Fena olur mu, süper olur.Ama diğer arkadaşlarım da bırakmaz bizi merak etme, kalabalık olucaz inşallah.
selam hanımlar
yaklaşık 1 aydır sizleri takip ediyor tariflerinize, deneyimlerinize dışardan ortak oluyordum. 25 mayısta başladığım dukan hayatıma izleyici olarak devam etmekten sıkılıp aranıza katılmak istedim :))
sevgilerle..
25 mayısta 89 hatta 90 kilo olarak başladığım macerama 79.70 kilo olarak devam etmekteyim :))
ahahahahahahahaaa hooopppp kaldır ayağını tam üstüne bastın
h.sonu assos'taydı ordan bana yelpaze almış hediye babında.ben de çok teşekkür ederim çok naziksin dedim.
sonra da, iyi oldu sen bana buhran bastırdıkça yellenirim bari dedim ahahahahaaa
neyse sonra biraz oturdu hiç yüzüne bakmadım tv seyrettim sonra gitti
sabah evden çıktım ,işe geç kalıyordum anaaaa bir baktım bekliyor arabanın önünde
damat gibi takınları çekmiş kırmızı kıravat falan,bu ne ya düğüne mi gidiyorsun sabah sabah dedim.neyse işe bıraktı beni.
ben bozdukça çocuk yapışıyor,ayyy bunlara böyle davranmak gerekiyor heralde.gerçi iyi çocuktu ama işte böyle gurursuz davranışlar falan beni çok soğutuyor.oysa bilse ki kendini geri çekse belki o zaman ben yapışırdım ama bilmiyor tabiki
Birakmasinlar zati baksana ne güzel bir sinerji olustu
selam hanımlar
yaklaşık 1 aydır sizleri takip ediyor tariflerinize, deneyimlerinize dışardan ortak oluyordum. 25 mayısta başladığım dukan hayatıma izleyici olarak devam etmekten sıkılıp aranıza katılmak istedim :))
sevgilerle..
25 mayısta 89 hatta 90 kilo olarak başladığım macerama 79.70 kilo olarak devam etmekteyim :))
ben dee bırakmammm sizleriiii çünkü artık kilo verme aşamasını geçtik yani ben cidden buradaki sohbetlerimizi,sizleri çoook özlüyorum yaaa.garip bir şekilde gerçekten kendi hayatımdaki arkadaşlarımı özler gibi belki daha bile çok özlüyorum siziiiii,üzülmeyin ben burda olacağım ve inşallahhh karşıma çıkan yeni aşkımı da,onun bana nasıl evlenme teklif ettiğini de,düğünümüzü de sonraaa hamile kaldığımı daa,bebişimin büyüdüğünü de pek çok kişiden önce siz öğreneceksinizzzz,düğünde de hepberaber halayy çekeriz artık.ayyy gelir misiniz valla gelseniz ben çok sevinirim,fazla mı hayal kurdum noldu yaw
Merhaba kızlar
Benim atakta 6. günüm bitti toplamda 4 kilo vererek.Sevzeye geçtim bugün.Sabah 1 salatalık .1 domates lor,1 yumurta ve 1 yumurta beyazı yedim..Ama hala tuvale çıkamadım delircem..Probiyotik yoğurt yedim düm.Form çayları fayda etmiyor.Aptalbağırsak hiç mi çalışmaz yaaaa
Bu arada dün güne gittim ..Kısırlar,poğaçalar,tatllar,turşular..Yedim ama sadece 1 kase yoğurtIsrar ediyolar ye bi kereden bişey olmaz insanlara laf anlatılmıyo ki Ama yemedim bravo bana.
evettt kuzuuum kalan son birkaç paket margarinimi de atıp hemennn yanınıza ışınlanacağım inşallahhhh
kız eylül değil ekim o
Bana alıntı yapmışsın ama cevap vermemişsin, yorumsuz olarak mı dikkate almalıyım ki :44:
kızlarrrrr dün akşam evde ipek gibi kırmızı saten geceliklerimle olmasa da baby doll ile uzanmış tv keyfi yapıyorum,kapı çaldu bilin bakalım kim
ahahahahahahahaaa hooopppp kaldır ayağını tam üstüne bastın
h.sonu assos'taydı ordan bana yelpaze almış hediye babında.ben de çok teşekkür ederim çok naziksin dedim.
sonra da, iyi oldu sen bana buhran bastırdıkça yellenirim bari dedim ahahahahaaa
neyse sonra biraz oturdu hiç yüzüne bakmadım tv seyrettim sonra gitti
sabah evden çıktım ,işe geç kalıyordum anaaaa bir baktım bekliyor arabanın önünde
damat gibi takınları çekmiş kırmızı kıravat falan,bu ne ya düğüne mi gidiyorsun sabah sabah dedim.neyse işe bıraktı beni.
ben bozdukça çocuk yapışıyor,ayyy bunlara böyle davranmak gerekiyor heralde.gerçi iyi çocuktu ama işte böyle gurursuz davranışlar falan beni çok soğutuyor.oysa bilse ki kendini geri çekse belki o zaman ben yapışırdım ama bilmiyor tabiki
ben dee bırakmammm sizleriiii çünkü artık kilo verme aşamasını geçtik yani ben cidden buradaki sohbetlerimizi,sizleri çoook özlüyorum yaaa.garip bir şekilde gerçekten kendi hayatımdaki arkadaşlarımı özler gibi belki daha bile çok özlüyorum siziiiii,üzülmeyin ben burda olacağım ve inşallahhh karşıma çıkan yeni aşkımı da,onun bana nasıl evlenme teklif ettiğini de,düğünümüzü de sonraaa hamile kaldığımı daa,bebişimin büyüdüğünü de pek çok kişiden önce siz öğreneceksinizzzz,düğünde de hepberaber halayy çekeriz artık.ayyy gelir misiniz valla gelseniz ben çok sevinirim,fazla mı hayal kurdum noldu yaw
Anammm olmayan tüylerim tiken tiken olduu. Olacakmı acaba bende görecekmiyim o bebişi kucağıma almayı. Çok merak ediyorum. Ben her yere gelirim valla. Bi organizasyon yapsak da buluşsak aleme gitsekk çıtır avına çıksakkk
diğer izleyicileri de bekleriz :)
Sizin sormak istediğiniz söylemek istediğiniz yok mu, buyrun bizimle paylaşın
Yelpaze mi, başka birşey bulamamış mı?Ama, lafı yapıştırma açısından süper olmuş, kendi malzemesiyle gelmiş. Ben de ordaydım ya h.sonu, bileydim sana güzel bişeycik gönderirdim onunla
Tv seyretmene bozuldu demek, bak sen pek de alınganmış, sen zayıfladıkça ölüyordur o şimdi o kıskançlıktan, damat gibi giyinmiş ha. Yap canım yap, beter olsun.
Geliriz Kiiiiz siz daha benim Dügünüme geleceksiniz Seneye insallah 2013 te
son günlerde yaşadığım durgunluk yüzünden ve bünyeme yumruk işlemediğinden sizlerin değerli ve eğlenceli önerileriyle durgunluğumu atlatmayı diliyorum. hoşbuldum :))
Kendime silikon Muffin kaliplari ve Dondurma Makinasi aldimah bu dukan ya ceyizime bakamiyorum dukana yetismekten
Brawoooooooooooooooooooooooo
Ay sesli güldümmmmm eylülll ekim olayınaaa
Muhteşem HTML bilgimle yorumumu alıntının içine katmayı becermişim canım.
Ohhh callene ortakkkk :)
Amann bu muhabbet bensiz olurmuu.
İçeri aldığına şükretsinnn.
Yellenmek süper fikirr bastıkça
Kırmızı kravat iyiymiş yaz günü ssabah sabah. O da benden. Kırmızı sever gillerdennn
Zaten öle olur. Kaçan kovalanır memlekette bölee.
Olmazsa ben ona biraz tüyo vereyimmm adam oll len diyeyim. Delikanlı ol. Cıvımaaa...Hoyttt
Heee. Ben hep diyorumm. ne bakıyosunuz ordan gelin takılın da geçmişi okumak iin 3 saat mesai yapalım diyorum. AMa beni dinlemiyorlar. İlla kırmızı giyip resimmi yollayayımmm :)
ticker'ın çok güzelmiş dukancan yaa
ah ahhhh aslında evet bozulacaksa onun için bozulacak bir şey de neyseki biz bozmayacağız, değil mi yabeni benden aldın o kadar çok seviyorumki...bozarsam onun için bozucam valla yaa üüfff
teşekkür ederim, ben biraz daha devam ederdim de annem çok üzülüyor (gerçi kendi çaktırmadan kilo veriyor ama neymiş o kiloluymuş) neyse iştekız sen benim gibi verirsen anoreksik olursun allah korusun. ben çok ciddiyim senin BMI 17.9 görünüyor yani sağlıklı olman gereken kilonun da altındasın sen iyisindir bence güçlendirmeyi hak etmişsin artıkın :)
kakaon da olsaydı nutella yap derdim sanaben yaptım kaşık kaşık yedim geçen süperdiii ama bunlarla da kek yapabilirsin sanki
muffin kalıplarından ben de tch dan almıştım da dondurma makinasını neden aldın ki?Kendime silikon Muffin kaliplari ve Dondurma Makinasi aldimah bu dukan ya ceyizime bakamiyorum dukana yetismekten
ben hiç cesaret edemiyorum, evde 1 kerecik bile fire verirsem önünü alamam ,diye korkuyorum ama şükür bitmek üzere seyir.yok kuzum yok merak etme benim anoreksik olmama çoooook var daha hehe. 40 kilo versem ancaşimdi anoreksik olsam da o şekilde kalmam mümkün diil şöyle önüme kaymaklı ekmek kadayıfını koydular mııı midem kalktı falan demem yutarım hemen hehe :) walla bana etin fazlası bıkkınlık verdi de pastanın fazlası hiç vermemişti şimdiye kadar :)) hindi pastırma ben de yiyorum canım tuzlu muzlu napalım yaa o kadar da olsun artık :),
evet tatlım ya o kadar kasmaya gerek yok bence ..yemek içmekde hayatın bir parçası ve zevk veren şeylerzayıf olcaz die tamamen kısıtlamak, mahrum kalmak da saçma geliyor bana :44:canın istedimi iradenin zayıf düştüğü yerde bırakcan kendini ama çok nadiren yani öle herşeyde değil tabi.. yarın ölmeyeceğim ne malum? dimi birde bu açıdan bakmak gerek canın çektimi ye arkadaşım ama bir parçacık ye..nefsin körelsin inan bana damağını mutlu ettinmi o anlık diyete daha bi sarılıyor insan yoksa bıkkınlık veriyor ve hata sinirli yapıyor insanı azcık aragazı veriyor ufak kaçamaklar
hiç yağ ve tuz kullanmadım daha bu nedenle de güçlendirmede almaktan korkuyorum (şimdiden yani)
kendimle tutarsız bir düşünce olacak lakin yine de düşünmeden edemiyorum şimdi:şu kaçamak işi cidden yapılmalı mıydı acaba? psikolojik olarak denge kurmada belki yardımı oluyordur, ne dersiniz?
koptum yaa ilahihay allah iyiliği versinben de kendime silikon taktırdım die okumuşum ilk cümleyi gözler pörtledi birden nasıl okuduysam aceleyle
regline 10 gün olduğunu okudum sonradan acaba sebzeyi çok proteini az mı yiyorsun?gunaydınlarrrrrrrrrrr:))
ya kıslar benim seyirde 6. gunum fakat sankı ben herseye tamamen uysamda sısıomusum gıbı gelıo tartıdada fasla cıkıo bu durum yasanılan bıseymı?
ya da önceden böbreklerinle ilgili bir sorun yaşadın mı?
tebrikler hem de kocaman kocamanherkeze günaydın
yaklaşık 3 haftadır tatildeydim uğrayamadım buralara. ilk 2 hafta gayet güzel uydum kurallarada son hafta yoldan çıktım bende ama 1 hafta ne bulduysam yemiş olmama rağmen sadece yerinde saydım ve bu bana güçlendirme evresi için inanılmaz motivasyon oldu.
bugün itibariyle 53 küsürleri görmüş bir insan olarak ramazana kadar devam etmeyi planladığım seyir evresine son vermiş ve güçlendirme evresine geçmiş bulunmaktayım. şükürler olsun ki.. aslında dukan bana temmuz ayında 57 sin demişti ama 4 kiloluk bir gol attım ona
tam 3.buçuk aylı seyir serüvenim bitti. darısı hepinizin başına tez zamanda inşallahhhhh
ve güçlendirme hayırlı olsun, kısa zamanda yanında çook kişi olsun burdan
:)) cnm benım normal sartlarda cok dusenlıdır nerdeyse utanmasa aynı saatte olucak
erken olma ıhtımalı warmı bı kac yorumu okudum hep gec olmus <*
melisa ben de saati saatine olurdum her ay ve çok da olurdum ayıptır söylemesi.
rejime başlayınca ilk ay neredeyse 1 hafta önce geldi sonra arada acayip bir şeyler oldu hala anlamadım, bu ay da 2-3 gün önce oldum ve neredeyse hiç gelmedi. nokta gibi. ne başladığını ne bittiğini anlayabildim.
diyetten olduğunu düşünüyorum zira düzensizliği çok yaşayan var. ama yoğunluk hakkında kimse bir şey dememişti. ben demiş olayım neredeyse hiiç...
önümüzdeki ay ne olacağını merak ediyorum, Ramazan'da da anlamadan bitmesini istemem ya da anlamadan başlamasını..
tatlım ben ilk kahvaktı düşünüyorum,hadi bakalım o zmn sende ödülde neler hayal ediosun anlat bakemmmbu arada estafruullah olmamıs olan bişi yok ben sadece anlayamadım espriyi o kdr bici bicide kaçamak babında deildi,,Adanada olsaydım şimdi ödül ögünümü kebap arkasına bici bici olarak kullanırdım dedim.Medesada bici bici ne bilmediği için ona memleketimin meshur yaz tatlısının fotosunu attım
ama en mükellefinden ve dışarda bir yerde direk açık büfeye dalmayı planladım.
şimdiden kızları ayarladım ama kardeşimin de nişanı var (tarih bekliyoruz), nişan ramazandan önce olursa bu iki hafta sonu koşturmacayla geçer planım yatar ama sadece kalabalık kısmı :) yoksa yapacağım ben bu kahvaltıyı ama öyle ama böyle (en kötüihtimale karşı teyzemle annemi kafarım)
kızlarrrrr dün akşam evde ipek gibi kırmızı saten geceliklerimle olmasa da baby doll ile uzanmış tv keyfi yapıyorum,kapı çaldu bilin bakalım kim
her iyi her iyiyle olacak diye bir şey yokahahahahahahahaaa hooopppp kaldır ayağını tam üstüne bastın
h.sonu assos'taydı ordan bana yelpaze almış hediye babında.ben de çok teşekkür ederim çok naziksin dedim.
sonra da, iyi oldu sen bana buhran bastırdıkça yellenirim bari dedim ahahahahaaa
neyse sonra biraz oturdu hiç yüzüne bakmadım tv seyrettim sonra gitti
sabah evden çıktım ,işe geç kalıyordum anaaaa bir baktım bekliyor arabanın önünde
damat gibi takınları çekmiş kırmızı kıravat falan,bu ne ya düğüne mi gidiyorsun sabah sabah dedim.neyse işe bıraktı beni.
ben bozdukça çocuk yapışıyor,ayyy bunlara böyle davranmak gerekiyor heralde.gerçi iyi çocuktu ama işte böyle gurursuz davranışlar falan beni çok soğutuyor.oysa bilse ki kendini geri çekse belki o zaman ben yapışırdım ama bilmiyor tabiki
her zaman 2 yarım 1 tam etmeez
hakkını iyi kullansaydı o, yumuşama sakın
selam hanımlar
yaklaşık 1 aydır sizleri takip ediyor tariflerinize, deneyimlerinize dışardan ortak oluyordum. 25 mayısta başladığım dukan hayatıma izleyici olarak devam etmekten sıkılıp aranıza katılmak istedim :))
sevgilerle..
25 mayısta 89 hatta 90 kilo olarak başladığım macerama 79.70 kilo olarak devam etmekteyim :))
hoş geldin, ve maşallah 10 kilo mu vermişsin
ahahahahahahahaaa hooopppp kaldır ayağını tam üstüne bastın
h.sonu assos'taydı ordan bana yelpaze almış hediye babında.ben de çok teşekkür ederim çok naziksin dedim.
sonra da, iyi oldu sen bana buhran bastırdıkça yellenirim bari dedim ahahahahaaa
neyse sonra biraz oturdu hiç yüzüne bakmadım tv seyrettim sonra gitti
sabah evden çıktım ,işe geç kalıyordum anaaaa bir baktım bekliyor arabanın önünde
damat gibi takınları çekmiş kırmızı kıravat falan,bu ne ya düğüne mi gidiyorsun sabah sabah dedim.neyse işe bıraktı beni.
ben bozdukça çocuk yapışıyor,ayyy bunlara böyle davranmak gerekiyor heralde.gerçi iyi çocuktu ama işte böyle gurursuz davranışlar falan beni çok soğutuyor.oysa bilse ki kendini geri çekse belki o zaman ben yapışırdım ama bilmiyor tabiki
kızlaaaaarrrr hani güçlendirmedesinizya ve hani peyniri nasıl yıyecegınızı bılmıyosunuzya e ben en basından berı tam yağlı peynır yedım.
Tam yağlı süt içtim ilk başlarda. şimdi artık süt hiç içmiyorum.
Yoğurtta normal eve alınan yoğurttan yedim. Ve onunla kendıme ayranlar yaptım içtim.
Ben bunları yapmasaydım kesın 20 kg vermıs olacaktım.
Ama ben az yağlı olanları tuketemıyorum yaaaaaaaaaaaaa…. Loruda kuru kuru yutamıyorum agzımda evır cevır yok gıtmıyo ya..
tatlım ben ilk kahvaktı düşünüyorum,
ama en mükellefinden ve dışarda bir yerde direk açık büfeye dalmayı planladım.
şimdiden kızları ayarladım ama kardeşimin de nişanı var (tarih bekliyoruz), nişan ramazandan önce olursa bu iki hafta sonu koşturmacayla geçer planım yatar ama sadece kalabalık kısmı :) yoksa yapacağım ben bu kahvaltıyı ama öyle ama böyle (en kötüihtimale karşı teyzemle annemi kafarım)
Kızlaaaaarrrr hani güçlendirmedesinizya ve hani peyniri nasıl yıyecegınızı bılmıyosunuzya e ben en basından berı tam yağlı peynır yedım.
Tam yağlı süt içtim ilk başlarda. Şimdi artık süt hiç içmiyorum.
Yoğurtta normal eve alınan yoğurttan yedim. Ve onunla kendıme ayranlar yaptım içtim.
Ben bunları yapmasaydım kesın 20 kg vermıs olacaktım.
Ama ben az yağlı olanları tuketemıyorum yaaaaaaaaaaaaa…. Loruda kuru kuru yutamıyorum agzımda evır cevır yok gıtmıyo ya..
ooof of bu erkekler de biraz kurnazlik olsa zaten elde edemeyecekler hatun yok ama ince düsünceli degiller iste sanslarina küssünler
YA seni Baby Doll ile görmüs adam nasil sabah gelmesin
selam hanımlar
yaklaşık 1 aydır sizleri takip ediyor tariflerinize, deneyimlerinize dışardan ortak oluyordum. 25 mayısta başladığım dukan hayatıma izleyici olarak devam etmekten sıkılıp aranıza katılmak istedim :))
sevgilerle..
25 mayısta 89 hatta 90 kilo olarak başladığım macerama 79.70 kilo olarak devam etmekteyim :))
ben dee bırakmammm sizleriiii çünkü artık kilo verme aşamasını geçtik yani ben cidden buradaki sohbetlerimizi,sizleri çoook özlüyorum yaaa.garip bir şekilde gerçekten kendi hayatımdaki arkadaşlarımı özler gibi belki daha bile çok özlüyorum siziiiii,üzülmeyin ben burda olacağım ve inşallahhh karşıma çıkan yeni aşkımı da,onun bana nasıl evlenme teklif ettiğini de,düğünümüzü de sonraaa hamile kaldığımı daa,bebişimin büyüdüğünü de pek çok kişiden önce siz öğreneceksinizzzz,düğünde de hepberaber halayy çekeriz artık.ayyy gelir misiniz valla gelseniz ben çok sevinirim,fazla mı hayal kurdum noldu yaw
Geliriz Kiiiiz siz daha benim Dügünüme geleceksiniz Seneye insallah 2013 te
Brawoooooooooooooooooooooooo
Ay sesli güldümmmmm eylülll ekim olayınaaa
Muhteşem HTML bilgimle yorumumu alıntının içine katmayı becermişim canım.
Ohhh callene ortakkkk :)
Amann bu muhabbet bensiz olurmuu.
İçeri aldığına şükretsinnn.
Yellenmek süper fikirr bastıkça
Kırmızı kravat iyiymiş yaz günü ssabah sabah. O da benden. Kırmızı sever gillerdennn
Zaten öle olur. Kaçan kovalanır memlekette bölee.
Heee. Ben hep diyorumm. ne bakıyosunuz ordan gelin takılın da geçmişi okumak iin 3 saat mesai yapalım diyorum. AMa beni dinlemiyorlar. İlla kırmızı giyip resimmi yollayayımmm :)
ben de bir psikolojik öğüt vermek isterimayyy yok kuzuuuum şu aşamada onla callen yapmak falan çoook uzak ihtimal yaniii en azından benim açımdan
normalde de var yaaa hiiç öyle giyinmez yazık bana fiyaka yapsın istemiş,ben de bozdum çocuğu ayy bazen çok gülüyorum kendime yaaa
ya iyi de ben kaçmış olduktan sonra artık kovalasa nolcak ki,haa belki hani yaz aşkı babında gezelim tozalım olabilir ama o kadar.
dün akşam da ona biraz psikolojik öğütlerde bulundum.benim biraz iyidir psikolojim,aslında psikolog olmak istemiştim ama hayat buraya sürükledi.neyse ben anlattım o dinledi,haa ne anladı bence hiç bişey
dondurma makinasını ne kdra aldn?
muffin kalıplarından ben de tch dan almıştım da dondurma makinasını neden aldın ki?
çeyizine bak seeeen, öncelik onda şu anda.
zaten zayıflayınca eşinle güzel güzel zahmetsiz alır yersin dondurma kuzu
ben seyirde hep lor tükettim ama yeter artk ögkkk geldi..
ayy bende ıstıorum bı ödülümde söyle gusel bi acık büfe aslında..kimseyi bulamazsan ben gelirim senlee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?