Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

İftardan önce tartıldım 71 olmuşum, bir kaç gündür tartılmıyordum diyete uymuyorum diye bu kadar verdiğimi hiç düşünmemiştim geçen haftadan beri - 600 olmuş, eh öpim de başıma koyayım yani dimi

Geçmişi okuyamadım yavaş yavaş bakıcam, şaka maka geçen cumadan beri girmedim hiç
 

Hayırlısı olsun Aliye, çalışmanın en nefret ettiğim kısmı iş aramaktır, o görüşmeye girinceye kadar ki zaman beni yer bitirir hep Umarım her şey istediğin gibi olur
 
boyum 1.69 kilom da 58 olabilir ancak ben kendimi bildiğim için hedef olarak 50 dedim.
50 kilo olan biriydim ben, okul sınavlar yurt derken sürekli yemek yedim ve hareketsiz kaldım sonuç 58
bu durum beni açıkcası rahatsız etti çünkü orantılı kilo almadım basen bölgem özellikle cok fazla bel kısımda aynı sekilde
ve kemik yapısı ince bir insanım. burada bu konuyu gördüm yardımlaşmalarda olunca hoşuma gitti böyle bu şekilde burasının anoreksiya nervoza yeri olmadıgı gibi bir tepki alacagımı bilseydim yazmazdım.
 
Ben de tam seni sormuşum heee Olsun canım.. Fazla abartmamaya çalış ama yine deee Ramazan'dan sonra eskiye dönersin. Geri dönüşü olmayan hatalar yapma amaa Bırakma tamamaaeenn..!

Canım bütün gün bir şey yiyemediğim için ipin ucunu kaçırmam pek olası olmuyor, yani zaten sınırsız olanları tüketmiyorum ya onun için çok etkilenmiyor sanırım ama çok ilginç bir durum ramazan da kilo vermek, resmen vücut o moda girmiş, sanki sözleşme imzalamışız dukanla yesem de gidiyor yemesem de gidiyor. Diyeti bırakmam zaten kesinlikle ama hem moralim bozuk biraz hem de çok uykusuz kalıyorum bunlar beni yemeye itiyor biraz maalesef, keşke morali bozuk olunca yemekten kesilenlerden olaydım
 

dışardan bakınca biraz tuhaf duruyor tenar da öyle anlamış sanırım, ama vücut tipini bilmiyoruz, geçmişten gelen alışkanlıklarını bilmiyoruz, yaşını bilmiyoruz, genetik yatkınlığını bilmiyoruz ben de evlenmeden önce 54 kg dım boyum 1,67 ama kendimi hiç çok zayıf görmedim çünkü basen bölgem hep hafif tombuldu, bu konuda seni anlıyorum yani. İlk günler böyle yanlış anlaşılmalar oluyor maalesef, canını sıkmana gerek yok
 

ooooo hoşgeldin prenses
 

geçmiş olsun anneciğine
 

aaaa hadi yaa inşallah en kısa zamanda istediğin gibi bol kazançlı bir iş bulursun aliyecim
 

hoşgeldin güzellik...
 

vücut yapını bilmiyorum ama aynı boydayız ve ben genelde 53 kilo civarında dolaşıp durdum ama o kiloda bile çook zayıftım,50 kilo çok az geldi bana... burada hepimiz daha büyük rakamlardan kilo verip zayıflamak istediğimizden haliyle senin 58 kilodan 50 kiloya düşmen komik geliyor bana, bu yüzden tepki alıyorsun bence ama tabiki kendini kötü hissediyorsan dukan yapıp yapmamak kendi kararın, spor yaparak da basen ve bel bölgeni inceltebilirsin, ayrıca dukan diyeti az kilosu olanlar için daha yavaş ilerliyor bunu da belirtmek isterim...
 

anaaaaa çok kızmıışşş piştt çok kızma ben sana çok zayıf olma diye dedim. spor yap süper fıstık gibim olursun. hem de çok sağlıklı olursun haydi gel barışalım ben bi belgesel izlemiştim de anoreksiyayla ilgili çok etkilenmiştim ondan çok zayıf olmak isteyenler korkutuyo beni
 

ayyy ben o kadar da kızdırmak istemedim yaw:78:
 


buyukask, hakkatern tenarrın kötü niyeti yoktur. o belgeselden çok etklenmiş. geöen gün banada bahsetti o belgeselden. azcık maksadını aşan laflar etmiş o kadar.
bu arada benim fikrim de aynı yönde. metabolizmayı tümden etkileyen bu diyet senin durumunda yapılmamalı. illaki 50 kg olmak istiyorsan, başka bir diyet denemelisin derim. yok ben illaki dukan yapaağım dersen sen bilirsin. biz elimizden geleni yapar, gerektiğinde destek çıkarız
 

 
mozaik pasta istiyommm

Mozaik Pasta / Yemeyen Hasta | dukaniche

İyi de bu tarifte önce kurabiyeye 5 kaşık splenda, sonra ayrıca kakao karışımına 3 kaşık splenda diyo. Bu ne splenda bolluğudur. Çok değil mi yahu, direk splenda mı yesek ne... Şu tatlandırıcı fobimi yenemedim bir türlü. Her alışverişte rafın önünde elime paketleri alıp alıp geri bırakıyorum. Sanki yanlış bir şey yapıyormuşum gibi.
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…