ayy, hadi inşallah hamilelik haberini verirsin bize yarın sabah. kilo kaybı da çok güzel bu arada. 10 kg ye 2 kg kalmış. bi 15 güne inersin bence o kiloya da. ve yakında 10 kg vermiş bir hatun olacaksın. tabi bebek gelirse durum farklı, o zaman da 2 haftalık hamile bir bayan olacaksın:))))
Çok sağol pepe seni yordum ama bu sefer tarifi hemen kopyaladım...))
Yarın ilk iş bu çorbayı yapıcam, içim sulansın biraz yoksa çok fena kabız olacam bu gidişle...) Ben bunun üstüne 1 tatlı kaşığı sıvıyağ ile biber ve nane yakıp döksem azcık olmaz mı, nasılsa 1 tatlı kaşığı serbest değil mi??? Evet evet ben öyle yapim en iyisi... )
Bundan sonra da bol bol etli sebze yemeği ve çorba yapacam kendime valla öyle bir karar aldım bugün. Hep kuru kuru nereye kadar..(
Bu arada doğum günü tebriğin için de sağol canım, aminnnnn diyorum ben bu dileğine...)
telli turna liste için bildirimimi yapıyorum:
başlangıc tarihi:25.09.2011
başlangıc kilosu:89,3
hedef kilosu :68
gecen haftaki kilo:82,8
bugün kilo:82,4
bu hafta verilen kilo:0,4
toplam verilen kilo: 6,9
kötü gibi görünüyor. ama günlerdir beklediğim olay gerçekleşip regl oldum sonunda. net rakamı görmeyi haftaya erteledim.
Bu çorbayı ilk kez denediğimde ben de azıcık yağ katmıştım. Ama ikinci yapışımda hiç yağ koymadım; gayet lezzetli oldu. Bu soğuklarda çorbasız olmuyor gerçekten. Gayet de doyurucu oluyor bu yayla çorbası..
Hayatım senin geçen haftaki kilon 82,5
Bu arada sadece güncel kilonuzu yazın kızalar. Böyle detayı yeniler yazsınlar. Hepinizi biliyom kara kaplı defterepardon listeme kayıtlısınız
Hayatım senin geçen haftaki kilon 82,5
Bu arada sadece güncel kilonuzu yazın kızalar. Böyle detayı yeniler yazsınlar. Hepinizi biliyom kara kaplı defterepardon listeme kayıtlısınız
merhaba arkadaşlar,bende pazartesi başladım bu diyete kitabında '' güçlendirme diyeti '' kısmına kadar okudum.bugün 4. günüm yalnız benim bir problemim var sanırım .ben pazartesi başlarken tartıldım 92.900 düm. ertesi gün ki o gün regli oldum 91.800 çıktım. birgünde 1.100 gr. inanılmaz geldi. 3.gün yani çarşamba 91.000 çıktım. bu sabahta 90.200 çıktım. bu biraz fazla hızlı değil mi? tabi böyle yazınca süperde aynı hızda geri alırsam sebze+protein geçince ağlarım valla. çünkü sebze proteinde 1+1 yapıcam kitapta bunun daha uygun olduğu yazıyo ama sizinde tecrübelerinizden yararlanmak istiyorum
öncelikle hoş geldin aramıza verdiğin kilo fazla değil kilo fazla olduğu zaman giden kiloda fazla oluyo mesela ben 72.300 le başladım 5 gün atak yaptım 2.700 verdim normal yani verdiğin kilo tabi seninde dediğin gibi seyirde bu böyle gitmicek biraz daha yavaşlıyo kilo verimi bazen + lar bile çıkıyo ama sakın moralini bozma + görürsen sonra toptan gidiyo hepsi
mrhaba kızlar
başlama tarihi :26/09/2011
başlangıç kilo : 66.3
şuanki kilo: 60.9
hedef kilo: 53
32. günüm bugün toplam giden 5.4
mrhaba kızlar
başlama tarihi :26/09/2011
başlangıç kilo : 66.3
şuanki kilo: 60.9
hedef kilo: 53
32. günüm bugün toplam giden 5.4
kızlar yaa bişi söleyin molur..çok mu kötü yapmışım.neyse bu azap bana yeter zaten.haftaya perşembe en az 1 kilo vermiş olacagım.görürsünüz bak.madem bozdum diyeti.iyi yanından bakacagım.daha fazla motive olarak devam edecegim.öptüm sizi.en azından bir daha ki adete kadar beni dürtecek bişi olmıycak.irademe sahip olabiliyorum da hormonlarıma maalesef.bide kıyamadım annem aglayınca.neyse annem için 1 kilo fazla olurum bende.öptüm sizi
bu arada acemiliğimin kusuruna bakmayın bu yazıların altında çıkan kilo cetvelini nasıl yapıyorsunuz birde yayla çorbasını çok sordum pardon
merhaba kızlar.çok kötü bir gün geçirdim.hava güzel diye ince çıktım eve dönerken üşütmüşüm.bi de regl sancıları başladı.bugun yarın olurum.çok fenayım.başım falan da döndü.iştahım acayip arttı.annem süt getirdi.içine bal koymuş.anlamadım içtim.sonra da başımda agladı beni öyle görünce.eger yemezsen senle konuşmam dedi.ve bana bi güzel rejimi bozdurdu.ben üşütüp adet olunca yatalara düşen cinstenim maalesef.gitti rejim.ayrıca tartım bozuldu.herşey üstüste geldi.sinirlerim bozuk şimdi.gitti 5 günlük emegim.ekmek çorba yemek meyva ne varsa yedim.kesin eski kiloma döndüm.adet bitince tartılıcam artık.yarın tekrar başlıyacagım dukanıma.ama çokkk kötüyüm yaa. başım falan da dönünce yedim.sizler adetkiyken de çok sıkı yapıyormusunuz diyetinizi.hani benim kdar bozmasanızda kaçamak oldumu hiç.çok mu kötü olmuş benim için.valla morale ihtiyacım var.salarsam hepten gider.okudum yazılarınızı.herkes vermiş kilolarını.kutluyorum sizi.aman benim gibi bozmayın. kilo almak değil ama döiyeti bozmak adamın psikolojisini bozuyor.öptümm çok..sakın bırakmayın süpersiniz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?