Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

canım reglin başladığı halde 1 kilo vermiş halde olmanda başarı bence, normalde hemen herkes regl döneminde baya +++++ lar görüüyorrr
 
telli turnam yaz benide
bu sabah itibariyle 81.4 kiloyummmmmm
38 beden kıyafetler az kaldı, geliyorummmmmmmm
Waaaaaaawwwwwwwwww süpersin canımmm. Çok sevindim senin adına. Az kaldı kız sen 8 li rakamlara veda etmek üzeresin. Darısı başıma canım. Çok iyi vermişsin sen yaaa. Bende canım yumrukta 1,2 kg verdim inşaAllah benimde başlayacak kilo vermelerim.

Kız bide hızımızı alamayıp 36 olurmuşuz



Amin canım amin. Her istediğinden ye ama azıcık
 
bugün hala aynı kilodayım 71.8 heralde regl döneminde olduğum içindir bide pazartesi küçük bir operasyon geçirdim başımda yağ bezesi vardı patladı onu aldırdım üç gündür yaşam kalitem düştü keyifsizim hastayım sanki
 

ay şok olur bizimkiler 36 ya düşersem, kimseciklerin haberi yok memlekette benim diyetten, annem ve ablam hariç tabi
canım tatlı falan isteyince onların yüzüünün halini düşünüp motive ediyorum kendiimi
hele son gidişimizde kayınvalidemin komşusu bana "kız şişkooooooo, sen hepten kilo almışsın, maşallah neyle besliyor eşin seni" diye sormuştu, kadında annem yaşında bişey desen olmadı demesem içime oturdu, eşim arada diyor amasyaya gidince ona özellikle git "bir zamanlar kilolu ama gururlu bir bayan vardı hatırlıyormusun işte o benim, tanıdın mı beni" de diye, çok esprisi oluyor bizim evde
 
çok geçmiş olsun, regl dönemnde normaldir canım verememen, bende haftaya olcam keşke 70li rakamlara düşsem ama zor gibi, 1 hafta takılırım artık aynı kiloda

ay bravo nes.. 7li rakamlara az kaldı:)))))))) bide ben şu 6 dan kurtulup 5li rakamları görebilsem.. 59 olunca bi kutlama yapmam lazım
çok sağol canım, benim kilo durup durup birden iniyor, 3 gün sabit kaldı bu sabah 800 gram birden indi, ayrıca wc yede çıkamadım
sende sabret, zaten daha yeni düzeldin vücudunun kendini daha çok savunması çok normal
 
ay bu arada yazmayı unuttum, kilo veren herkesi tebrik ediyorum, veremeyenler yeterki kaçamak yapmayın, durup durup birden iniverir kilonuz benim hep öyle oluyor, yeterki sabredin
telli turnam, ben en son listede kaç kiloymuşum, unuttummmmm
 
telli turnam benim kilomuda guncellermisin? son kilom 84,1 di. simdiki kilom 83,4 kg bu hafta yi -700 le kapattim. bakalim haftaya ne lacak
 

84,80 hayatım.

telli turnam benim kilomuda guncellermisin? son kilom 84,1 di. simdiki kilom 83,4 kg bu hafta yi -700 le kapattim. bakalim haftaya ne lacak

Ohhh Allah arttırsın canımm..
 
canım reglin başladığı halde 1 kilo vermiş halde olmanda başarı bence, normalde hemen herkes regl döneminde baya +++++ lar görüüyorrr

hayir canim yanlis anlasilma var :) basladigimdan buyana 1 kiloda kaldimda onu belirttim umarim diyorum reglim bitince 1 kilocukda gider
bugün 10.gün ve sadece 1 kioooo
 
Son düzenleme:
Merhaba kızlar, napisiniz bakim?

Ben her zamanki gibi kızımın peşinde dolanıyorum. Gün nasıl bitiyor hiç anlamıyorum valla.

Bu arada kilom takıldı kaldı nedense...((( Geçen hafta 2 gün üst üste 73.9 kg ı gördüm, sonra kilom birden artıya geçti deli etti beni...((((

Yani geçen haftadan beri 74-75 kg arası gidip geldim, bu arada yaklaşık 4 gün kadar tuvalete çıkamadım, dün akşam yoğun çabalarım sayesinde azcık çıkabildim ama o bile tartıda hemen fark etti ve bu sabah 74.3 kg dım. Yani bir kaç gün daha çıkmasaydım wc ye patlayacaktım valla, karnım davul gibi olmuştu...(

Dün akşam 1 tane bekunis aldım umarım bugün işe yarar da iyice rahatlarım. Sinameki çayı var ama o da beni ishal yapıyor ya içemiyorum onu...(

Ben de son durumlar böyle kızlar. Kusura bakmayın pek paylaşımda bulunamıyorum ama benim kız çok hareketli yürümeye başaldığından beri ona ve ev işlerine anca yetişebiliyorum, evde bütün gün canım sıkılıyor diyenler hemen çocuk yapmalı bence...))

Telli turnam kilom 74.3 kg canım, ellerine emeğine sağlık bu liste olayı süper oldu valla...))
 
Bu arada kızlar bu lor tatlısını yaparken şerbetini arttırmıştım ben, yani 1 değil 2 ölçü su ve şeker kullandım, öyle yapınca tatlandırıcı midemi bozdu benim, yani tatlandırıcıyı sınırsız tüketmemek gerekiyormuş bunu anladım.

Sizlere de haber vereyim dedim. Çay ve kahvenin içine koyulan tatlandırıcı belki o kadar etkilemiyor tek başına ama bunların yanında tatlı yiyince mideyi bozuyo haberiniz olsun...((((((
 
slm kızlar benim bugün 4. atak günüm ve son günüm,ilk gün 1 kilo 100 gr verdim,2. gün 300 gr 3. gün vermedim aksine 300 gr aldım.yani toplamda 1.100 le kaldı. böle atak döneminde artı gören varmı asabım bozulduda.yrn seyir dönemine geçiom ama moralim bozuldu.hayır vermemek değil de bari almasaydım nie aldım bilmiiom
 
Bir de şu leslie leri indirdim inşallah vaktim olurda yapabilirim, acaba hangisi ile başlamam lazım bilemedim ama bakıcam artık...))


Hepinize kolay gelsin kızlar, kilo veren herkesi tebrik ederim, veremeyenler de takmasınlar kafalarına eninde sonunda gidecek bu kilolar...))

Ben kaçar...)))
 

Adet dönemine yaklaştıysanız vucut hormonlar nedeni ile su tutar. Ama bu su tutma her zaman geçicidir zaten.Böyle bir dönemde değilsen Atak dönemini 1-2 gün daha uzatmak fayda eder bence.
Moralini bozmadan kurallara tam uyarsan başarmaman için neden yok bence. Kolay gelsin sakın bırakma diyetini
 
Leslieleri indirdiğiniz sitenin adresini vermeniz mümkün mü? Ben çıkıp yürüyemeyenlerdenim de
 

1 mliden başla ve gitgide arttır derim ben...
 
N'bersiniz bakalım;
off bi haftadır 68 de takıldım kaldım ben de, bakalım ilerleyen günlerde noolcak durumum. 3 gündür acayip bi turşu isteğim var, bir iki yiyip bırakıyorum, kendimi zor tutuyorum tabii yesem oooo ne kadar yerim Allah bilir orasını



Evet onu duymuştum ben, süt kanallarına dokunmadan başarılı operasyonlar gerçekleştiriliyormuş. şanslısın o yönden. İnş.bebeğini gönlünce emzirirsin telli turnam.(bak Allah söyletti kıs) Bebis isteyen herkes için duacıyım.
Bakarsın ben de bu yaz oluverrim ameliyatımı da fıstık kibim giyerim bikinimi Yazın sıkmıyo mu o zorunlu giyilen sütyen merak ettim. :44:

Bu arada dün yazmayı unutmuşum, Demir can kıs fıstık gibi olmuşun sen de. Ben de foto eklemek istiyom, iştaha getirdiniz valla.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…