Hımmm... İfadelerimi de yumuşatmıştım ama olmamış demek ki
bulaşıksuyu muhalefet bi yapın var gibi geldi bana...
kimseyi tanımadan fikir sahibi olmam... yazım dili sıkıntılı dil işte... espri yaptım yoksa nema problema yani...Hımmm... İfadelerimi de yumuşatmıştım ama olmamış demek kiHakkımda farklı bir izlenim sahibi olmanı istemem şekerim
bende pazartesi oryantal cuma günleri oryantal+halk danslarına gidiyorum... yani oryantal-misket-zeybek-roman öğreniyorum... hem eğleniyorum hem kilo veriyorum...Halk oyunları derneğine üye olduk biz. İlk olarak Harmandalı'nı öğreniyoruz. Gerçekten de özellikle bacakları acayip çalıştırıyor. İlk gün bayaa ağrıdı.
kızlar burada eskiden kilo bildirimi yapılıyordu telliturnam diye bir arkadaşımız tarafından bence başlatalım yine.haftada bir gün herkes kilosunu bildirsin.burada paylaşalım motivasyon için çok iyi hem de ilerlemeyi görürüz.
ne dersiniz??bir arkadaş ban yardım ederse ben yapabilirim...
başlangıç kilosu-şu anki kilo
bende pazartesi oryantal cuma günleri oryantal+halk danslarına gidiyorum... yani oryantal-misket-zeybek-roman öğreniyorum... hem eğleniyorum hem kilo veriyorum...
Arkadaslar
Sizde de benim gibi kocaman ergenlik sivilceleri çıktı mı yüzünüzde?? Hic yağ yememek yaramadı demek ki bana :)
Persephonecik, GoldenVenus, glyztrk
Hepinize ayrintili cevaplarinizdan oturu cook tesekkurederim..bende bugun diyetin atak evresinin 4 gunundeyim ve diyetle birlikte adetimde basladi ama tartima gore kilo verdim bu donemde de )insallah bitince daha hizli veririm burasi cok motive etti beni ilk2 gun cok kotu hisstetmistim kendimi okulda ogleleri kendimi zor tuttum ama burayi okuyunca tekrardan sarildim diyetime..
Bide buda benden nacizane tavsiye olsun tartisiz gecmesi cook zor atak doneminin herkesin mutlaka almasini tavsiye ederim..resmen eve gelip tartilmak icin saat sayiyorum
yazdım ya ben görmedin sanırım..
kızlar hala cevap alamadım
4 gün atak yapmam gerekiyordu yaptım şimdi yarın s+p yapabilir miyim yoksa yine proteinle mi başlıycam
bende pazartesi oryantal cuma günleri oryantal+halk danslarına gidiyorum... yani oryantal-misket-zeybek-roman öğreniyorum... hem eğleniyorum hem kilo veriyorum...
kereviz yapmıştım yolu yok ondan biraz yiycem 3 gündür koklayıp koklayıp kapağını kapatıyorum çok severim zeytinyağlı kerevizi
kızlar burada eskiden kilo bildirimi yapılıyordu telliturnam diye bir arkadaşımız tarafından bence başlatalım yine.haftada bir gün herkes kilosunu bildirsin.burada paylaşalım motivasyon için çok iyi hem de ilerlemeyi görürüz.
ne dersiniz??bir arkadaş ban yardım ederse ben yapabilirim...
başlangıç kilosu-şu anki kilo
tickerımı oluşturuyorum. ama url yi yapıştırma konsunda sıkıntı var. linki hallettim ben.link vermenize gerek yok ama lütfen rica ederiyorum nooooollur nereye neyi yapıştarcamı bi bilen anlatsın.url yi kopyalayıp profilimde yapışyorum çizelge kısmına fakat uygun formatta değil diyor.
yardım desem dayak yememe ne kadar kalmıştır merak ediyorum.
arkadaşlar salıya karar vermişler dün gece... sanırım değişmez...kızlar karar verdiniz mi kilo bildirimini cuma mı yapıcaz salı mı
kızlar bu diete başlamak istiyorum ama tam liste bulamadım ilk 10 günde mesala kahvaltıda ,öğlen,akşam ne yiyebiliyoruz? biriniz örnek liste verse ne güzel olur .ben başlamayı düşünüyorumda
arkadaşlar salıya karar vermişler dün gece... sanırım değişmez...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?