Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

dukan amca sınırlama yok diyor fakat çok da fazla tüketme... kısa sürede bıkkınlık gelebilir yada alerjik durumlar söz konusu olabilir...bu durumda anormal bir görünüm yok...
 
Son düzenleme:
dukan amca sınırlama yok diyor fakat çok da fazla tüketme... kısa sürede bıkkınlık gelebilir yada alerjik durumlar söz konusu olabilir...bu durumda anormal bir görünüm yok...

çok ama çok te$ekkür ederim ben çok severek yiyorum bikmamda en sevdigim gidalardan biridir peynir
 

şeker için tatlandırıcı kullandığınızda biraz olsun krizi önler belki denediniz mi hiç bilmiyorum.süt ürünlerdede yağ miktarı uygun olduğu sürece sorun olmaz sanırım ama yinede fazlaya kaçmamak lazım ya da arkdaşımızın dediği gibi bıkkınlık yaratmaması için tek tip beslenmekten kaçınmak serbest şeylerin çoğuna yer vermeye çalışmak lazım.kabızlık ta atak ta normal ,seyire geçince düzene girer.gojy berry yi sabahları kahvaltıdan yarım saat önce ılık suyla yerseniz baya bi çözüm oluyo :)
 
Son düzenleme:

reale bak canım orada splenda toz var.bu arada kızlar bi durun ayy..çocuklarımı almaya kreşe gideceğim gidemiyorum.şu sayfaları bir okuyum öyle gideyim dedim bitiremiyorum okumayı..
 
reale bak canım orada splenda toz var.bu arada kızlar bi durun ayy..çocuklarımı almaya kreşe gideceğim gidemiyorum.şu sayfaları bir okuyum öyle gideyim dedim bitiremiyorum okumayı..

2 dakika film izletmiyorsunuz. bi fringenin yeni bölümünü anca bitirdim. bi oraya bak bi burayı takib et. zor anacım zor
 
bu arada daha kolay bir pizza tarifi buldum:)

Malzemeler:
1 yumurta
3kahve fincanı yulaf kepeği
1 ymek kaşığı sıvı yağ
yarım paket kabartma tozu
salça
kekik ve istediğiniz malzemeler.

Hazırlanışı:
bütün malzemeler karıştırılıp teflon tavaya dökülür ve düzleştirilir. Üzerine su ile seyreltilmiş salça sürülür. istenilen malzemeler hamurun üstüne ilave edilip. kapağı kapatılır. orta ateşte 15-20 dk kapak açılmadan pişirilir demiş tarif.

benim düşüncem piştikten sonra üstüne kaşar koyulup azcıkta fırınlanmalı sankii:))))
 

güzel bir tarif tebrik ederim seni hafta sonu için deneyebilirim
 
Selam aranan kişi ben olabilirim ben güçlendirmedeyim .sevgilerr

arkadaşım bu 10 kilo ne kadar sürede gitti? Ben merak ediyorum, Tatlıdırıcalarla ilgili çok söyleniyor. siz hangilerini kullandınız? Ben yeni başladım. okuyorum ama pek çok bilgi var. Kafam karıştı. bide atak bittikten sonra 1 gün sebze +protein 1 gün protein mi yapmalıyız. Kitapta farklı şeylerde var? Herkese güzellikler...
 
valla allah beni nasıl biliyosa öyle yapsın hee... draje yedim... bi güzel yedim hemde bademli fındıklı... 6-7 tane... bu akşam dans dersim var... çıkınca da yürüyerek gidicem eve... 1 saat dans edip yarım saat yürüsem eve boş mideyle gidebilirmiyim acaba... ya dayanamadım napim... yogurdumda bitmişti... acıktım... ağzımı oyalıycak bişi lazım oldugu anda patronum deli gibi ısrar etti... ppfff yaaaaaaa ama çikolatası bitterdi
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…