kızlar bugün çok moralim bozuk...dün akşam görümcemlere misafirliğe gittik orası da bi kalabalık ki sormayın..sanki bütün herkez oraya akın etmiş..neyse çay geldi yanında kurabiyeler falan ben tabi sadece çay içip geçiştiriyorum...eşimin yengesi neden yemediğimi sordu diyette olduğumu ilettim eşim ordan hemen atladı ve 10 kilo verdiğimi söyledi onca insanın arasında...kadın bi şaşırma halinde bana geri döndü ve şuan kaç kilo olduğumu sordu bende saf hemen güncel kilomu söyleyi verdim ...kadın şöyle bi agız büktü senin halen çok kilon var daha çok vermen gerek dedi...bende sadece biliyorum demekle kaldım.ama öyle bi utandım ki hem orası çok kalabalık hemde kadına sesimi çıkaramadım diye.bide bu yetmezmiş gibi sabah +1 ile uyandım kaçamak da yapmadım ama 1 kilo fazla çıktım tartıda...hevesim çok kırıldı
Arkadaşlar cumartesi günü günüm var . Herkes bişeyler getirecek ve tam 8 çeşit olacak. Ben nasıl dayancam. Beni motive edinnnn.
Hiç yememem lazım çünkü bi başlayınca hiç duramıyorum.:18:
kızlar bugün çok moralim bozuk...dün akşam görümcemlere misafirliğe gittik orası da bi kalabalık ki sormayın..sanki bütün herkez oraya akın etmiş..neyse çay geldi yanında kurabiyeler falan ben tabi sadece çay içip geçiştiriyorum...eşimin yengesi neden yemediğimi sordu diyette olduğumu ilettim eşim ordan hemen atladı ve 10 kilo verdiğimi söyledi onca insanın arasında...kadın bi şaşırma halinde bana geri döndü ve şuan kaç kilo olduğumu sordu bende saf hemen güncel kilomu söyleyi verdim ...kadın şöyle bi agız büktü senin halen çok kilon var daha çok vermen gerek dedi...bende sadece biliyorum demekle kaldım.ama öyle bi utandım ki hem orası çok kalabalık hemde kadına sesimi çıkaramadım diye.bide bu yetmezmiş gibi sabah +1 ile uyandım kaçamak da yapmadım ama 1 kilo fazla çıktım tartıda...hevesim çok kırıldı
kızlar bugün çok moralim bozuk...dün akşam görümcemlere misafirliğe gittik orası da bi kalabalık ki sormayın..sanki bütün herkez oraya akın etmiş..neyse çay geldi yanında kurabiyeler falan ben tabi sadece çay içip geçiştiriyorum...eşimin yengesi neden yemediğimi sordu diyette olduğumu ilettim eşim ordan hemen atladı ve 10 kilo verdiğimi söyledi onca insanın arasında...kadın bi şaşırma halinde bana geri döndü ve şuan kaç kilo olduğumu sordu bende saf hemen güncel kilomu söyleyi verdim ...kadın şöyle bi agız büktü senin halen çok kilon var daha çok vermen gerek dedi...bende sadece biliyorum demekle kaldım.ama öyle bi utandım ki hem orası çok kalabalık hemde kadına sesimi çıkaramadım diye.bide bu yetmezmiş gibi sabah +1 ile uyandım kaçamak da yapmadım ama 1 kilo fazla çıktım tartıda...hevesim çok kırıldı
Bende yarın başlayacağım dukan diyetine.vermem gereken 25 kilom var. inşallah başarabilirim.benide aranıza alırsanız sevinirim.bende kilolarımdan dolayı kendimi çok kötü hissediyorum...
merhaba sevgili dukancılar..uzun zamandır burayı okuyup duruyorum benimde vermek istediğim 15 kilom varyarın sabah dukan diyetine başlamaya niyetliyim eğer benide aranıza alır destek verirseniz minnettar olurum ..yarın uzun uzun okuyup menümü oluşturup bu işi bitirmek istiyorum..zira şu aralar kendimden nefret ediyorum :26:
kızlar bugün çok moralim bozuk...dün akşam görümcemlere misafirliğe gittik orası da bi kalabalık ki sormayın..sanki bütün herkez oraya akın etmiş..neyse çay geldi yanında kurabiyeler falan ben tabi sadece çay içip geçiştiriyorum...eşimin yengesi neden yemediğimi sordu diyette olduğumu ilettim eşim ordan hemen atladı ve 10 kilo verdiğimi söyledi onca insanın arasında...kadın bi şaşırma halinde bana geri döndü ve şuan kaç kilo olduğumu sordu bende saf hemen güncel kilomu söyleyi verdim ...kadın şöyle bi agız büktü senin halen çok kilon var daha çok vermen gerek dedi...bende sadece biliyorum demekle kaldım.ama öyle bi utandım ki hem orası çok kalabalık hemde kadına sesimi çıkaramadım diye.bide bu yetmezmiş gibi sabah +1 ile uyandım kaçamak da yapmadım ama 1 kilo fazla çıktım tartıda...hevesim çok kırıldı
Demekki kaybettiğim bir kilo sadece midede oluşan boşluk:)... Sizdede benim gibi yorgunluk oluşmuşmuydu?ruseim marka en kullanılabilir olanı.
ilk gün bende 1.5 kg verdim.sonradan o kadar verilmiyor
Arkadaşlar cumartesi günü günüm var . Herkes bişeyler getirecek ve tam 8 çeşit olacak. Ben nasıl dayancam. Beni motive edinnnn.
Hiç yememem lazım çünkü bi başlayınca hiç duramıyorum.:18:
amannn dikkat arkadaşmmm ben internette görmüştüm onu eğer ince uzun saman gibi olanıysa kesinlikle yemiosun hatta zararlıymış.
yulaf kepeği die bazı aktarlar onu satıomuş
bizim için olması gereken yulaf kepeği irmikten biraz koyu renkli ve un gibi ince
ben ru-sheim kullanıorm memnunum.
Arkadaşlar cumartesi günü günüm var . Herkes bişeyler getirecek ve tam 8 çeşit olacak. Ben nasıl dayancam. Beni motive edinnnn.
Hiç yememem lazım çünkü bi başlayınca hiç duramıyorum.:18:
kızlar bugün çok moralim bozuk...dün akşam görümcemlere misafirliğe gittik orası da bi kalabalık ki sormayın..sanki bütün herkez oraya akın etmiş..neyse çay geldi yanında kurabiyeler falan ben tabi sadece çay içip geçiştiriyorum...eşimin yengesi neden yemediğimi sordu diyette olduğumu ilettim eşim ordan hemen atladı ve 10 kilo verdiğimi söyledi onca insanın arasında...kadın bi şaşırma halinde bana geri döndü ve şuan kaç kilo olduğumu sordu bende saf hemen güncel kilomu söyleyi verdim ...kadın şöyle bi agız büktü senin halen çok kilon var daha çok vermen gerek dedi...bende sadece biliyorum demekle kaldım.ama öyle bi utandım ki hem orası çok kalabalık hemde kadına sesimi çıkaramadım diye.bide bu yetmezmiş gibi sabah +1 ile uyandım kaçamak da yapmadım ama 1 kilo fazla çıktım tartıda...hevesim çok kırıldı
Arkadaşlar cumartesi günü günüm var . Herkes bişeyler getirecek ve tam 8 çeşit olacak. Ben nasıl dayancam. Beni motive edinnnn.
Hiç yememem lazım çünkü bi başlayınca hiç duramıyorum.:18:
kızlar benim ciddi gaz problemim var bugün 3. gün ve gaz hissediyorum vücudumda... soda içtim hareket ettim ama yok çıkmıyokabızlık sorunuma ilave bide bu çıktı...
kızlar bugün çok moralim bozuk...dün akşam görümcemlere misafirliğe gittik orası da bi kalabalık ki sormayın..sanki bütün herkez oraya akın etmiş..neyse çay geldi yanında kurabiyeler falan ben tabi sadece çay içip geçiştiriyorum...eşimin yengesi neden yemediğimi sordu diyette olduğumu ilettim eşim ordan hemen atladı ve 10 kilo verdiğimi söyledi onca insanın arasında...kadın bi şaşırma halinde bana geri döndü ve şuan kaç kilo olduğumu sordu bende saf hemen güncel kilomu söyleyi verdim ...kadın şöyle bi agız büktü senin halen çok kilon var daha çok vermen gerek dedi...bende sadece biliyorum demekle kaldım.ama öyle bi utandım ki hem orası çok kalabalık hemde kadına sesimi çıkaramadım diye.bide bu yetmezmiş gibi sabah +1 ile uyandım kaçamak da yapmadım ama 1 kilo fazla çıktım tartıda...hevesim çok kırıldı
kızlar bugün çok moralim bozuk...dün akşam görümcemlere misafirliğe gittik orası da bi kalabalık ki sormayın..sanki bütün herkez oraya akın etmiş..neyse çay geldi yanında kurabiyeler falan ben tabi sadece çay içip geçiştiriyorum...eşimin yengesi neden yemediğimi sordu diyette olduğumu ilettim eşim ordan hemen atladı ve 10 kilo verdiğimi söyledi onca insanın arasında...kadın bi şaşırma halinde bana geri döndü ve şuan kaç kilo olduğumu sordu bende saf hemen güncel kilomu söyleyi verdim ...kadın şöyle bi agız büktü senin halen çok kilon var daha çok vermen gerek dedi...bende sadece biliyorum demekle kaldım.ama öyle bi utandım ki hem orası çok kalabalık hemde kadına sesimi çıkaramadım diye.bide bu yetmezmiş gibi sabah +1 ile uyandım kaçamak da yapmadım ama 1 kilo fazla çıktım tartıda...hevesim çok kırıldı
o kadın çok mu ince bişeymiş!!!!!!!!!!!! hayret bişey yaaaaadiyettesin işte sen bilmiyomusun daha çok yada az vermen gerektiğini ona neeeeee belki rahatsızsın ondan kilolusun ya uyuz oluyorum heee bana da herkes aynı şeyi söylüyodu... normalde çok yemek yiyen bi tip değilim ama 10 yıl kadar kalp ilaçı içip kan solüsyonlarıyla vücuda destek alıp bir de yetmezmiş gibi 2-3 ayda bir serum yemek zorunda kaldığım için ister istemez kilo aldım... ameliyat olup iyileşmeden de asla kilo vermeye kalkışamazdım çok riskli benim için... herkes konuşuyo işte çok kilolusun... neden az yemiyosun... işte yaşın daha çok genç... daha bunun evliliği var... bide hamilelik var... ya sanane be gerizekalı diyesim geliyodu herbirine... ben canımla uğraşıyorum yemişim kiloyu... kim ister şişman çirkin bi kadın olmayı... ne kadar sersem insanlar var... ameliyatımın üstünden tam 1 yıl geçti ve ben karar verdim zayıflamaya çünkü çok şükür iyileştim artık... insanlar bilip bilmeden konuşmayı çok sever... hasetlerinden totolarından da çatladığı için moral bozucak bi dünya şey geveler durur... bırak kendi kendine konuşsun insanlar... onlara en iyi vericeğin yanıt "ben özgüveni olan bi kadınım, kendimi böyle seviyorum, kendim için en iyi olanını sizlerden çok daha iyi biliyorum" bu.............!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bu kadar basit..... öyle başkalarının mutsuzluklarıyla mutlu olan aciz insanlara taviz yok....
kızlar bugün çok moralim bozuk...dün akşam görümcemlere misafirliğe gittik orası da bi kalabalık ki sormayın..sanki bütün herkez oraya akın etmiş..neyse çay geldi yanında kurabiyeler falan ben tabi sadece çay içip geçiştiriyorum...eşimin yengesi neden yemediğimi sordu diyette olduğumu ilettim eşim ordan hemen atladı ve 10 kilo verdiğimi söyledi onca insanın arasında...kadın bi şaşırma halinde bana geri döndü ve şuan kaç kilo olduğumu sordu bende saf hemen güncel kilomu söyleyi verdim ...kadın şöyle bi agız büktü senin halen çok kilon var daha çok vermen gerek dedi...bende sadece biliyorum demekle kaldım.ama öyle bi utandım ki hem orası çok kalabalık hemde kadına sesimi çıkaramadım diye.bide bu yetmezmiş gibi sabah +1 ile uyandım kaçamak da yapmadım ama 1 kilo fazla çıktım tartıda...hevesim çok kırıldı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?