Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz



Geçmiş olsun arkadaşlar. Bu halsizlik bende de oluyor. Ay dün zaten masada uyumuşum. İçim geçiyo ya.

Ben de dün akşam iyi bir sınav verdim. 1 hafta öyle bırakmıştım ki. Dün akşam da tatlılar börekler havada uçuşuyordu emme, ben hiç bişey yemedim. Sadece haşlama tavuk, karnabahar ve biraz salatalık. P+S günümdü çünkiii. Kendime tebrik...
 
Günaydin kizlarrrrrrrr

Yarimcim canim Benide alican degilmi listeye :))))
Neyse ben bilgilerimi burdan yazayim
Baslangic kilo : 115,5
Hedef Kilo: 70,5
Güncel Kilo: 107
Baslangic: 30.04.2012

Hanimlar sabah sabah ne yazmissin ya masallah birazdan hepsini okucam insallah....
Birde bugün atak son benim sükürler olsun :)
Yanliz kahvaltida krep peynir yumurta vardi krepleri arasina peyniri koyup yedim yumurtaya yanasamadim zaten zoruma yedim hic icim almadi :/
 
Son düzenleme:
Selam kızlar kahvaltımı yapıyorum mis gibi peyniri omlet sonrada nobete gideceğim zaten Diyette ilk nöbetim iyi gecer umarim
 

bilgiler için çok teşekkürlerrr..sanırım becerdim:)
 
yarim görmemişindir belki diye tekrar yazıyorum bu hafta 63,6 olarak eklermisin listeye
 
Bende listede olmak istiyorummmmmm

02.04.2012 başlangıç
Hedef kilo 62
Başlangıç kilo 78.8
Suanda 77.4
 
kızlar herkese bol bol eksiler diliyorum

yarim senin yaptığın ekmek tarifini yaptım süt tozum çok yoktu 4 yk koydum kalanı için süt ekledim ancak ekmeğim az kabardı ve katı oldu.senin hamurun kıvamı nasıl oluyordu ? şekil alıyor mu? yani normal hamurlar gibi yuvarlanıyor muydu?
ben beceremedim yav
 

kepek olan hiçbişey normal hamur gibi yuvarlanamıyor malesef (en azından ben yuvarlayamadım hiç)
ayrıca ekmek hamurunu neden katı yapmaya çalışıyosun ki... yumuşak ele yapışan bi hamur oluyo aslında... normal unlu yaptığın hamurları düşün kek ve poğça hamurunun arasında bi kıvam...
 

ben omlet şeklinde değil de haşlanmış yiyorum öyle omlet gibi insanın içini kaldırmıyor o zaman....ehe

mşallah maşllah tü tü tü
 
beynim zonkluyo kızlar... inanılmaz başım ağrımaya başladı... bu regl döneminde rutinleşen migren ağrılarım beni öldürücek yaa... çoook kötüüüüü.... ilaç içtim yinede geçmiyo....
 
merhabalar, geçen hafta kilo bildiriminde bulunamadım, cuma ameliyat oldum ve diyet falan kalmadı malesef, yarın tekrardan başlıyorum ama epey toparladım ve ay sonunda 2. ameliyatı olcam
yarimcimmmmmmm
68-69 kilo arasında gidip geliyorum herşeyi yediğim halde, sen beni 69 yaz canım......
 

pişince katı oldu demek istedim yumuşak olmadı yani ekmeğim.

cvbın için teşekkürler süt tozu bulabilirsem bir daha deneyeceğim
 

çok geçmiş olsun... kendini iyi hissetmene sevindim... süper olucak... sağlık olsun diyete devam etmemiz daha kolay...
 

geçmiş olsun bi-profenid tableti denedin mi gülüm?

ağlama sümüklerin akıcak ağlama yoook yok geçti geçti....
 
ben omlet şeklinde değil de haşlanmış yiyorum öyle omlet gibi insanın içini kaldırmıyor o zaman....ehe

mşallah maşllah tü tü tü

Yok canimcim zaten haslanmisdi ama kreple biraz peyniri zor yedim yumurtaya yanasamadim.... Artik migde iyice kücüldü ve her övünü dahada bir zorlanarak yiyiorum....
Ama bak o yulafli krepden biraksalar 3-4 tane rahat yerim... yulaflisi bile enfes
 

geçmiş olsun canııımmmm sen iyi olda diyet bir şekilde yapılır
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…