bugün mide fesatı geçirmezsem iyidr.sabah neslinin poğaçası çay domates peynir hindi füme yedim.öğlen kırmızı pul biberli kekikli tavuk yedim hindi fümede yedim yanında ayran içtm.snra bi ara yoğurt yedim form çay içtim.snra ekimle buluştk kahve içtik çay içtik.11de eve geldim tavuklu biberli mantar yedim ayran içtim.bugün ekimle bana splenda aldık migrostan.onun büyüsüyle pancake yaptm tatlısızlıktan ölcektim artık onu yedim yanında limonata içtim.şimdi midemden tuhaf bi ses geliyo isyanda sanırım
başka başlık var ama orda da geyiğin içinde kaybolduğundan kelli... başka formul aramakta zarar yokYemek tariflerimizi kolayca bulabilmek için bir başlık açsak nasıl olur
eee işte tamam bak her bi manada için şişmiş fıstığımhaklısın ipek böcüğümmm,sürprizin +sı _si olmazmış.
2 gün saf proteinin üstüne dün 77.1 olan kilom akşam eve gittiğimde 77 idi.
inanılmaz sevindim akşam 77 görüyorsam sabah mutlaka 76lı bişeyler görürüm dedim.
tartıldım sabah,77.8 bu ne yaaa
bi 10 dk sonra tekrar çıktım 77.3,manyak mı bu tartı.pili kaç ayda bir bitiyormuş ki bunların,pili bitmiş olabilir mi ki ?
ayy cidden bu sabah çok keyifsizim,dün zaten üzüldüm burda, üstüne de sabah bütün emeklerim +olarak dönüşünü görünce cidden ağlamak istiyorum şu anda.ilk defa kendimi bu kadar keyifsiz hissettim.
üstüne de güne manyakla uyandım yine,offffff
hilal, bende de kansızlık var, sakatatlara küçükten alıştırdılar beni.. dalak eksiği epey takviye ediyo bildiğim kadarıla.. hem yasak da değil.. bol baharatla biberle falan lezzetli bilem olabilüüğmerhaba canım arkadaşlarımmmm
uzun süre oldu yazamadım ama hergün az çok okudum sizleri ARAMIZA yeni katılan arkadaşlarım Hoşgeldiniz Umarım başarılı olursunuz
Dukan çok etkili bir diyettir bilersiniz benim gibi 5 kiloyu beş ayda veren biri bile 1 ayda 5,5 kilo verdim yaniiiii:)
şimcik canlarım yani kıdemli dostlarıma sorum biliyorsunuz uzun süredir adet olamıyordum dün oldum hele şükkküüüüür....
olmadan bir gün önce doktora gitmiştim kan değerlerie baktı bugünde sonuçları gösterdim Kanım Çok düşük çıktı adam nerelisin falan dedi nerdeyse akdeniz anemisi diycekti yaniii
neyse kızlar doktor bana günde 2 küçük şişelerde kan ilacı 3 ay kullanılacak dedi şimdi bu dukanı nası etkiler gerçi yemedikten sonra aynı vitamindeki gibi Güneyli canım da belirtmişti bişe olmaz sanırsam ama sizlere bi danışıyım dedim kansızlık okadar ileriki başımı kaldıramıyorum diyetle da alakalı olabilir ama bende çok eskiden beri var zaten.
ne yapiim ilacı kullanıcam ama sizce kilo vermemi etkilermi aranızda var mı kan ilacı kullanan
çok teşekkürler güzeller
evrelerde neler serbest neler yasak biri anlatırmı güzelce
Kuzu bakıp bakıp kaçıorsunnn. Ses ver amaaaaa
evrelerde neler serbest neler yasak biri anlatırmı güzelce
Bende kullanmaktan yana değilim. Hatta tamamen karşıyım. Yıllardır kola içmeyen ben dietle birlikte sadece haftada 1 kuru zero içiyorum. Çok korkuyorum bu tatlandırıcı olayından. Sağlıksız olduğunu düşünmüyorum o kadar onay almışlar bilmem ne ama. Yinede ileride birşeyleri tetikleyebileceğine inanıyorum ben böyle yapay şeylerin.
Babmınyetiştirdiği miss domatesler büyürken pazardan bile domates almıyorum ben artık. Sanal bebeğim sağlıklı olsun istiyorum. 2035 de doğacak olan varya hani olmayan kocamdannn. Adı da DUKANCAN...
:)
sen de bendesin galiba, ben hamileliğim süresince organik beslendim, oğluma hazır hiçbir gıda vermedim bu zamana kadar, çocuk doktoru tarafından uzaylı muamelesi gördüm o derece yani, ekmeğimi kendim yaparım, yoğurdumu kendim yaparım, yapay malzemeleri eve sokmam amaaaa gel gör ki mecburen sokuyorum şimdi, tatlandırıcıya son derece karşıydım aslında, şeker bile kullanmam ben, ille kullanacaksam rafine edilmemiş şeker, rafine tuz da kullanmam himalaya kullanıyorum ama bu diyette bazı şeylere mecbur olduk yapcak bişi yok. Tek zaafım abur cuburdu onu da yendim çok şükür, içlerinde ki onca katkı maddesini yemektense tatlandırıcı ile kendim yapmayı tercih ederim, en azından bir tane doğal olmayan malzeme var içinde
hilal bi de şıu balıkların kılçığının hizasında böyle siyah bi şerit oluyo ya hani... o da full demir)
canım kansızlık çok ciddi bir durumben yıllarca o şişelerden aylarca da iğnelerden kullandım.merhaba canım arkadaşlarımmmm
uzun süre oldu yazamadım ama hergün az çok okudum sizleri ARAMIZA yeni katılan arkadaşlarım Hoşgeldiniz Umarım başarılı olursunuz
Dukan çok etkili bir diyettir bilersiniz benim gibi 5 kiloyu beş ayda veren biri bile 1 ayda 5,5 kilo verdim yaniiiii:)
şimcik canlarım yani kıdemli dostlarıma sorum biliyorsunuz uzun süredir adet olamıyordum dün oldum hele şükkküüüüür....
olmadan bir gün önce doktora gitmiştim kan değerlerie baktı bugünde sonuçları gösterdim Kanım Çok düşük çıktı adam nerelisin falan dedi nerdeyse akdeniz anemisi diycekti yaniii
neyse kızlar doktor bana günde 2 küçük şişelerde kan ilacı 3 ay kullanılacak dedi şimdi bu dukanı nası etkiler gerçi yemedikten sonra aynı vitamindeki gibi Güneyli canım da belirtmişti bişe olmaz sanırsam ama sizlere bi danışıyım dedim kansızlık okadar ileriki başımı kaldıramıyorum diyetle da alakalı olabilir ama bende çok eskiden beri var zaten.
ne yapiim ilacı kullanıcam ama sizce kilo vermemi etkilermi aranızda var mı kan ilacı kullanan
çok teşekkürler güzeller
yavrucum sana inanıyorum yine de seni şaşırtmayı umuyorum zira benim boğazım çok pistircanummmmmm öncelikle tşk güsel msjların içinn,,gercekten moral werdin,,thankss..yalnız beni deli eden patronum..adamın ego tatmini bi türlü bitemior yaaa..baba parası ile açılan sırkete gelmiş kurulmus sankı kendi tırnakları ıle kazımıs hawasında,,sadece kendisi süper kendinden baska herkes ise dünyanın en beceriksiz ve kafasız insanı..ya cidden bazn cinnet gecireceğimi hissediorum ama bakalım sabredioruz..1 yıldır burdayım ama bana sorsan 10 sene gibi :2: bu arada güçlendirmedede ne demek istediğimizi geçince anlarsın..ommurde böle diodu bende anlamıodum ama sımdı onu cok ıı anlıorum,,walla bi tuhaf oluor insan
yavrucum sana inanıyorum yine de seni şaşırtmayı umuyorum zira benim boğazım çok pistir
grip filan olmuş olabilir misin ki? bazı enfeksiyonlarda yüksek çıkabiliyor, diye biliyorum, ama diğer kan değerlerin iyiyse (ki iyiymiş ve buna çok sevindimkızlar kan tahlilim çıkmış, hepsi çok iyi değerlerin biri hariç LY# değeri yüksek çıkmış az bişi, oğluş uyanırsa gidicem doktora, bilgisi olan var mı?
kızlar bugn seyre başladım ama şeytanlar beynimde gezip durdu ,o kadar yordu ki bu atak beni devam edip etmemede kararsız kaldım.açlık hissim tamamen gitti hiçbişey yemek istemiyor canım resmen aç kalsam banamısın demiyor midem,güya sebze günümdü bir parça haşlanım karnıbahar yedim tavuğun yanında ,canım sadece ekmek istiyor ...kızın kopardığı ekmekten bir ısırık aldım ve beynim başladı söylenmeye bu lezzeti nasıl birakırsın diye neyse uymadım şeytana ammma çok yakındapes edersem şaşırmayın...gücüm bitiyor kararlılığım bitiyor offff offff....
bu arada toplamda 3 kiloya yakın vermişim
Kolay gelsin arkadasim kppss girecekmissin umarim iyi gecer atak günleride sebze tüketmemeye özen göster az kullandim demissin ama atakda sebze yasak..hatirlatayim didim..
günaydın cicişler
bugün diyetteki 13. günüm, ilk gün 77.7 göstermişti tartım ama pili azaldığı için eksik gösteriyordu, muhtemelen 78-78,5 falandı gerçek kilom. Geçen pazar ve pazartesi dışarıda olmam nedeniyle 2 günlük bi aksama oldu ama abartı değil tabii ki.
Dün ve bugün protein yapıyorum veee sabah tartım 74.2 gösterdi
Çok mutluyum çok, bundan güzel motivasyon mu olur yahu, en bol çikolatalı pastanın zevkine değişmem bu eksileri, hepinize desteğiniz için teşekkür ederim
merhaba canım arkadaşlarımmmm
uzun süre oldu yazamadım ama hergün az çok okudum sizleri ARAMIZA yeni katılan arkadaşlarım Hoşgeldiniz Umarım başarılı olursunuz
Dukan çok etkili bir diyettir bilersiniz benim gibi 5 kiloyu beş ayda veren biri bile 1 ayda 5,5 kilo verdim yaniiiii:)
şimcik canlarım yani kıdemli dostlarıma sorum biliyorsunuz uzun süredir adet olamıyordum dün oldum hele şükkküüüüür....
olmadan bir gün önce doktora gitmiştim kan değerlerie baktı bugünde sonuçları gösterdim Kanım Çok düşük çıktı adam nerelisin falan dedi nerdeyse akdeniz anemisi diycekti yaniii
neyse kızlar doktor bana günde 2 küçük şişelerde kan ilacı 3 ay kullanılacak dedi şimdi bu dukanı nası etkiler gerçi yemedikten sonra aynı vitamindeki gibi Güneyli canım da belirtmişti bişe olmaz sanırsam ama sizlere bi danışıyım dedim kansızlık okadar ileriki başımı kaldıramıyorum diyetle da alakalı olabilir ama bende çok eskiden beri var zaten.
ne yapiim ilacı kullanıcam ama sizce kilo vermemi etkilermi aranızda var mı kan ilacı kullanan
çok teşekkürler güzeller
Kızlar iki gündür çok yoğundum. Dün hele çok yorucu bir gün geçirdim. Bugün sabah tartıldığımda ne gördüm bilin bakalım :)
62.3 inanasım gelmiyor! Çok değil iki ay önce tartı, şeşi beş gösteriyordu :)))
Kızlar iki gündür çok yoğundum. Dün hele çok yorucu bir gün geçirdim. Bugün sabah tartıldığımda ne gördüm bilin bakalım :)
62.3 inanasım gelmiyor! Çok değil iki ay önce tartı, şeşi beş gösteriyordu :)))
AAAAAAAAAAAAAAA
bende mal mal arayıştaydımmm.
Evdekide olur o zaman ne kastık ya kendimiziiii
..........
:)
sen de bendesin galiba, ben hamileliğim süresince organik beslendim, oğluma hazır hiçbir gıda vermedim bu zamana kadar, çocuk doktoru tarafından uzaylı muamelesi gördüm o derece yani, ekmeğimi kendim yaparım, yoğurdumu kendim yaparım, yapay malzemeleri eve sokmam amaaaa gel gör ki mecburen sokuyorum şimdi, tatlandırıcıya son derece karşıydım aslında, şeker bile kullanmam ben, ille kullanacaksam rafine edilmemiş şeker, rafine tuz da kullanmam himalaya kullanıyorum ama bu diyette bazı şeylere mecbur olduk yapcak bişi yok. Tek zaafım abur cuburdu onu da yendim çok şükür, içlerinde ki onca katkı maddesini yemektense tatlandırıcı ile kendim yapmayı tercih ederim, en azından bir tane doğal olmayan malzeme var içinde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?