Artık bende buralardayım anneciğim iyileşti şükür bu arada bende diyete devam ediyorum bırakmadım sadece hastanede üstüste sp yapmak zorunda kaldım şimdilik herşey yolunda kilo vermek acayip mutluluk veriyor....iyi hissediyorum kendimi. 13 MAYISTAN BU YANA 98.200 LE BAŞLAMIŞTIM ŞİMDİ İSE BUGÜN İTİBARIYLE 88 800 YANİ__ 9.400 OLDU..bu arada benide gruba ekleyin lütfeeeeeeen
cıx kesinlikle olmaz nedeni diğer mesajlarda nedenlerini söyledikleri için tekrar etmiyimKızlar iyi akşamlar herkese.
Annem akşam yemeğine yayla çorbası yapmış yağını koymadan yiyebilir miyiiiiiiim? Nolur bir şey olmaz diyin tavuk balık yemek istemiyorum artık :18: o da yoğurt sonuçta
sen var ya yeminle delisin:)yaaaa var ya şimdi yükleyince daha dikkatli baktım resme,eski resimlerime bakarsanız anlayacaksınız sizde,şöyle ki eski resimlerde gıdığım çıkmasın diye var ya tavuskuşu mudur nedir onun gibi boyun havada çekilirdim resim yine de manyak gibi gıdık çıkardı,bu eklediğim resimdeki duruşumla deli gibi gıdık çıkması gerekir ama resmen gıdığım yok leennn anaaaaaaa
ya kızlar var ya resmen şu an kendi kendime motive oldum çünkü açıkçası fırsat olmadığından ben diyete başladığımdan beri belki de eski resimlerime bakıp kendimi karşılaştırmamıştım.
az önce size önce sonra yapiiim diye eski resimlerden indirdim birkaç tane,var yaaa cidden inanamadım yaaa resmen danacık gibiymişim,cık'ı da kibarlıktan söyledim bildiğiniz kurbanlıkmışım yaaaa
ciddi söylüyorum şoka girdim,ben kendime naapmışım yaaa diye sorguladım,inanılır g,b, değil ve şu an gördüğüm vücudum da inanılır gibi değilll
işte ondan her h.sonu kaçıyorum tatillere ki plajlar hatun görsün,insanlar sevaba girsinnn,ohhhh kaç gündür süren korkunç moddan çıktım artık + da görsem umurumda değilll süppperrrr hisssediyoruuuummmmm
bir de callen yapsaymışım vücudu iyice inceltirdim ama internet bağlatıp ona da başlıcam çok hırslandım yahuuu hedefimi de 60'a çekicem dermişimm bööö ,şımardımmmmmmmm
bu arada var ya bizim dukaniçelerin tamamı fıstık gibiymiş yaaaa,ciddeen ne kadar güzelmiş kızların hepiciği dee
ve herkes ne kadar güleryüzlü sıcakkanlı görünüyor yaaa,ciddeen burda neyse gerçektede öyleymiş harika yaaaa
zaten hep kilolu insanları sempatik ve sıcakkanlı bulmuşumdurrrr,resimlerini göremediklerimiz de eminim öylelerrr,yaaaa ben hepinizi tümünüzü,familyalarınızı bileeee çooook seviyoruuuum yaaaaa
hepimiz için herşey çoook güzel olsun inşallaaahhhhh
yalnız ben fena pozitif enerji yüklendim,nolcak şimdiii bilmiyoruuum.benim ex nöbetten almaya gelse de callen nasıl yapılıyor biraz çalışsak ahahahahahaaa
keşke başka birşey isteseymişsin, denk gelirdi hiç olmazsahehehehehee neye koptun kızzzz,ayyyy ben çook eğleniyoruuuummmmm
nolduğuna inanmayacaksınız,uleeeen keşke Allahtan başka şey dileseymişim yaaaaa,bu aradı beni kaçta çıkıyorsun nöbetten , alayım seni bir kahve içelim dediiiiii yuuuhhhh dedimmm ya bu kadar mı denk gelir şaka gibi ben de dicektim üstüne callen da yapcaksak olurr yoksa napiiim ben bu enerjiyle kuru kuru kahveyiii ayooolll ahahahahahahaa
ama callen ı onunla aklından bile geçirme, bak bundan sonra Colleney e bile benzese beim için o hep sünger bob kalacak maalesef, seni ona layık göremem bundan gayrı
herkese selaaam. Evet Kilo bildirimimi yapayım biraz gecikti biliyorum ama netimde sorun vardı yeni girebildim. Bu gecikmeden dolayı listeye eklenmemiş olabilirim ama bildirim yapmak konusunda kendimi sorumlu hissediyorum.
Başlangıç tarihi: 26.04.2012
Başlangıç kilo:66.6
Hedef Kilo: 53.0
Geçen Hafta: 56.4
Güncel kilo: 55.8 ( sonunda 55 leri gördüüüüm hedef 53 lere)
süpermiş
Kizlaaaaaaar geldim kokteyl sandigimdanda güzel gecti dedigim gibi balik yedim sosu vardi biraz siyirdim ama ne kadar siyirabilirsen iste lkarnibahar ve brokoli haslamasi yedim birde light kola....insallah yarin arti gelmez 100 gr olabilir ama fazlasi olmaisn nolur eger 100 gr dan cok arti olursa bir gün ataktayim beybilersimdi form cayimi icip yatiyorum cok kotkum yol boyu simsekler yagmurlar araba oradan oraaya savruluyor kocaman araba zaten böyle geldim yol boyu neyse ki sag salim geldimde yatagimdayim suan yarin kaldigimiz yerden devam beybiler
günaydın yasena, çooooooooook güzel bir gün olur inşallahGünaydin Dukancanlar...
Dün 91:300 iken bu sabah 92:500 benim vucudum sapitmis durumda..Ya sabir ya sabir..
güzel haberler alırız, olumlu gelişmeler olur şahsımız için vs vs vs herşey bizim için hoş olsun
yasena boş ver canım su filan tutmuştur ben de sabah +100 düm
salaldım gittivalla bu rahatlık ne zamandır bende bilmiyorum ama iyiymiş
günaydın kızlaaar,
ben bugün tekrar atak yapmaya karar verdim aldığım kiloları vermek için bugün de saf protein yapayım diorum eğer vermeye devam edersem yarın da sp yapıcam sonra tekrar güçlendirmeden devam edicem aslında bunu kimse önermio ben de önermiorum devamlı olarak atak yapmayı ama napayım son çare buna başvuruyorum. :44:
hmm bu da olabilir aslında yani dün saf protein günümdü bugün sebze yemeliyim o zaman. İstediğim kiloya düşene kadar devam edeyim güçlendirmeye yavaş yavaş geçeyim belki önce meyveye vücudu alıştırıp sonra ekmeği eklemeliyim listeme. Böylelikle birden yükleme yapmamış olurum vücuda diye düşünüyorum. Bugünden itibaren yediklerimi ve kilomu gün gün yazıcam. Bir hafta daha seyire devam edeyim bakalım işe yarayacak mı. En azından tekrar 50 görsem ve öyle kalsam ona da razıyım güçlendirmede vermesem de olur yeterki almıym
Ya ben başarıyorum hatta hiç yemesem de olur yeterki verebileyim son kilolarımı ama işte vücudum bana oyun oynuo ne yaparsam yapayım bana mısın demiyo =// bak bi hafta güçlendirme yaptım biraz fazla yedim hemen geri almaya başladı verdiği kiloları. Ekinsu'nun dediği gibi tekrar seyir evresine döncem bakalım işe yarıcak mı. yaramazsa yumruk yapıcam 4 gün inşallah sonuç hüsran olmaz :44:
canım seyir daha iyi, ama çok takma kafana , o zaman inan daha inatçı oluyor yağcıklar
bir dahaki güçlendirme çok iyi olacak
öncelikle şimdiden hayırlı olsun, nice güzellikleri görürsünüz inşallah.kızlar bir de bugün benim bir sorunum var, benim protein günüm ama bugün eşimin kardeşi gelecek yemeğe, ispanya ya gidecek uzun bir süreliğine, ben de veda partisi şaapcam onun için kendi aramızda, börek pasta falan yapcam ama bunların tadına bakmam lazım yaparken, minnacık bakcam tabii ki ama bi sorun olmaz dimi? olursa boşuna protein yapmim bari yarın yapim? yarın da oğlum sünnet olcak gerçi benim için zor bi gün olcak belkim yarın boşlarım diyeti bilmiyorum :18::18::18::18:
tadına bakmakla brşey olacağını düşünmüyorum ama sünnetle boşlamamaya çalış, en azından doludizgin gitme. herhalukarda üstesinden gelinebilir
Yemeklerin tadina bende bakiyorum ama dolu dolu kasyk degil azicin ucundan yani...korkma birsey olmaz ama pismis böreginde tadina bakma..
Allah oglunun damat oldugunuda göstersin insallah hayirli olsun..
canım ya sırf amin demek için alıntı yaptım.
di mi:) amin
Günaydın kızlar
gunaydın kızlar.
ben bu sabah aynıyım. tık yok. ve ben 1 haftadır wc ye cıkamıyorum. form çaylarından ıcmeme ragmen. bu akşam artık ilaca basvuracagım gıbıme gelıyor..
Günaydın canlaaarr!!
Yalnız bırakmayız kimsecikleriiiEkimciiimm
Ay zaten valla bi face bi burasıYetişemez oldum, iş yapamaz oldum.. ay napıcam ben yaaa :S Sadece burasıyken bile zordu hayatım hahahaha Zaten 3-5 kişi dışında hala isimleri de öğrenemedim İnanır mısınız, kağıda yazdım önümde duruyo yaa hahahaha Ay patron yok bi kaç gündür, ama bugün gelecekmiş.. Yandım ben yandım Oturup duruyom yaa :S Yani kk'da çalışıp duruyom yaa Zaten işimi ek sevmem ben Keşke böyle bi işim olsaymış :))
Yazıklarınızı okuyamadım dünden berii.. Öyle demeyin yine akşamdan beri olmuş baya :) Şimdi okuyup geliyorum
günaydın kızlaaar
Sağol canım benim, cidden çok ıssız oldu burası ya, face e giremeyenler ölsün mü
Terk eder giderim buraları ben de kendi kendimle konuşamayacağıma göre
cıx gitme , nereye gidiyorsun aşkolsun ya
yok burada değilsek illa face deyiz diye bir şey yok ekinim. mesela ben sabahtan beri dosya ayıklıyordum
bu arada canım ya bu günlerde ayıptır söylemesi popo sorunu yaşıyorum. garip bir şekilde ağrıyor sanki. zayıflıyor mudur? diye düşünüyorum.
ama bilemedim yani
gerçi şu oturup ayakları sallama pasif cmlastiğinden de olabilir, baka sana yazınca bu da geldi aklıma
günaydın KK
Sağol canım benim, cidden çok ıssız oldu burası ya, face e giremeyenler ölsün mü
Terk eder giderim buraları ben de kendi kendimle konuşamayacağıma göre
tam tabir valla.allah korusun hemoroid oluruz.hiç bişi yaramadı ise sen o ilacı al ama çok değil sonra cır cır paso weca desin hacııı
istersen ilaç kullanma yerine birkaç tane kayısı ye. diyete aykırı ama ilaçdan iyidir bence. 4-5 tane taze kayısı ve beraberinde 2-3 bardak su içersen çözüm olur. kayısıları en yeşillerinden seçersen şeker oranı daha düşük olur.
Sağol canım benim, cidden çok ıssız oldu burası ya, face e giremeyenler ölsün mü
Terk eder giderim buraları ben de kendi kendimle konuşamayacağıma göre
günayydıınnnn
bugün -200 le başladımm 68.500 olduuu!!...
akşam arkadaşımın düğünü varr 40 beden bi elbise aldımm dün !!!
giyipp gidiciiimmmmm inanılırrr gibi deiillll
44 dar 46 bol gelirdii:S
günaydın kızlaaaarrr. fotolarınıza bakıyorum maaşallah gerçekten hepiniz birbirinizden güzelsiniz komplekse gircem ben walla :)
günayydıınnnn
bugün -200 le başladımm 68.500 olduuu!!...
akşam arkadaşımın düğünü varr 40 beden bi elbise aldımm dün !!!
giyipp gidiciiimmmmm inanılırrr gibi deiillll
44 dar 46 bol gelirdii:S
Canımmm, sağol, gitmem, sizi bırakamam bennn :))
Herkes birbirini merak ediyor şimdi çok doğal. Normale döner herhalde, döner dimi kızlar :44:
sıkıntıların geçmesine sevindim, Allah uzun yıllar başımızdan eksik etmesin anneciklerimizi inşaallah
onca sıkıntı arasında kilo vermen bence çok iyikem gözlere şiş olsun
cıx kesinlikle olmaz nedeni diğer mesajlarda nedenlerini söyledikleri için tekrar etmiyim
sen var ya yeminle delisin:)
Mr Disney, senin hayal güçünün yanında haltetmiş (afedersiniz)
keşke başka birşey isteseymişsin, denk gelirdi hiç olmazsa
ama callen ı onunla aklından bile geçirme, bak bundan sonra Colleney e bile benzese beim için o hep sünger bob kalacak maalesef, seni ona layık göremem bundan gayrı
süpermiş
günaydın yasena, çooooooooook güzel bir gün olur inşallah
güzel haberler alırız, olumlu gelişmeler olur şahsımız için vs vs vs herşey bizim için hoş olsun
yasena boş ver canım su filan tutmuştur ben de sabah +100 düm
salaldım gittivalla bu rahatlık ne zamandır bende bilmiyorum ama iyiymiş
canım seyir daha iyi, ama çok takma kafana , o zaman inan daha inatçı oluyor yağcıklar
bir dahaki güçlendirme çok iyi olacak
öncelikle şimdiden hayırlı olsun, nice güzellikleri görürsünüz inşallah.
tadına bakmakla brşey olacağını düşünmüyorum ama sünnetle boşlamamaya çalış, en azından doludizgin gitme. herhalukarda üstesinden gelinebilir
canım ya sırf amin demek için alıntı yaptım.
di mi:) amin
günaydın kızlaaar
cıx gitme , nereye gidiyorsun aşkolsun ya
yok burada değilsek illa face deyiz diye bir şey yok ekinim. mesela ben sabahtan beri dosya ayıklıyordum
bu arada canım ya bu günlerde ayıptır söylemesi popo sorunu yaşıyorum. garip bir şekilde ağrıyor sanki. zayıflıyor mudur? diye düşünüyorum.
ama bilemedim yani
gerçi şu oturup ayakları sallama pasif cmlastiğinden de olabilir, baka sana yazınca bu da geldi aklıma
günaydın KK
biz ekimle buluştuğumuzda çok güldük sana:)) pasif cimlastiğine güldüük:))
cıx gitme , nereye gidiyorsun aşkolsun ya
yok burada değilsek illa face deyiz diye bir şey yok ekinim. mesela ben sabahtan beri dosya ayıklıyordum
bu arada canım ya bu günlerde ayıptır söylemesi popo sorunu yaşıyorum. garip bir şekilde ağrıyor sanki. zayıflıyor mudur? diye düşünüyorum.
ama bilemedim yani
gerçi şu oturup ayakları sallama pasif cmlastiğinden de olabilir, baka sana yazınca bu da geldi aklıma
günaydın KK
nere gidiyorsun aloooo.. biz burdayızya güzelim. ben işimden dolayı serı sekılde yazıp muhbabete katılamıyorum ama hep burdayım..
sıkıntıların geçmesine sevindim, Allah uzun yıllar başımızdan eksik etmesin anneciklerimizi inşaallah
onca sıkıntı arasında kilo vermen bence çok iyikem gözlere şiş olsun
cıx kesinlikle olmaz nedeni diğer mesajlarda nedenlerini söyledikleri için tekrar etmiyim
sen var ya yeminle delisin:)
Mr Disney, senin hayal güçünün yanında haltetmiş (afedersiniz)
biz ekimle buluştuğumuzda çok güldük sana:)) pasif cimlastiğine güldüük:))
kestane şekeri, senin çizelgeni yeni farkettim. ne güzel kilo vermişsin. çok uzun zaman da olmadı sanırım. maşallah diyelim, aman nazar değmesin...
Rica ederim canım.. ay olur mu öyle şeeyy...........
delycim ellerine sağlık yine
özletme kendini lütfen.
ne demek uymuyor, motivasyon düşüyor sözleri?
şahsen nickini görünce bile seviniyorum ben.
ama belki biz sana yetemiyoruzdur canımcım..
keşke yapacak birşey bulabilsek :2:
Hoşgeldiiinn! Geçmiş olsuunn.. Diyeti bırakmaman da ne güzel yaa :81: İnşallah daha da verirsin..Artık bende buralardayım anneciğim iyileşti şükür bu arada bende diyete devam ediyorum bırakmadım sadece hastanede üstüste sp yapmak zorunda kaldım şimdilik herşey yolunda kilo vermek acayip mutluluk veriyor....iyi hissediyorum kendimi. 13 MAYISTAN BU YANA 98.200 LE BAŞLAMIŞTIM ŞİMDİ İSE BUGÜN İTİBARIYLE 88 800 YANİ__ 9.400 OLDU..bu arada benide gruba ekleyin lütfeeeeeeen
Hahahahahyaaa kızlaaarr benim de face hesabım yok açıcam sanırım yoksa çatlıcam ortamdan ikiye, aslında 2 ye ayrılsam fena olmaz kısa yoldan olayı halletmiş olurum :))
Anaaammmm!!! O ne güzel dua öyleeeeçabana sağlık canımvücudun yağ görmesin inşallah
pehhhh ben de üye oldummiherkesçikleri gördüm de kim kimdir onu hiç anlamadım vallahiii
bi tek kestane şekerini tanıdım senin ooo güzel suratını ısırırım ben
veeeeee arkadaşlar bu yağlarından kilolarından kurtulamadığını söyleyen arkadaşımız dely var ya biblo gibi yaaa mini mini çıtı pıtı ayy ben öyle olssam neler vermezdimmmm
bncede delynin zayıflamaya ihtiyacı yok....
ben kilo verene kadar o beni çoktaaaaaaaaaaaaaaannnnn unutur gider...
Aynen ayneennn!!! Öyle biri çıkar ki karşına; amaaannn, iyi ayrılmışız hödükle dersin hihiihiunutsun boşveeeeeeeeeeeerrrr. karşına daha ıyısı cıkınca ay ben onun ıcın uzulmustum ne aptalmısım (kusura bakma bunu yazdıgımıcın) diyeceksın.... bızzat yasadıgım ıcın bılıyorum. şimdide iyiki ayrılmısız dıyorum ex ıcın..
aaa olmazzz bendeee buralardann giderimmm eger sen yoksannnnnn
Canım benimmm
normal canım, yakında her iki tarafı da ihmal etmeden yönetmenin yolunu buluruz, bizden kaçmaz nasılsa
sen de kendini hiç yalnız hissetme, baksana kekimiz, poğaçamız, ekmeğimiz ortak..
iş, güç sık gelip gitmeyi engelleiyor bazen canım ama elbette burada olacağız (en azından kendi adıma konuşayım)
üzülme tamam mı valla aklım kalacak sen de ona göre
biz ekimle buluştuğumuzda çok güldük sana:)) pasif cimlastiğine güldüük:))
Canlarım, zaten artık kk aralarında iş yapıyor olduk
Hiç bir yere gitmem ben, hepinizi çok seviyorum.
kestane şekeri, senin çizelgeni yeni farkettim. ne güzel kilo vermişsin. çok uzun zaman da olmadı sanırım. maşallah diyelim, aman nazar değmesin...
çok teşekkür ederim...27 mayısta başlamıştım işte...inşallah hepimiz kurtuluruz şu kilolardan...
ben cogunuza ımrenıyorum bu konuda.. hem iş yapıp hemn nasıl sureklı buraya yazıyorsunuz. aklım almıyo. ben sadece okumaya fırsat buluyorum.
aaa olmazzz bendeee buralardann giderimmm eger sen yoksannnnnn
tebrikler ikejjo..sende gelsene face.e
kendine haksızlık etme sekerimmm..seninde geri kalır yanın yokkk
ben cogunuza ımrenıyorum bu konuda.. hem iş yapıp hemn nasıl sureklı buraya yazıyorsunuz. aklım almıyo. ben sadece okumaya fırsat buluyorum.
Hahahahahhaben cogunuza ımrenıyorum bu konuda.. hem iş yapıp hemn nasıl sureklı buraya yazıyorsunuz. aklım almıyo. ben sadece okumaya fırsat buluyorum.
HahahahahhaAy çok güldüm Kendime gülüyorum heee Çünkü iş yapmıyorum yaaa Bir dukancının anıları adlı kitabımda işten nasıl kovulduğumu anlatırım hahaha Kovulmadan istifa mı etsem ahahahha
kızlaaarrrr günaydıııın,
nöbetçiydim yaaa pööffff çok zor uyanıp anca işbaşı yapabildim
nasılsınız bakaşom bu sabah ? Size bişey itiraf edeyim mi sabah gözümü açar açmaz siz aklıma geldiniz,dün resimleri falan da gördüm ya böyle gözümde canlandınızsonra dedim kızım manyak mısın niye uyanır uyanmaz aklına geliyor,sevgilin değil ki onlar anaaaa dedimmm,kız çok bağlanmışım ben size
bu arada sabah 77.3 çıktım2 ileri 1 geri mehteran gibi oldum 2 haftadır durun bakalım nolcekkk :26:
ammaaa olsuuun dün akşam çoook güzel moral depoladım eski resimlerime baktıkça,onun için çok da mühim değil yani 2 kilo fazla eksik,sonuçta ben kendimi iyi hissediyorum o da yeter
Gitmeee!! Sana muhtacıııımmmm!!!Sağol canım benim, cidden çok ıssız oldu burası ya, face e giremeyenler ölsün mü
Terk eder giderim buraları ben de kendi kendimle konuşamayacağıma göre
Küsmeeee! Sana muhtacııımmmDely cimmmm sağol canım benim, bırakmayın beni burda, kestanemin hesabıyla gördüm seni akşam, ne tatlısın öyle,ben de herkesi ezberleyemedim valla daha, listeyi önüme alıp bakıcam ilk fırsatta.
Akşam tanışana ekleyene kadar konuşuldu ama sonrası yok tabii :)) Olsun bakalım, ilk heyecan normal şimdi, ben de kaderime küsüp işime dönerim
HahahaValla canım, öyle bir bağımlılık yaptı ki, motor takıp yapıyoruz işleri yine yapıyoruz işte.E arada kalanlar olursa da toparlıyoruz, Asıl bilgi işlem farkedecek de engelleyecek diye ödüm kopuyor benim. bi defa 5746 mıydı sayfaya girememiştik de az korku atlatmamıştım
Puhahahha............
bu arada var ya bizim dukaniçelerin tamamı fıstık gibiymiş yaaaa,ciddeen ne kadar güzelmiş kızların hepiciği dee
ve herkes ne kadar güleryüzlü sıcakkanlı görünüyor yaaa,ciddeen burda neyse gerçektede öyleymiş harika yaaaa
zaten hep kilolu insanları sempatik ve sıcakkanlı bulmuşumdurrrr,resimlerini göremediklerimiz de eminim öylelerrr,yaaaa ben hepinizi tümünüzü,familyalarınızı bileeee çooook seviyoruuuum yaaaaa
hepimiz için herşey çoook güzel olsun inşallaaahhhhh
yalnız ben fena pozitif enerji yüklendim,nolcak şimdiii bilmiyoruuum.benim ex nöbetten almaya gelse de callen nasıl yapılıyor biraz çalışsak ahahahahahaaa
Günaydııınn!! Su suuuuuGünaydin Dukancanlar...
Dün 91:300 iken bu sabah 92:500 benim vucudum sapitmis durumda..Ya sabir ya sabir..
Ay sen ne güzel kilo vermişsin yaaaherkese selaaam. Evet Kilo bildirimimi yapayım biraz gecikti biliyorum ama netimde sorun vardı yeni girebildim. Bu gecikmeden dolayı listeye eklenmemiş olabilirim ama bildirim yapmak konusunda kendimi sorumlu hissediyorum.
Başlangıç tarihi: 26.04.2012
Başlangıç kilo:66.6
Hedef Kilo: 53.0
Geçen Hafta: 56.4
Güncel kilo: 55.8 ( sonunda 55 leri gördüüüüm hedef 53 lere)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?