Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

gunaydın kızlar.

ben bu sabah aynıyım. tık yok. ve ben 1 haftadır wc ye cıkamıyorum. form çaylarından ıcmeme ragmen. bu akşam artık ilaca basvuracagım gıbıme gelıyor..
 
gunaydın kızlar.

ben bu sabah aynıyım. tık yok. ve ben 1 haftadır wc ye cıkamıyorum. form çaylarından ıcmeme ragmen. bu akşam artık ilaca basvuracagım gıbıme gelıyor..

günaydın asyacım
benim de bu sabah -400 daha çok gitmesini ummuştum zira hala +1000 artım var.
ama protein günü klasiği olarak dışarı çıkma olayım bitmişti oysaki tatilde afedersiniz ama sabah akşam yani...
neyse dün magnesie calc. isimli ilaçtan 3/2 ölçek almıştım o zaman cır cır yapmıyor ama çıkmaya yardımcı oluyor aynen öyle oldu hatta iyi ki almışım yoksa işim çok zor olacaktı
belki yarın sabah tümü gider artıların ya gitsinler artık yaa bugün 3. ve son protein günüm. sonrasında nasıl devam edeyim bilmiyorum ama sanırım 2+2 devam edicem
 

cnm hayırlı olsun öncelikle..ayrıca ucundan azıcık baktıgın sürece bende bişi olacagını sanmıorum..


canummmmm cok tşk ederimmmm..ben işte güçlendirmede artk almayayımda wermesemde olur

gunaydın kızlar.

ben bu sabah aynıyım. tık yok. ve ben 1 haftadır wc ye cıkamıyorum. form çaylarından ıcmeme ragmen. bu akşam artık ilaca basvuracagım gıbıme gelıyor..

cnm Tilaks.ı denedin mi? ben onu denemeden önce Mag.Calci.(tam adı yazmayayım) die bi ilaç war onu almıştım..ama o ishal yapıor we gün boyu karnında dozer çalışıor gibi sürekli gur gur gur..bak aktarlarda war bu çay,,onu al we dene hemen etkisini göreceksin..
 
Bakinizz ben simdi ayriliyorum cok fazla kaynatmayin tek basina okurken kendi kendime gülüyorum size katilamiyorum...görüsürüz fistiklar..
 
Günaydın canım,

Evet gerçekten ıssız kalmış burası, sabahtan beri 2 sayfa olmamış hayret. Ben giremiyorum ofisten fransız kaldım tanışmalara :))

oyy kuzum sen tek mi kaldın burada,,ben warımmm bak üzülmeee facedede yazdım ekim yalnız kaldı gelin dieee
 

Kalanda kolayca gıdecek goreceksın. benım totomda acımaya basladı afedersınız yaaa. ne kötü bişey bu.. normalde form çayı fayda ederdı bu sefer sert kayay rastladı galiba



evet canım tılaksta kullanıyorum. dıger forma caylarından fazla etkısı olmadı bende acıkcası. bunyeden bunyeye degısıyor galıba. hele bu 1 haftadır tık yok...normalde azda olsa ıse yarıyodular. proteın agırlıklı beslendıgım ıcın oldu galıba. sebze gunumde sebze yemeyı unuttum. dun p gunumde de unuttugumun yerıne bıkaç çatal taze fasulye yedım. sebze gunume sayılsın dıye.. aman artık okadar odaklanmısımkı gunlerım bıle karısmaya basladı..
 
Günaydın canlaaarr!!

Yalnız bırakmayız kimsecikleriii Ekimciiimm

Ay zaten valla bi face bi burası Yetişemez oldum, iş yapamaz oldum.. ay napıcam ben yaaa :S Sadece burasıyken bile zordu hayatım hahahaha Zaten 3-5 kişi dışında hala isimleri de öğrenemedim İnanır mısınız, kağıda yazdım önümde duruyo yaa hahahaha Ay patron yok bi kaç gündür, ama bugün gelecekmiş.. Yandım ben yandım Oturup duruyom yaa :S Yani kk'da çalışıp duruyom yaa Zaten işimi pek sevmem ben Keşke böyle bi işim olsaymış :))
Yazıklarınızı okuyamadım dünden berii.. Öyle demeyin yine akşamdan beri olmuş baya :) Şimdi okuyup geliyorum
 
Son düzenleme:
oyy kuzum sen tek mi kaldın burada,,ben warımmm bak üzülmeee facedede yazdım ekim yalnız kaldı gelin dieee


Sağol canım benim, cidden çok ıssız oldu burası ya, face e giremeyenler ölsün mü

Terk eder giderim buraları ben de kendi kendimle konuşamayacağıma göre
 
Kalanda kolayca gıdecek goreceksın. benım totomda acımaya basladı afedersınız yaaa. ne kötü bişey bu.. normalde form çayı fayda ederdı bu sefer sert kayay rastladı galiba


tam tabir valla.allah korusun hemoroid oluruz. hiç bişi yaramadı ise sen o ilacı al ama çok değil sonra cır cır paso weca desin hacııı
 
günayydıınnnn

bugün -200 le başladımm 68.500 olduuu!!...

akşam arkadaşımın düğünü varr 40 beden bi elbise aldımm dün !!!

giyipp gidiciiimmmmm inanılırrr gibi deiillll

44 dar 46 bol gelirdii:S
 
günaydın kızlaaaarrr. fotolarınıza bakıyorum maaşallah gerçekten hepiniz birbirinizden güzelsiniz komplekse gircem ben walla :)
 



Dely cimmmm sağol canım benim, bırakmayın beni burda, kestanemin hesabıyla gördüm seni akşam, ne tatlısın öyle, ben de herkesi ezberleyemedim valla daha, listeyi önüme alıp bakıcam ilk fırsatta.

Akşam tanışana ekleyene kadar konuşuldu ama sonrası yok tabii :)) Olsun bakalım, ilk heyecan normal şimdi, ben de kaderime küsüp işime dönerim
 
gitmeeeee... zaten ben face i ilk kez kullanıyorum, sayfanın yapısına alışamadım hala, muhabbetler burda devam etsin kızlar :)
 
günayydıınnnn

bugün -200 le başladımm 68.500 olduuu!!...

akşam arkadaşımın düğünü varr 40 beden bi elbise aldımm dün !!!

giyipp gidiciiimmmmm inanılırrr gibi deiillll

44 dar 46 bol gelirdii:S


Günaydın canım,



Ne güzel bir duygu, ben de tattım 15 yıl sonra 38 beden. Darısı çabucak bütün canların başına.
 
gitmeeeee... zaten ben face i ilk kez kullanıyorum, sayfanın yapısına alışamadım hala, muhabbetler burda devam etsin kızlar :)


Canımmm, sağol, gitmem, sizi bırakamam bennn :))
Herkes birbirini merak ediyor şimdi çok doğal. Normale döner herhalde, döner dimi kızlar :44:
 
gunaydın kızlar.

ben bu sabah aynıyım. tık yok. ve ben 1 haftadır wc ye cıkamıyorum. form çaylarından ıcmeme ragmen. bu akşam artık ilaca basvuracagım gıbıme gelıyor..

istersen ilaç kullanma yerine birkaç tane kayısı ye. diyete aykırı ama ilaçdan iyidir bence. 4-5 tane taze kayısı ve beraberinde 2-3 bardak su içersen çözüm olur. kayısıları en yeşillerinden seçersen şeker oranı daha düşük olur.
 
yaa ben 2-3 gündür 68.4 - 68.6 arasında gidip geliyorum. sabitlendim buralarda sanırım. neyse biraz dursun bakalım bu noktalarda nolcek?
 
gitmeeeee... zaten ben face i ilk kez kullanıyorum, sayfanın yapısına alışamadım hala, muhabbetler burda devam etsin kızlar :)

ben dün akşam girdim facedeki gruba. yazıştık arkadaşlarla. face de olsun ama buradan yazışmak daha rahat
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…