaba,
ok geçmiş olsun. Bel fıtığı ameliyatı mı yoksa ? Doktorlar benim de olmam gerektiğini söylüyorlar ama direniyorum.


evet canım maalesef.sakın direnme ve ameliyatını ol.ben ciddiye almadım,olmadım.sonuc bir gun pat diye o fıtık olduğu yerden fırladı,omurilik kanalıma doldu,sinirlerimi kesti.aylarca topal kaldım.çok acı cektim.su an ayağımın teki tamamen hissiz.ayrıca 6 adet vidada hayatımı oldukca sınırladı.az kalsın felç kalıyordum.eğer bacaklarına çok sık vuruyorsa,belimde tutulmalar ve kramp şekli ağrılar oluyorsa,ayağında uyuşmalarsa varsa ol ameliyatı..

kilo vermek istememin sebebide belim yuzunden zaten.aylarca hareketsiz kaldım.hem kaslarım zayofladı hemde belime yine yük bındı....kitap yarın elimde olucak.insallah basarırım bende kızlar..
 
kızlar yulaf kepeğini internetten almak zorundayım..bana hangi site yada markayı önerirsiniz acaba..Acilllllllll!!! :))
 

Ben de ikisinide kullanmıyorum. Bence şeker kullanmakta çok iyi fikir değil.
 

Çok geçmiş olsun. Ben de öyle bir durum yok. Bacağa hafif vuruyor ara sıra genelde belde tutulma ve ağrı oluyor. Görüştüğüm doktorların biriş hariç diğerlerinin hepsi ameliyat dedi bir tanesi bence olma ameliyat olsanda olmasan da ağrıların olacak dedi. Bacağı takip etmemi söyledi o da bacakta/ayakta hissizlik güç kaybı olursa hiç geciktirme ama bacakta sorun yoksa olma dedi. Bekliyorum bakalım işte ben de o nedenle kilo vermye çalışıyorum belimi rahatlatmak için. Sonunda kaçış olmazsa olacağım yapacak bir şey yok. Sen ameliyatını nerede oldun? Sonrası nasıldı, şimdi nasılsın?
 
Kafamı duvara vuracağım ben başalayamadım bi türlü ya................. Bi akıl veren yok mu ne yapmalıyım ...Çoko kötüyüm.Ha bire yiyesim geliyor.......................

Herkese günaydııınnnn:))

Merhaba Spell; Öncelikle kafanda halletmen gerekiyo bazı şeyleri, yoksa başlasan bile sonuca ulaşman zor olabilir. Kitabı okumadıysan eğer, önce kitabı iyice okumanı tavsiye ederim. Gerçekten motiveye çok yardımcı oluyo.
Kendine bikaç gün zaman tanı, sevdiğin şeyleri ye. Aklın hiçbişeyde kalmasın. Ondan sonra gün belirle, şu gün başlıyorum diye, ve sakın erteleme.
İnan bana başladıktan sonra arkası gelecek, hele de verdiğin kiloları gördükçe...
 

Çok geçmiş olsun
 

Carmen'cim, geçmiş olsun canım, inşallah iyiye gider
 
carmencimm
anneminde bel fıtığı var, ilk olarak 1994 te oldu, tek yerde fıtık vardı, doktorlar ameliyat dedi
neyse samsun tıp fakültesine gittiler gün almak için, orda annem bir bayanla tanışmış ameliyet olmuş ve anneme sakın olma, çok zor, ben çok pişmanım tarzında akıl vermiş ve annemde vazgeçmiş, gözü korkmuş daha doğrusu
neyse ağrılarıda azaldığı için, kendine dikkat ederek idare etme yoluna gitti sonra, şiddetli ağrısı olunca dinlenme, ağır kaldırmama, diklaron iğnelerle 2006 yılına kadar geldi
yine çok şiddetli bir ağrı sonucu doktora gittik, sonuç mu???? belinde 3 ayrı yerde eski ve bir tanede yeni fıtık var, eski fıtıkların üzeri kireçleme olmuş ve normal ameliyatla düzelme şansı yok, beline 4-5 adet vida yerleştirilmesi gerekiyor, (buda çok zor ve iyileşme dönemi çok uzun olan bir süreçmiş bu arada) ayrıca eskiden sağlığı çok iyi olan annemin şu anda tansiyonu, kalp büyümesi ve vertiko hastalığı var
doktorumuz dayanabildiğin kadar dayan, son aşamaya geldiğinde ameliyat yapacağız dedi ve eve geri gönderdi

biraz uzun oldu ama lütfen ihmal etme, o süreci çok iyi bilen birisi olarak gidebildiğin en iyi doktora git ve tavsiyesini dinle arkadaşımmmm
 


Valla bravo sana; Hiç yenilme bunlara, aynen devam canım. Bizim irademiz daha kuvvetli herşeyden.
Ahhh aahhh benimde gözümün önünde kızımın yediği meyveler,çikolatalar, gofretler vs... Alıştım artık canım çekmiyo hiç. Hııhhh
Simla'nın blogunda lor tatlısı tarifi gördüm, onu bi denemek istiyorum. Eğer tatlı arayışı içinde olanlar varsa deneyelim bakalım nası olcak? Belki tatlı isteğimizi giderir
 


yapımca nasıl olduğunu bizede yaz lütfennnn
benimde oğlum yiyor yanımda, bide zorla ağzıma tıkmaya uğraşıyor, nasıl savaş veriyorum kendimle haberi yok tabi
ben light pudingi özellikle yapmıyorum, malum bayram geliyor, bayram tatlısı yerine onu yiycem, yoksa habire canım çekecek..
 

Neslihancım verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederim. Ayrıca annene de geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum. Bu hastalığı çeken bilir ne kadar acı çektiğini tahmin edebiliyorum. Allah acil şifalar versin. Maalesef çoğu doktor buna zaten ticari bakıyor. Bulduğumuz tanıdık bir doktor aynen şöyle söyledi bir kere fıtık oldun mu geçmiş olsun. Artık ameliyatla da düzelme şansın zor çünkü biz ameliyatta vücudun anatomisini bozuyoruz kemik alıyoruz diski alıyoruz dedi. Bakalım ameliyatsız kurtulmaya çalışacağım ama bugün de sancım had safhada.
 

evet canım, malesef doktorların büyük bir kısmı ticari yönüne daha çok ağırlık veriyor, yalnız ablam beyin cerrahi servisinde hemşire bizim doktorumuzda onun servisinin doktoru, sağolsun o yüzden çok ilgileniyor, verdiği bilgilere tam olarak güvenebiliyoruz o yüzden

sanada çok geçmiş olsun, bol bol dinlen ve ilaçlarını kullan, başka türlü geçmez onu ağrısı.... çeken bilir
 
carmencim çok geçmiş olsun, umarım en hafif şekilde atlatırsın bütün aşamaları..

kızlar bugun dukanda 17. günüm. en son tartıldığımda 2 kg vermiştim toplamda. yarın sabah tekrar tartılacağım, bakalım sonuç ne olacak.. vcuduma bakınca epey süzülmüş görünüyorum, beni görenler de aradaki farkı anlamaya başladı. ama bu hafta geçen haftaki gibi hergün yürüyemedim. eğer yarın fark göremezsem napacağımı bilmiyorum, çok geriliyorum bunu düşündükçe..
 

Canım çok teşekkür ederim.
Sakın gerilme arada duracak ama sonra yine düşecek biliyorsun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…