maşallah maşallahh... tütütütüü
maşallah maşallahh... tütütütüüHerkeslere günaydıın:)
iyi haftalar diliyoruumm:) bu hafta da herşey gönlünüzce olsun:)
73.3 le kapattığım salı gününü hafta sonu 73,7 ile devam eden ben:)) moralimi bozmadan spor yaptım hergün 1 saat kadar:)
bu kilolar yaa gideceeeek yaa gideeeceeek:)))
cumartesi günü kabızlık için içtiğim ilaçlar sayesinde 2 gün üst üste wcye çıkınca saabh tartıdaa 72.7 kiloooo çıktııımmm:))
vee haftaya süper başladıım
geçen hafta süren stres dolu diyetten sonra acaip moral oldu ve regli haftam olmama rağmeen:)
hafta sonu yie hiç kaçamak yapmadım:)
ama izinli olan herşeyden de bol bol yedim:d
evde yatılı misafir var... ve evde pişen kek, börek, poğaça vee cheesecake'i görmezden gelmeyi başardııım
Arkadaşlar unutmayın. O oranşar 100 gr da ki oranlardır.
Bunu da göz ardı etmeyin.
Günaydın kızlar..
bu sabah tartıda +200 çıktım
hiç kaçamak yok hiç yanlış yok ama 4-5 gün sonra regl olucam sanırım bundandır diymi?
hemen bakayım ozaman ölçülerime ben
Herkeslere günaydıın:)
iyi haftalar diliyoruumm:) bu hafta da herşey gönlünüzce olsun:)
73.3 le kapattığım salı gününü hafta sonu 73,7 ile devam eden ben:)) moralimi bozmadan spor yaptım hergün 1 saat kadar:)
bu kilolar yaa gideceeeek yaa gideeeceeek:)))
cumartesi günü kabızlık için içtiğim ilaçlar sayesinde 2 gün üst üste wcye çıkınca saabh tartıdaa 72.7 kiloooo çıktııımmm:))
vee haftaya süper başladıım
geçen hafta süren stres dolu diyetten sonra acaip moral oldu ve regli haftam olmama rağmeen:)
hafta sonu yie hiç kaçamak yapmadım:)
ama izinli olan herşeyden de bol bol yedim:d
evde yatılı misafir var... ve evde pişen kek, börek, poğaça vee cheesecake'i görmezden gelmeyi başardııım
Günaydın kızlar..
bu sabah tartıda +200 çıktım
hiç kaçamak yok hiç yanlış yok ama 4-5 gün sonra regl olucam sanırım bundandır diymi?
kesinlikle regl.. +200 de neymiş ben +2000 gördüm regl döneminde... :44:
kesinlikle regl.. +200 de neymiş ben +2000 gördüm regl döneminde... :44:
evet evet ondandır bozma moralini ,bende aynı durumdayımmm
ama regl oldum ona bağlıyorum
regl dönemime rağmende tatlı kaçamağı yapmadım çok Allaha şükür
Mutlaka ondandır cnm bozma moralini. Regl olup bitene kadar da tartılma.
maşallah maşallahh... tütütütüüçok sevindim senin adına... bol bol kocaman kocaman eksiler olsun hepimize inşallah...
Bak bakalım cnm.
Tebrik ederim canım. Allah azmine azim katsın valla.
Mutlaka ondandır cnm bozma moralini. Regl olup bitene kadar da tartılma.
sağooll canım benim:)
bence herkes istediği kiloya indiğinde dukan buluşması yapalıımm
hepinizi çok merak etmeye başladım:)
ama regl sonrası ilk yada ikinci perşembeyi düşünsene benim gibi -3000 bile olabilir...
yaaaaa :18:
ay inşallah öyledir..
Perşembe günü tartı günü ve ben cuma günü regl olucam büüyk olasılıkla..
yani tartı gününde şiş şiş gelirim artık..
aaayyy nedir bu kadınların çektiği
ama regl sonrası ilk yada ikinci perşembeyi düşünsene benim gibi -3000 bile olabilir...
anlam veremediğim bi şekilde, dün normalin bile üstünde spor yapmış olmama ve asla kaçamak yapmamış olmama rağmen +1000'le uyanmak kadar moral bozucu başka bişey olamazdı
nasıl olucak o iş kıslar.... herkes aynı şehirde değilki...Ayyy çok iyi fikir. :)
nasıl olucak o iş kıslar.... herkes aynı şehirde değilki...
benim bi ayağım bursa bi ayağım istanbul... hertürlü katılabilirm...her il kendi çapında toplanmaya çalışsın.. örneğin ankara,istanbul,izmir..
ben izmirdeyim..izmirde buluşmak isteyenler varsa toplanalım bir yer ve gün belirleyelim
bol bol foto.çekilir buraya koyarız
aynı ben aynı ben...kızlarr kendimi çok mutsuz hissediyorum daha diyete başlayalı çok olmadı aslında bgn 8. günüm ama sanki depresyonda gibi oldum..acaba diyetle ilgisi olabilir mi..aranızda hiç böyle şeyler yaşayan oldu mu??
hadi bakalım gözün aydın...günaydın kızlar ben de güne -900 ile uyandım çok mutlu oldum :) toplamda 9 kilo vermiş oluyorum 47. günümdeyim daha önce de yazmıştım size ama kilo bildiriminde arada kaynadım sanırım çok karışık bir gündüadet düzensizliğim oldugu halde bu kadar kilo vermek beni çok mutlu etti bakalım doktorum beni görünce ne diiyecek.daha doğrusu hormonlarım ne alemde çok merak ediyorum. herkesin metabolizması farklı mesela ben adet döneminde kilo almadım da vermedim de yani tartıda hiç artı görmedim sadece duraklama olmuştu 10 gün sonra da sadece -500gr verebildim bu da normaldir dimi? tek sıkıntım kabızlık onu da 4 günde bir toz ilaçla hallediyorum .herkese bol --ler :)))
Herkese Günaydın!
Atak bitti. 67.8'le başladım 64,9'la kapattım :) Gayet iyi hissediyorum! Dün ilk seyir günümdü. Kahvaltıda domates, salatalık, biber yedim. Akşam da ızgara tavukla azıcık yağsız salata, bu sabah tartıldım. +300grAmam kitapta yazıyor sebzelere geçince su tutma olayı oluyor diye, heralde onadan oldu, kaçamak yapmadım çünkü!
Neyse moral bozmak yok! Tariflerin birkaçını denedim ama tutturamadım hiç kıvamlarını. Kitaptaki galeta tarifini deneyen oldu mu? Kolay görünüyor bir de onu denesem mi diyorum???
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?