selam arkadaslar, allah muhabbetinizi bozmasin!
kilo verirken beni bundan vazgircmeye calisanlari bogasim geliyor. hele bir de yorum yapmazlar mi cok bilmis gibi.. ya sabirrrr diyorum hep icimden. amaaaan sen böylede güzelsin diye konusuyorlar. gecenlerde gelinimizle doktora gittim, doktor annesiminiz diye sorunca cok bozuldum. yok görümcesiyim dedim.. ya kilo gercekten insani yasli gösteriyor. annem ben beni bildim bileli hep zayif, son 5-6 yila kadar kilosu 55di suan 60 kilo.. kayinvaldem ve aileside ayni bense 70in üzerindeyim. yanimda ablammis gibi duruyor. yok hayir kiskandigimdan degil ama hic anneme cekmemisim, babam gibi balkonum var resmentürkiyede bi akrabamizin kizi gelmisti, cok kücükken görmüstüm.. annemle oturuyorum yaninda "eltin mi oluyor?" diye sordu benden icin.. ben biktim bu benzetmelerden. uyuz oluyorum resmen!
zaten oldum olasi hep kiloluydum, cocuklugumda zayiftim, bulug caginda kilo almaya basladim, ondan sonrada hep hafif kilolu, balik etli, sonrada tombul oldum.
benim ne eksigim varki o zayiflardan? zayifim diye kendilerini güzel zannedenlerden. ahhh ahh icime ata ata doldum artik.
2. bebegimizi bekliyoruz kismetse.. ve ben bu defa 70 altinda hamile kalmaak istiyorum insallah. yanliz suan basladigim diyeti hamileyken sürdürebiliyormuyuz hic bi bilgim. yok. daha henüz net belli bisey yok ortada baslamisken yarida kalicak diye korkuyorum.
içi dolgulu ferrero çikolatası, tramisu, bol soslu browni, çikolatalı cheesecake, waffle kesinlikle:) içinde erimiş çikoata parçaları olan kurabiye, çikolatalı sufle, içinden çikolata akan volkan keki:)))) daha ne diyebilirim???
arkadaşlar leslie indirme video adreini yazdım çıkmadı bende şimdi yaptım hergün yapıcam şimdi 500adım+1mil yaptım çok yoruldum
hadi hep beraber yapalım günde en az 1 mil yapsak hiç yapmamaktan iyidir.
arkadaşlar leslie indirme video adreini yazdım çıkmadı bende şimdi yaptım hergün yapıcam şimdi 500adım+1mil yaptım çok yoruldum
hadi hep beraber yapalım günde en az 1 mil yapsak hiç yapmamaktan iyidir.
Ya ben yulaf kepeği tüketirken çok zorlanıyorum. Kocaman bir bardak süte karıştırıyorum tadı kaybolsun diye fakat çok fazla süt tüketiyorum o zamanda. Geçenlerde yoğurtla yemeye çalıştım ölüyordum mide bulantısından! :2: Muffin yiyerek yulaf kepeği ihtiyacımı karşıladım bugün. Sizin önerebileceğiniz birşeyler varmı bu konuyla ilgili?
arkadaşlar biri ne olur söylesin bu çizelge nereye yapıştırılıyor
ben de tarcınlı sut icince tatlı isteğim bitiyor. hiçbir sakıncası da yok. ayrıcaaaaaa tarçın coook güzel bir baharat. metabolizmayı hızlandırıyor. bence herkes denemeli.içilir hemde süper olur.içmeden de tarçını böle içine içine çekip koklarsan geçer tatlı istegin.tecrübeyle sbttir
Kendinizden örnek verebilirsiniz. Çok sıkıntı çekiyorum. :2:
Cig tuketme bence, ondan miden bulaniyo olabilir. Ben sabahlari krep yapip yiyorum. 2 kasik yulaf kepegi, 2 kasik yogurt 1 yumurta karistir, yanmaz tavada pisir. Istersen baharat da atabilirsin. Ekmek niyetine gayet guzel gidiyor.
canım o yayınladığın adres açılmıyo nerden indircez ki onu
krep yapıyorum canım. muffin yapıyorum limon kabugu ve suyu ile aroma katıyorum. minicik kakao damlatınca da çikolatalı gibi kokuyor. ben bugun muffin yaptım 2 tane bile yiyemedim. hem acayip doyuruyor hem de şişiriyor sanki. ufff cok yedim derdik ya muffin yiyince öyle hissediyorum:)
Evet muffin lezzetli oluyor. Çekiniyorum ama biraz kilo vermem durur, yavaşlar diye. :)
kızlar kızlar kızlaaaaaaarrrrr biraz önce 61 kiloyken giyebildiğim pantolonlarımın hepsini denedim ve hepside rahatlıkla oldunasıl oldu anlamıyorum şu an 65 kiloyum ama 61 kiloyken girdiğim pantolonlara girebiliyorum tabi ozamana göre çok az çookkk çoookkk az dar ama gayet rahat giydim hepsini allahııımmm çooookkkk mutluyummm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?