Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz


enim dolabda bayadır kabuk tarcın var yaklaşık bir sene olmuştur poşetinde duruyor.gecen kıştan kalma buzdolabında.bozulma olmamıştır deilmi?yapayım hemen akşama
 
anaaaaa, bende düştüm bak tuzağa,
hadi anlat o zmana nasıl yaptın çikolatayı, yemeyelim bir dahaözel günlerde yasak şeyleri

valla aynen canım ben de regl olduğum için dayanamadım en iyisi ben yapayım dedim

miktar olarak tarif edemem göz kararı yaptım

teflona yağsız süt koydum, heralde yarım çay bardağı kadardı
kaynayınca üstüne kakao koydum o da 1 yemek kaşığı ya var ya yok
bir de göz kararı sıvı tatlandırıcı koyum,
iyice harmanladım ocakta, sonra alüminyum folyoya yaydım, üzerini de folyoyla kapatıp buzluğa attım..

halt etmiş marketlerdeki bitter çikolatalar
eşim bile inanmadı benim yaptığıma
 
enim dolabda bayadır kabuk tarcın var yaklaşık bir sene olmuştur poşetinde duruyor.gecen kıştan kalma buzdolabında.bozulma olmamıştır deilmi?yapayım hemen akşama

zannetmiyorum .. bizimki de uzun süre durmuştu ..
ama dukan da bal serbest mii ??
 

sütüm kalmadı, eşim gelsin oğlumda kalkar o zamana dışaı çıkcaz, akşama hemen deneyeceğim, sağolasın..
light puding olsa onu yapardım ama nerde bizim burda öyle şeyler....
tarifi hemen kaydediyim
 
sütüm kalmadı, eşim gelsin oğlumda kalkar o zamana dışaı çıkcaz, akşama hemen deneyeceğim, sağolasın..
light puding olsa onu yapardım ama nerde bizim burda öyle şeyler....
tarifi hemen kaydediyim

afiyet olsun canım
dediğim gibi gözkararı miktarları ile oynayabilirsin,
benimki biraz katı oldu bayaaa bitterdi yani
istersen daha fazla süt koyup daha hafif yapabilirsin
 

kakao serbest mi?
 
protein kurabiyesi miiiii
o da ne kiiiii :26:

Badem, ceviz ya da fındık tozunun içine biraz keten tohumu, 1 yumurta akı, siz tatlandırıcı koyabilirsiniz ben bir tatlı kaşığı bal koyuyorum kuru meyveleri doğruyorum bir de. biraz karbonat. karıştırıp tatlı kaşığı ile fırın tepsisinin üzerine yaydığı yağlı kağıdın üstüne top top bırakıyorum. 180 derecede 12-13 dakikada pişiyor. Hem lezzetli hem sağlıklı. 2 kere yaptım şimdiye kadar ikisinde de 1 er tane yedim. (ortalama bir ceviz büyüklüğünde)
 
valla okadarcık ben serbest bıraktım
arada kek yaparsam da kullanıyorum


olsun o kadar da ya .. bende sıvı yok da tatlandırıcı. katıyı ezsem içine öyle katsam da ben de yesem bir tane..
ben de yedim bugün dersanede küçük birtane .. regl günüm diye bahane bulmak istiyorum
neyse ki sonrasında frenledim.. çayı tatlandırıcı ile içince tatlı ihtiyacım kalmıyor normal zamanlarda..
 

ooooooo
nefis birşeye benziyor canım
şimdiden ellerine sağlık
 

canım katıyı ezmene gerek yok
süt kaynadığında içine önce tatlandırıcıyı at zaten erir
 
valla okadarcık ben serbest bıraktım
arada kek yaparsam da kullanıyorum
ben dün kek yaptım ama güzel olmadı, yani kabardı, görüntü harika ama tatlndırıcısı az gelmiş ve kokusu yulaf kokusu tadı yulaf tadı... hayal kırıklığı yaşadım yani........
 
ben dün kek yaptım ama güzel olmadı, yani kabardı, görüntü harika ama tatlndırıcısı az gelmiş ve kokusu yulaf kokusu tadı yulaf tadı... hayal kırıklığı yaşadım yani........

aaa yapma yaaa,
ben 2 kere yaptım 2si de çok güzel oldu
hatta eşim ortak çıktı her seferinde

limon kabuğu rendesi koymadın mı, o bayaa değiştiriyor tadını, birde keşke fırına vermeden azıcık tatlılık derecesine baksaydın, ona göre ilave ederdin
 
canım katıyı ezmene gerek yok
süt kaynadığında içine önce tatlandırıcıyı at zaten erir

tabi.. ya ben şu şeker hastalarının kullandığı böyle minik minik tabletli olanlar var ya oonlardan kullanıyorum da onlara tatlandırıcı deniyor değil mi
dukan güme gitmesin de

bunun gibi...

 

tabi.. ya ben şu şeker hastalarının kullandığı böyle minik minik tabletli olanlar var ya oonlardan kullanıyorum da onlara tatlandırıcı deniyor değil mi
dukan güme gitmesin de

bunun gibi...


evet canım tatlandırıcı bunlar
ama genelinde aspartam ve sakarin bulunuyor, bunlarda uzun vadede kanserojen maalesef
o yüzden doğal olanları tercih et, splenda ya da stevya gibi
 
Son düzenleme:
evet canım tatlandırıcı bunlar
ama genelinde aspartam ve sakarin bulunuyor, bunlarda uzun vadede kanserojen maalesef
o yüzden doğal olanları tercih et, splenda ya da stevya gibi

teşekkür ederim

bu arada biraz önce 68.3 çıktım .. hemen çizelgemi yenilediim
 
kızlaaarr:))) kaçamaklar..... benim de deli gibi kaçamak yapasım var. ama canım birbirinden alakasız o kadar çok şey istiyor ki anlatamam... tatlı da işstiyor, hamur işi de tuzlu da.. sonuçta oturuyorum oturduğum yerde ama her an elimden bi kaza çıkabilir:))

kendimi biraz da yarına saklıyorum aslında. gece nasıl olsa sakıncalı bişeylerle karşılaşıcam. menüde ne var onuda bilmiyorum gerçi. heyecandan bişey yitebilecek miyim onu hiç bilmiyorum. çeşitli sürprizlerle de karşılaşabilirmişim gibi geliyor bana. bütün arkadaşlarıma göre sevgilim o gece bişeyler planlıyor.. ama ben hiç bunları aklıma getirmek istemiyorum, ya planlamıyorsa???? off işte heyecan bastı gene..
 
sütüm kalmadı, eşim gelsin oğlumda kalkar o zamana dışaı çıkcaz, akşama hemen deneyeceğim, sağolasın..
light puding olsa onu yapardım ama nerde bizim burda öyle şeyler....
tarifi hemen kaydediyim

nerdesinki sen.yaz özelden adresi kargoyla atayım sana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…