- 16 Haziran 2011
- 4.328
- 19
- 108
günaydın kızlarr
kaç gündür giremiyordum, herşey yolundadır umarım..
eşim iş seyahatine çıktığı için annemler geldim, bir süre burdayım.
bu ara uzun süre duram kilom çok şükür bu sabah -900gr veee 78i gördümmmmm
Tebrikler canım, konuşmuştuk geçen hafta bu hafta 78 i görürsün demiştik. Çok güzel oldu.
günaydın kızlarr
kaç gündür giremiyordum, herşey yolundadır umarım..
eşim iş seyahatine çıktığı için annemler geldim, bir süre burdayım.
bu ara uzun süre duram kilom çok şükür bu sabah -900gr veee 78i gördümmmmm
günaydın kızlarr
kaç gündür giremiyordum, herşey yolundadır umarım..
eşim iş seyahatine çıktığı için annemler geldim, bir süre burdayım.
bu ara uzun süre duram kilom çok şükür bu sabah -900gr veee 78i gördümmmmm
Tebrik ederim cnm benimde 5 gündür durdu kilo vermem 69.9 da kaldım 2 gün sadece p yaptım ama yok yok
tebrik ederim canım çok sevindim, devamını diliyoruz, hemde hızla..
Canım çok teşekkür ederim.
Sakın gerilme arada duracak ama sonra yine düşecek biliyorsun.
teşekkür ederim canım, hayırdır geçmiş olsun canım geçmişi okumadım ama bir rahatsızlık mı var?
Günaydın Güzel yurdumun Güzelll Kadınları...
Nasılsınız????? gününüz güzel her şey gönlünüzce olsun...Carmencim çok çok geçmiş olsun umarım ameliyatsız düzelirsin...Bihterrrr hiç üzülme canımcım bende senin gibiyim hatta daha da beterrrrr..
Bugün 32. günüm dukanda 7 gün atak yaptım,yani 25 gündür tık yokkkkihadi onuda geçtim ben + larıda gördüm üstelik.2 gündürde atak yapıyorum.ıııhhhhhh yine bir şey yok.Umudum tükeniyor.En azından gram gitse 1 kilo gitse moral olacak bana ama yok
Carmenin dedigi gibi yaptım yazdım yediklerimi galiba hiç bir şey yemiyorum ben ondan mı yoksa başaka bir şeyden mi anlamadım gitti.üstelik kaçamakta yok,hoş yiyesim yokki kaçamak yapayım aglamak istiyorummmmmmmmm....
Ama bu neyin inadıysa inatlada devam ediyorum yapmaya
Sevgiyle Kalın kızlarrr öpüldünüz....
Bel fıtığı var maalesef
Günaydın Güzel yurdumun Güzelll Kadınları...
Nasılsınız????? gününüz güzel her şey gönlünüzce olsun...Carmencim çok çok geçmiş olsun umarım ameliyatsız düzelirsin...Bihterrrr hiç üzülme canımcım bende senin gibiyim hatta daha da beterrrrr..
Bugün 32. günüm dukanda 7 gün atak yaptım,yani 25 gündür tık yokkkkihadi onuda geçtim ben + larıda gördüm üstelik.2 gündürde atak yapıyorum.ıııhhhhhh yine bir şey yok.Umudum tükeniyor.En azından gram gitse 1 kilo gitse moral olacak bana ama yok
Carmenin dedigi gibi yaptım yazdım yediklerimi galiba hiç bir şey yemiyorum ben ondan mı yoksa başaka bir şeyden mi anlamadım gitti.üstelik kaçamakta yok,hoş yiyesim yokki kaçamak yapayım aglamak istiyorummmmmmmmm....
Ama bu neyin inadıysa inatlada devam ediyorum yapmaya
Sevgiyle Kalın kızlarrr öpüldünüz....
Medcim geçmiş olsun dileklerin için teşekkür ederim. Yediklerini yazmışsın azsa onları arttır canım. Muhtemelen sende kıtlık durumu oluştu. Hadi kıralım şunu. Biraz arttır özellikle et olan proteinleri bak nasıl çözülecek?
ne kıtlıkmış ama sorma gitsin 25 gündür tık yok.Gram yok...
kendimi zorluyorum yemek için ama gitmiyor...bakalım nasıl olacak .
Carmen bir şey soracam dün nette araştırırken kavrulmamış badem in protein degerinin çok yüksek olduğu yazıyor.günde 15 tane yemek çok faydalıymış.biliyorum dukanda yasak ama denesem mi diyorum?
caNIM VALLA ben de çok az yiyorum farkındayım ama fazlasını midem almıyor, sanırım ben de o yüzden çok yavaş vermeye başladım, ama bu canımı sıkmıyor çünkü böyle giden kilonun kalıcı olduğuna inanıyorum
Valla bravo sana;Hiç yenilme bunlara, aynen devam canım. Bizim irademiz daha kuvvetli herşeyden.
Ahhh aahhh benimde gözümün önünde kızımın yediği meyveler,çikolatalar, gofretler vs... Alıştım artık canım çekmiyo hiç. Hııhhh
Simla'nın blogunda lor tatlısı tarifi gördüm, onu bi denemek istiyorum.Eğer tatlı arayışı içinde olanlar varsa deneyelim bakalım nası olcak? Belki tatlı isteğimizi giderir
Doğru okumuşsun kavrulmamış bademin protein değeri yüksek ama karbonhidrat değeride yüksek. 100 gram bademde 18,60 gram protein var 19,80 gramda karbonhidrat. Yani karbonhidrattan zayıf bir diyet yaparken hiç mantıklı değil. Ama etlerde protein yüksek karbonhidrat 0. Bence biraz et tüketimini arttır.
Aynen canım bir lokmada doydugumu hissediyorum garip şekilde,benimde biraz zorlayınca mide başlıyor bulanmaya,şimdi yumruk yapıyorum bugün 3 gün olacak ama degişecegini sanmıyorum.tabiki yavaş giden daha sağlıklı.
Ama 25 günde hiç oynamaz mııı yaaaaaaa
Senin adına çok sevindim arkadaşım inşallah devamıda güzel gelir...tebrik ediyorum seni ve maşallah diyeyim...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?