Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz



Bende agustosta gidecegim o zaman mutlaka ugrayacagim aktara.Vucudumda akne izleri gibi izler oldu burdaki cild doktorunun verdikleri hic bir ise yaramadi hem orda doktora görünecegim hemde dedigin gibi yag bakacagim.Tesekkür ederim croiselle


Arkadaslar ben bugün sok oldum ben 38 beden lastikli esortmanin icine girdim acaba kalibindanmi diye halen inanamiyorum ki ben sitrec pantalon 48 beden giyiyordum.Üst de ayni 46/48 giyiyordum üstde 42 oldu..Bu sakami diye halen ev toplarken iki sey toplayip aynanin karsina geciyorum..Rüyaymis sanki uyanacam bitecekmis gibi geliyor..


Yarimcim belliki sen cok iyi kalpli birisin sevdiginin ailesi ilerde mutlaka sevecektir seni belkide seviyordurda sana belli etmiyordur aranizda iliski nasil bilemem tabi.Senin icinde fesatlik olmadigini Allah biliyor ya Allah gönlüne göre verecektir..


Niless benimde aklima ilk cikolatadan buket gelmisti gecen facede birinin duvarinda görmüstüm canim anneme diye yaziyordu üstünde verdigin linklere bakamadim acmadi.

Hamarat hatun kiyafetin büyükmü geldi ben cok sevindim...
 

Tesekkür ederim ben zayiflamamda yardimci olacak caylar istiyorum canim.Aktardan bunlari mutlaka almasini isteyecegim esimden..
 

Tebrik ederimmm
Ama gerçekten insan inanamıyor, sizde de oluyor mu bilmiyorum ama zayıfladığımı bir türlü kabul edemiyorum hep kıyafetlerin kalıbı büyük diye düşünüyorum ama zayıflıyoruzzz ..
 

Tesekkür ederimm evet bendede öyle komsum hep der kizim manyakmisin sen eski halin gibimisin beli lastikli ama önceden bacagimdan yukari daha girmezdi..
 
Tesekkür ederimm evet bendede öyle komsum hep der kizim manyakmisin sen eski halin gibimisin beli lastikli ama önceden bacagimdan yukari daha girmezdi..

En iyisi olmayan kıyafetlerini denemek inandırıcı oluyor da onda da bunu denerken mi bollaştırdım acaba diyorum.
Ciddi ciddi hastalığa dönmesinden korkuyorum ..
 
aminn canım benim allah herkesin kalbine göre versin inşallah...
 
Merhabalaaarr!!

Çalışan kadınlar!! Bayramımız kutlu olsun Bugün aslında tatil bize ama; haftaya kadar yetiştirmem gereken şeyler var o yüzden çalışıyorum. Ama işe öğleden sonra geldim, ofis bombooşş misss Keşke hep böyle geç kalkıp işe gelsseeekkk.. Hiç zoruma gitmedi valla :) Hava da çok güzeeell, o da misss

Bugün regl oldum. Perşembe tartılmayı sabırsızlıkla bekliyordum ama sanırım boşuna olacak Herhalde 1 kilo falan oynar + olarak. Bugün dayanamadım tartıldım hem dee :S 62.8 çıktım ama.. Bilemedim inansam mı.. Neyssee... Hala göbeğim sallanıyo :S Sevmiyorum onuuuu...!! Hiç zayıflamışım gibi gelmiyoooo hıhh Pek de zayıflamıyorum ya, neyse Elbet bir gün..

Yazılanları yine okuyamadım ama çok merak ediyorum :) Tekrar görüşmek üzereee... Gelicem inşallah :)
 

sürekli masraf kısmını saymazsak süperrrr...belki iyi bir terzi elinden biraz tadilatla 42 beden pantalon 40 bedene dönebilir üstelik yenisinin onda biri fiyatına
 

aynen ben de hala daha inanamıyorum eskiden insanlar 50li kilo söylediklerinde aa ne kadar zayıflar diye hayıflanırdım şimdi onların söylediği kilodayım ben de ama ben kendimi hala şişman hissediyorum heralde hiçbi zaman da tam olarak zayıf hissedemicem, şişmanlık psikolojisi yapışmış bi kere aynadaki görüntü düzelio ama beyindeki görüntüyü değiştirmek zaman alıo =)
 

Kesinlikle öyle ya 170 boyum var 57 kg'ım önceden bunu duyduğumda incecik kız derdim ama hala kalın hissediyorum kendimi diyorum acaba 55'e inince de böyle mi olacak.
Hani aynada kendine bakıp şişman görülen bir hastalık var ya neydi o hatırlayamadım şimdi ondan falan mı oldum diyorum
 
kızlarrr,,az önce simlanın sayfasında dukanın notlarından su ceviriyi buldum.duraklamadaki arkadaslarım denemek isterler belkii;
[h=2]Duraklamayı kırmak için Yeşil Çay[/h]Diyet yapıyorsunuz, tüm kurallara uyuyorsunuz, ancak kilonuz sabit. Endişelenmeyin. Bu, diyet yapan herkesin başına gelir. Dr. Dukan, 9-10 kilo ve üzerinde kilo kaybı yaşayıp 1 kez bile olsa minimumda 6 gün kilosu sabit kalmayan kimseyi görmediğini belirtiyor ve bu süreyi ‘duraklama’ olarak adlandırıyor. Bu durumlarda yapabileceğiniz birçok şey var. Öncelikle sizden kaynaklanan bir durum olmadığından ve hata yapmadığınızdan, menopoz öncesi dönemden kaynaklı ödem ya da adet dönemi olmadığından emin olun. Eğer bunların hiçbiri değilse, Dukan’ın önerisi 3 günlük yeşil çay kürü olacak. 3 gün boyunca, sabah, öğle, akşam ve günün her saatinde, hatta gece tuvalet için uyandığınızda bile normal su yerine sadece yeşil çay için. Soğuk, sıcak, buzla ya da her nasıl istiyorsanız, fiziksel aktiviteniz minimumda olsa bile 3 gün boyunca hiç durmadan yeşil çay için ve duraklamanızın kırıldığını görün.
 

yeşilçay metabolizmayı hızlandırıyor da günde en çok 3 kupa içiliyormuş fazlası zararlıymış üç gün üst üste zorlamasın vücudu...

love meslektaşmışız ne öğretmenisin? kpss her yıl zorlaşıyor bir an önce atanırsın umarım
 

walla cnm ben dukanın yalancısıyım,,o notlarda ne paylaştıysa onu kopyaladım :)) bu arada inşş.cnm,,amin saol
 
mrb kızlar bende dukan diyetine yeni başlayanlardanım
emzirdiğim için diğer diyetlerin hiçbirinde başarı gösterememiş olan ben bu diyet sayesinde kilo vermeye başladım bile
başlayalı daha 4 gün olmasına rağmen 1,5 kilo eksik gösteriyor tartı
umarım hep böyle gider en güzel yanı açlık hissetmemek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…