şu 1.5 hafta boyunca salçalı makarna,meyve suyu,kıymalı börek,su böreği,dondurma,profiterol,köfte,biraz normal ekmek,onun dışında kepekli ekmek,pilav,bezelye,çikolata,patlamış mısır,kuruyemiş falan yedim...off yaa napmışım ben yav3 gün yetermi ?
kız verme artık yeterçiroz olcan bu sefer de accık etin butun olsun yaw
Medesa,,kullanım hakkını Nesliden almıs oldugum üzere aşağıda birinci fotomdaki kekin tarifini ekliorum :)) ben ilk denemem oldugu için,ölçülerin yarısını yaptım ama yogurdu daha ıslak olmasını saglasın die 3/4 bardak koydum.aroma olarak vanilya ve limon kullandım.limon bence özellikle cok yakıstı.bide bu tarife ek olarak ben daha kabarsın die 1 ymk kasıgı süt tozu ekledim..
1 su bardağı kadar yoğurt
2 yumurta
3 kaşık yulaf kepeği
yarıdan biraz fazla kabartma tozu
damağınıza göre tatlandırıcı
vanilya veya limon aroması yine keyfen konulabilir
kek gibi cıvık cıvık karıştırıp kalıba dökün.. 180-210 arası beğendiğiniz-alıştığınız bir ayarda üzeri kızarıncaya kadar pişirin..
böyle kuru değil de aksine şerbetli bir tatlı gibi, ne bileyim revani gibi falan oldu.. afiyet bal şeker ola..
ben gurmenetten almıstım ama migrosun aromaları hem daha uygun hem daha güsel.
Burdaki migrosta aroma yok baktım şimdi siteden, akşama bişey yapmam lazım çayın yanınaaa, canım çok tatlı istedii ya
dr.oetker aroma işe yaramaz mı ki? nesli nin kekinden yapim ben de bari
cnm ztn mıgrostakıler dr.oetkerin aromaları.
ben de ufak bir ara rapor vereyim :) sabah tartıldım ve de belimi vs. ölçtüm!
74.9'u gördüm benim için mühim mesele
ayrıca tam 20 cm incelmiş belim..
BMI oranımda tam obezlik sınırı sayılan 25'te.. bundan sonraki her gram normal kategoride değerlendirilirken gidecek.. Büyüksün dukan!! daha büyüksünüz kuzular!!! Sinerjinize sağlıkkk!!!
migros sanal markette doğalsan yulaf kepeği indrmdeymş sanal marketten sipariş verim dedim ama bi türlü siparişi bitiremedimsiparişi bitir diom gene aynı sayfa açılıyo:S
ben de bki hesapladım şimdi. 29,5 çıktı. bel ölçüm ve kilom senden az ama benim boyum 1.55.
sanal marketten alıswerıs yapınca kargo parası eklenior dimi ?
2 lira ekleniyomuş nesli söylemişti.cocacola zero indrmdeydi dörtlüsü hadi taşımim o kdr şeyi dedim yulaf kepeği ve sek light süt 500 ml de indrmdeydi.zaten migrosa gtcem dolmuş parasıda vercm.netten sip vermek daha mantıklı geldi yörsan lorda bi tek migrosta var.tadını sevdm onun...bi türlü bitiremedim siparişi:Sçıktm ztn şimdi akşam nesliye sorcam nası yapılcak die ay tickerımıda yapıştıramamıştm ben çok mu beceriksizim ne
aliye bence sen 66 da bırakma, 66 da bki 27.5 çıkıyo, 56 ya kadar devam etsen çok süper olursun yaa.
Medesa,,kullanım hakkını Nesliden almıs oldugum üzere aşağıda birinci fotomdaki kekin tarifini ekliorum :)) ben ilk denemem oldugu için,ölçülerin yarısını yaptım ama yogurdu daha ıslak olmasını saglasın die 3/4 bardak koydum.aroma olarak vanilya ve limon kullandım.limon bence özellikle cok yakıstı.bide bu tarife ek olarak ben daha kabarsın die 1 ymk kasıgı süt tozu ekledim..
1 su bardağı kadar yoğurt
2 yumurta
3 kaşık yulaf kepeği
yarıdan biraz fazla kabartma tozu
damağınıza göre tatlandırıcı
vanilya veya limon aroması yine keyfen konulabilir
kek gibi cıvık cıvık karıştırıp kalıba dökün.. 180-210 arası beğendiğiniz-alıştığınız bir ayarda üzeri kızarıncaya kadar pişirin..
böyle kuru değil de aksine şerbetli bir tatlı gibi, ne bileyim revani gibi falan oldu.. afiyet bal şeker ola..
4 günlük tatilimden sonra işte geldim burdayımtatilim her şey dahil otelde olduğu için çok zorlandım diyeti bozdum azıcık ama toparlanıcam en kısa zamanda o yüzden panik yapmıyorum
eve gelir gelmez migrosun sanal marketine girdim ne var ne yoksa aldım. evde hiçbişeyim kalmamış. ramazan için erzak lazım bana
bu arada erkek arkadaşımla kesin olarak bitti. bugün iş için bi sınava gitmiştim sınava ara verildiğinde tuvalete gidip sessiz sessiz agladım ama yetmedi tabi halen daha hüngür hüngür ağlayıp zehrimi boşaltmayı bekliorum.
alemsin ya
benim yapım biraz farklı. Etim çok sıkıdır. Kemik yoğunluğum da yüksekmiş.. Kiloluyken de hiç olduğum kiloda görünmezdim. Herkes beni 85 falan sanırdı oysa ben 100 kg idim.
Bki artık doktorların bile fazla ciddiye aldığı bir kavram değil. 66 da değil de 65 de bırakıcam. Ama zaten 65 de bile 38 beden olucam ben. Daha zayıf olmayı da istemem. Açıkcası 38'i bile sever miyim bilmiyorum. Ben fazla ince olmaktan hoşlanmıyorum.
oyyy canım mersiiii,ben bu neslinin tarifi almışım zaten ama gevrek de pek bi makbule geçti
bu arada ben bu keki bu akşam çikolatalı denesem nasıl olur acaba ?
çikolata aromam var,eee kakao da var hatta pöti bör de var hımmm deneyim bakalım
benim yapım biraz farklı. Etim çok sıkıdır. Kemik yoğunluğum da yüksekmiş.. Kiloluyken de hiç olduğum kiloda görünmezdim. Herkes beni 85 falan sanırdı oysa ben 100 kg idim.
Bki artık doktorların bile fazla ciddiye aldığı bir kavram değil. 66 da değil de 65 de bırakıcam. Ama zaten 65 de bile 38 beden olucam ben. Daha zayıf olmayı da istemem. Açıkcası 38'i bile sever miyim bilmiyorum. Ben fazla ince olmaktan hoşlanmıyorum.
canlarım ben adepo.com'dan alışveriş yapıyorum ki az önce de yaptım.
onda ekstradan servis ücreti ödemiyorum,üstelik her alışverişimde de küçük hediyeler veriyorlar.mesela bu alışverişimde 1.5 litre su verecek bedava,daha önce küçük ıslak mendil vermişti falan.sadece yulaf kepeği yok orda,onun dışındaki alışverişleriniz için bir bakın isterseniz.tabi umarım sadece izmir'e özel bir site değildir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?