Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

kızlar meyveli yoğurt serbestmiş hani şu çocuklar için olanlar mı başka var mı bilmiyorum da :26:
 
Bu hafta en çok aysuny vermiş. Anlat canım bize neler yaptın ne ettin. Belki faydası olur.

Bende birazdah çıkacağım kızlar.. P.tesi görüşmek üzere artık, malum evde net yok.
İnşaAllah hepimiz hedeflerimize daha emin daha çabuk ulaşırız.

Keşke p.tesiye şöyle bi 94 falan olmuş olsam.

Neyse artık kendinize iyi bakın kızlar görüşmek üzere.. Hepinizi çok öpüyorum.
 

güle gülede agzını hayra aç 94 dü napcan:))))))84 de şuna
 
şimdide canım kocaman bir tabak patlamış mısır yemek istiyor( ne kadar dengesiz bir insanım ben!!!!

ah ahh ben neler yemek istiyorum kaç gündür misafir geliyor onlardan kalanları kim yicek bilemiyorum.kısır en sevdiğim şeylerden birisi ama yiyemiyorum bi kaşık aldım sadece ve sadece oda malzeme kısımlarından bulgur kızmından az yedim ama yetmedi desem yalan olur yetti..şuan tokum bi de hazır aldığım tavuk köftesiyle yoğurt yedim biraz önce.yarın tartılıcam bakalım inşallh 60 ya da 59 küsür olmuşumdur.
 

valla bende bugun sabah peynirli omlet yemiştim, arada bir activia sonra da öğlen tavuklu sezar salata yedim. ama o kadar toktum ki akşam daha bişey yemedim. eğer acıkırsam yoğurt çorbası yicem. ama az evel erkek arkadaşım aradı, yarın 29 ekim balosu vardı ve belki iptal olabilirmiş. genede aynı zamanda bizim 2. yıldönümümüz. o yüzden güzel bi yemeğe gidelim beraber, ama lütfen bana rejim deme dedi. bende napsam diyrum şimdi kara kara...
 
Tombiş seni de yeni gördüm .. bebişler çifter çifter gelecek desenizee

tebrik ediyorum ayrıca
 
Son düzenleme:

sende tamam de.çaktırmadan et yemeklerine talib ol olmazmı.gideceginiz yerde ne varsa bak en çok et yemegi tercihlerin arasında olsun salatada tamam yogurt alırsın yanına
 

ben sabah hindi göğüs füme yedin yannda light peynir öğlen 3 köfte 2 ytavuk budu ama derisiz bi de meyvalı yoğurt yedim akşmada köfte yedim işte... 2. Yılınızda ızgara yersin yanındada hafif bi salata tıka basa yemeye gerek yok.hem kendin pişman olma hemde erkek arkadşını üzme.ayrıca yemek yarışmasına gitmiyosunki 2. Yılını kutluyosun .sebze yersin mezede yiyebilirsin.eğer içki olursa içme bence ya da sadece tadına bak derim ben.
 

aslında balık varsa balık yersin zaten yanında bişey yemek zorundada kalmazsın..;p
 
ay zaten nolucak ne biticek bi bilsem... balo iptal olmayadabilir, o zaman arada kaynarım farketmez.. ama eğer başbaşa yersek benimkisi biraz kontrolu ele almayı sever. çekip çevirir ortalığı hemen.. neyse ya, en kötü ölçüyüü kaçırmadan orta yolu bulurum bende..

ama nlursa olsun, elbisemle fotoğrafı çekeceim kızlar, en geç pazartesi paylşırım burada..
 

sayfanda çizelgeyi görüyorum .yapabilmişsin heralde..ben hazırlamadım,geçmiş sayfalarda vardı alıntı yaptım:)))işine yaramışsa ne mutlu bana.çünkü bende yapamıyodum,arkadaşlar bu sayfayı önermişlerdi de öyle yapabilmiştim
 
Carmen senide listeye ekleyelim hayatım ne dersin, listeyi son haline getiriyorum. Senin ilk başladığın tarih neydi canım.

veremiyorum ya moral bozukluğu olmasın dedim ama belkim işe yarar demi?

02.09.11 de başladım, 81,50 kg.la. bu sabah 76,9 dum ama dün sabah 75,8 dim sen bugünü yazda bari haftaya moral olur belki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…