4. Hamilemiz Telli turnamiznapayım hayatım yılsonu işler çok yogun sacbaş yolma moduna gircem yakındır.ama bende sizleri özledim aklım hep sizde.arada bir carmen mail atıyor nerdesin diye.bi seni biliyordumda 3kişi daha müthiş bir haber bunlar.3çünüz tamamda 4.kim onu bilemedim....
rabbim tamamına eriştirsin inşallah hepiniz adına okadar çok sevindimki tahmin bile edemezsin.anca anne olunca anlarsınız ne kadar sevinmişim....hayırlı evlatlarınız olsunlar..
İyikide ayağını sürtmüşsün . 4 bebeği birlikte takip edeceğiz zatenAllah sağlıkla dördünüde klucaklarınıza aldırsın
telli turnacım Allah tamamına erdirsin sağlıkla bebeğini kucağına almayı nasip etsin canım çok sevindim bahtı açık şansı bol olsun 4 bebeğimizin ...:)
4. Hamilemiz Telli turnamiz
harika bı haber
Telli turnam çok sevindim bebek haberine ama bı yandanda site ye ve bize olan yüksek destegini boşlarsan diye de hayiflandim.noooooluur bizi bırakma hep yanımızda ol sen bizim dukan kocumuzsun. zaten durdu kilo vermem 2 haftadır. Yoksa kim tutacak kilo cetvelimizi sen buranın demirbasisin bence Allah saglikla kucağına almayı nasip etsin öptüm seni
Telli_Turna günaydın, ya ben tartılmayı unuttum bu sabahyrn sabah tartılıp, erkenden yazıcam sana tamam mı? zaten cuma yayınlıosun listeyi, sabah 8de hazır olcak raporum sana... pööfff...
Herkese tekrar merhabaa:)2.gunumdeyım yedıklerımı sııznle paylasmak ıstedım, yanlıs bırsey yapmak ıstemıyorum..
sabah 1yumurta 1 hındı salamı sekersız papatya cayı,oglen tavada 4 adet yagsız tavuk+150gr yagsız yogurt,aksam 150gr hazır kofte(pıserken baya yagını saldı suze suze bı hal oldum umarım fazla etkılemez) ve nıhayet yulaf kepegını aldım 200gr yagsız cıleklı yogurtla karıstırıp afyetle yedım.2lt ye yakın su da ıctım
PS:aksam yemegınde 1 kasık yogurt corbası tattım cok pısmanımvee gunu boyle bıtırdım
Sızce yarın 3.gunumde kılo verme ıhtmalım nedr?atak ıcın 5 gun dusunuyorum ve kılom 60
evet canım kullanabilirsin, ben kahvaltı ile birlikte alıorum herhangi bir iştah değişikliği de yapmıyor, adı pharmaton aklında olsun cnm
ben güçlendirme dönemindeyken hamile kaldım..günde 1 porsiyondu meyve 2 ye çıkardım light yoğurt yiyordum şimdi kendim mayalıyorum.perşembe sırf proteindi sadece onu yapmıyorum...yani uyubiliyorum. zaten önemli olan bunlar değil abur cuburu yememek lazım asıl kilo aldıran onlar onlarıda sınırlı tutarsan hamilelik iyi geçer çok fazla kilo alınmaz...yani inşallah öyle olur ;p
4. Hamilemiz Telli turnamiz
harika bı haber
Telli turnam çok sevindim bebek haberine ama bı yandanda site ye ve bize olan yüksek destegini boşlarsan diye de hayiflandim.noooooluur bizi bırakma hep yanımızda ol sen bizim dukan kocumuzsun. zaten durdu kilo vermem 2 haftadır. Yoksa kim tutacak kilo cetvelimizi sen buranın demirbasisin bence Allah saglikla kucağına almayı nasip etsin öptüm seni
oyoyoyoyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy bebişler hamileler dolmuş anacım bu ne üffffffffffffff
öpüyorum sizleri kızlar kocaman kocaman kucaklıyorum tatlılarım benim
bak bende özendim şincik bende mi yapsam ne 3.yü .ay onlar ne tatlıoluyor misler gibi cennet kokuyorlar .evlerinize melekler gelcek..ne kadar sevindim anlatamam
4.kim bak onu bilmiyorum göremedimde..
not..hehe kızlar beni kilo vermede gectiniz ama yine kilo da geceniz bakem ..(kendimi kandırıyorum böle çaktırmayın veremedimya kilo:))))))))
Ben de dukana yeni başladım kızlar. Bütün arkadaşlarım dukanla kilolarını verdi benim de vermem artık farz oldu çünkü sürekli 5 kilo versen süper olur neden kilo vermiyosun yorumlarından bıktım usandımBugün 4. günüm ben atak evresini bi hafta yapmayı düşünüyorum çünkü benim kullandığım zayıflama haplarından yaptığım diyetlerden vücudum çok dirençli hale geldi. En büyük sorunum sanırım kabızlık, sürekli şiş geziyorum. Yediklerime de nedense çeşit getiremiyorum atakta, 59 sayfa tarif okudum bir tanesini bile yapabileceğimi sanmıyorum sanırım biraz fazla beceriksizim. Sabah 8 akşam 5 işyerindeyim. Orda da bi küçük konserve ton balığı ve light bi içecekle ayakta kalmaya çalışıyorum resmen survivor adasındayım D Tek başıma yaşadığım için fırınım, tost makinem de daha yok o güzel ekmekleri kekleri yapamıyorum yani. Her neyse ben tartıya hiç çıkmıyorum şimdilik, çünkü kilo vermediğimi gördüğüm an bırakırım diye korkuyorum. en son 78'dim, boyum 1.73 ideal kilom dukanın sitesinde 67.9 çıktı Ben 70 olsam bileee ohh çekicem Allah hepimize sabır versin, hele bana extradan versin tatlısız yaşayamayan biri olarak. Ecel terleri döküyorum yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?