Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

rachelfine · 14 Ağustos 2012

Selam kızlar, herkes nasıl? iyisiniz inşallah, kadir geceniz mübarek olsun

dün regl oldum ve ramazana veda ettim ramazan da diyet miyet gitti tabi, ama kilo vermedim aksine 3 kg verdim, fakaaaat dünden beri sapıtmış durumdayım çok fena yiyorumda yiyorum yemek değil abur cubur hep, karnım çok ağrıyor ondan mı bilmiyorum, yediklerimi de öyle keyif alarak yemiyorum yani, bi ısırık alıp bırakıyorum neyseki ama çok karıştı, su da içimiyorum doğru düzgün, ben bu diyeti bozduğum an moralim sıfır oluyor yaaa zaten regl psikolojimi bozuyor bir de diyet stresi

neyse yarın artık kendimi sıkıp 2-3 gün protein yapıcam, bayrama biraz toparlamak istiyorum, 3. gün proteinin sonuna kadar da tartılmıycam moralim bozulmasın, bana bi el atın nolur bebeklerim :18::18::18:

mavikelime · 14 Ağustos 2012

Love01 .!.:
arkadaşlar dün gurmenetten sipariş ettiğim yulaf kepekleri bugun elime ulastı fakat renkleri önceki aldıgıma göre cok cok acık resmen bembeyaz we o kdr inceki,,resmen toz gibi..son zmnlarda gurmenetten yulaf kepeği alan arkadaslar böle bişi ile karşılaştımı? bozuk olabilir mi acaba??

ben realden aldım kepeğimi. hani nesli içine mutlaka bakın dedıgı ıcın tek tek actım baktım. ama senın dedıgın gıbı kımı boyle ınce bulgur tanesı gıbıydı kımıyse un gıbı ve beyaz. daha ınce kıyılmıstır dusuncesıyle ben ınce ve beyazı aldım. bozulma anlamında bı sorun cıkmadı..

dely · 14 Ağustos 2012

medesa .!.:
....................

heee galiba 69'a taktım kafayı.Ay Allahım yaaa 60lı kilo görmeyeli kim bilir kaç yüz sene geçmiştir.Kimbilir ortaokul mu lise mi üniversite mii hatırlayamayacağım kadar uzak be yaaa

hehehehe dün dedi zaten ama o şekilde değil.gayet güzelce dedi ki dolaba koymadıysanız bozulmuş olabilir,ben size yenisini göndereyim dediii yaaa,aslanım benim,gönlümü fethetti resmen

ben de güvendim yavaştan sanki bu amcaya yahu ....................
................
yaa hakkateen haaa bu kankalığı geliştirsek mi,evli mi acaba bu adam yahuuu
ayyy ne güzel olurdu,her akşam derdim kocacııık dukan ekmeği getir gelirken,krep getir,poğaça getir

69 ol sen çıtıırrr
Ay adam çok kibar bee :)) İyidir bence

medesa .!.:
müstakbelimin cevabı : Almanyaya gönderme imkanımız sınırlı uzun yol malumunuz ürünler bozulabilir
ayyy hemen de cevap vermiş kızzz,bilgisayar başında benim yazmamı mı bekliyor acaba
.............

Ay çok heyecanlııı ekmekçi Medesayaa aşııkkk ekmekçii Medesayaa aşııkkkk
Bob'a acırım ama :111:

medesa .!.:
sevgiiiiii,gurmenette ru sheim yulaf kepeği alana bığday kepeği hediye yaa,biz onu tüketebiliyor muyuz ki ??
.....................

Aaaa! Sen bunu bilmiyo muyduunn? 1 kaşık yulaf kepeği yerine 1 kaşık buğdağ kepeği de yiyebiliyoruz ya.. Yani mutlaka 1 kaşık yulaf kepeği olacak ama diğer kaşık buğday kepeği olabilir.. Ay bilmem anlatabildim mi :44: Öyle değil miydi :44: Öyleydii.. Ben bi kaç kere yedim, hep yemiyorum ama.. Ben de o kampanyadan aldım. Love cık :) işte benim de beyazdı. Ama üstünde durmadım. Yeniyo yani normal :) Demek Medesanın ekmekçisinin de bi bildiği varmış. Artık beyaz yapılıyo demek

prenssevgilisi .!.:
ofisteyim ya delycim ama popo SIkmaya basladim oturdugum yerde oda ise yarar belkim

Hahhaha Afeiiinn Acı yok Rocky

medesa · 14 Ağustos 2012

rachelfine .!.:
Selam kızlar, herkes nasıl? iyisiniz inşallah, kadir geceniz mübarek olsun

dün regl oldum ve ramazana veda ettim ramazan da diyet miyet gitti tabi, ama kilo vermedim aksine 3 kg verdim, fakaaaat dünden beri sapıtmış durumdayım çok fena yiyorumda yiyorum yemek değil abur cubur hep, karnım çok ağrıyor ondan mı bilmiyorum, yediklerimi de öyle keyif alarak yemiyorum yani, bi ısırık alıp bırakıyorum neyseki ama çok karıştı, su da içimiyorum doğru düzgün, ben bu diyeti bozduğum an moralim sıfır oluyor yaaa zaten regl psikolojimi bozuyor bir de diyet stresi neyse yarın artık kendimi sıkıp 2-3 gün protein yapıcam, bayrama biraz toparlamak istiyorum, 3. gün proteinin sonuna kadar da tartılmıycam moralim bozulmasın, bana bi el atın nolur bebeklerim :18::18::18:

heyyy hoşgeldin kuzuuummm.3 kilo verdin mi aldın mı ben onu anlayamadım
canım benim hadi toparlan bakalım,bak yolun çoğu bitti azı kaldı.azcıık daha sık dişini.inan bak valla zorlasan 1 yada güçlendirmedesin.bunca yıl yedik durduk da noldu şiştik durduk hepimiz.şimdi bu fıstık görüntülerimiz daha güzel değil mi.üç kuruşluk zevk için yine şişko olmak ister miyiz,istemeyiz vallahiii.hadi toplarlan yeniden başla sımsıkı tut bakiiim.
sana hedef biçiyorum,haftaya bildirime kadar en az 1 kilo,ne dersin

dely .!.:
69 ol sen çıtıırrr
Ay adam çok kibar bee :)) İyidir bence

Ay çok heyecanlııı ekmekçi Medesayaa aşııkkk ekmekçii Medesayaa aşııkkkk
Bob'a acırım ama :111:

Aaaa! Sen bunu bilmiyo muyduunn? 1 kaşık yulaf kepeği yerine 1 kaşık buğdağ kepeği de yiyebiliyoruz ya.. Yani mutlaka 1 kaşık yulaf kepeği olacak ama diğer kaşık buğday kepeği olabilir.. Ay bilmem anlatabildim mi :44: Öyle değil miydi :44: Öyleydii.. Ben bi kaç kere yedim, hep yemiyorum ama.. Ben de o kampanyadan aldım. Love cık :) işte benim de beyazdı. Ama üstünde durmadım. Yeniyo yani normal :) Demek Medesanın ekmekçisinin de bi bildiği varmış. Artık beyaz yapılıyo demek

Hahhaha Afeiiinn Acı yok Rocky

delyyy varrr yaa kopardın yine beniii,Allah da seni güldürsün güzel kuzum benimm
salak ekmekçiye de diyorum iletişim bilgilerinizi alabilir miyim diye,yasakmış vermiyor.leen versene cebini falan mesajlaşalım yada eleman yollayacağına kendin getirsene ekmekleri alalalalaahahhh herşeyi ben mi öğreteceğim yahuu

medesa · 14 Ağustos 2012

dely ya ben görmedim kitapta buğday kepeği de yiyebileceğimizi yada hatırlamıyorum,gerçekten öyleyse alayım bende kampanyalı.tadı farklı mı.keke ekmeğe kullanabilir miyim

dely · 14 Ağustos 2012

athırsızı .!.:
kızlar kılo veremıom yuruyus fılan herseyı yapıorum

Sen ne zaman başlamıştın? Yeni değil mi? Seyire yeni geçtin sanki:44: Öyle oluyor ki amaa.. Hatta sebepsiz kilo artışı bile görebilirsin.. Moral bozmak yok amaa.. Yürüyüş falan da yapıyorsun, fazla takılı kalmaz. Yakında mutlaka gitmeye devam eder..

rachelfine .!.:
Selam kızlar, herkes nasıl? iyisiniz inşallah, kadir geceniz mübarek olsun

dün regl oldum ve ramazana veda ettim ramazan da diyet miyet gitti tabi, ama kilo vermedim aksine 3 kg verdim, fakaaaat dünden beri sapıtmış durumdayım çok fena yiyorumda yiyorum yemek değil abur cubur hep, karnım çok ağrıyor ondan mı bilmiyorum, yediklerimi de öyle keyif alarak yemiyorum yani, bi ısırık alıp bırakıyorum neyseki ama çok karıştı, su da içimiyorum doğru düzgün, ben bu diyeti bozduğum an moralim sıfır oluyor yaaa zaten regl psikolojimi bozuyor bir de diyet stresi neyse yarın artık kendimi sıkıp 2-3 gün protein yapıcam, bayrama biraz toparlamak istiyorum, 3. gün proteinin sonuna kadar da tartılmıycam moralim bozulmasın, bana bi el atın nolur bebeklerim :18::18::18:

Teşekkürler.. Senin de kandilin mübarek olsun..

Ne güzel kilo da vermişsin. Bence çok sıkıntı yapma. Reglden dolayı böylesindir. Dediğin gibi 2-3 gün proteinle halledebilirsin. ama yeter artık.. daha da yemee hee :) Zaten bizim gözümüz aç şekerim yaa Puff!! Ben de tatilde midem ağrıya ağrıya yedim sırf aç gözlülüğümden işte.. Senin karnın da ondan ağrıyordur bence.. Hazır küçülmüş mideleri zorla büyütmeyelim Bayrama kadar toparlanırsın Bayramda nasıl yemeden durcaz asıl beni o korkutuyor da.. Onu hallederiz yaaa :13:

athxixrsxixzxix · 14 Ağustos 2012

dely .!.:
Sen ne zaman başlamıştın? Yeni değil mi? Seyire yeni geçtin sanki:44: Öyle oluyor ki amaa.. Hatta sebepsiz kilo artışı bile görebilirsin.. Moral bozmak yok amaa.. Yürüyüş falan da yapıyorsun, fazla takılı kalmaz. Yakında mutlaka gitmeye devam eder..

evet seyirde 4. günüm.sabredeyim bakalım biraz daha

dely · 14 Ağustos 2012

medesa .!.:
............

delyyy varrr yaa kopardın yine beniii,Allah da seni güldürsün güzel kuzum benimm
salak ekmekçiye de diyorum iletişim bilgilerinizi alabilir miyim diye,yasakmış vermiyor.leen versene cebini falan mesajlaşalım yada eleman yollayacağına kendin getirsene ekmekleri alalalalaahahhh herşeyi ben mi öğreteceğim yahuu

Saol ciciimmm!! Hepimizi inşallah :))
Hahaha Senin bu adam da işi bilmez çıktı ama Evli midir yoksa saf mıdır nedir yaa

medesa .!.:
dely ya ben görmedim kitapta buğday kepeği de yiyebileceğimizi yada hatırlamıyorum,gerçekten öyleyse alayım bende kampanyalı.tadı farklı mı.keke ekmeğe kullanabilir miyim

Canım tam olarak nerde gördüm hatırlamıyorum ama böyle olduğuna eminim. Buğday kepeğinin tadı baya ekmek kırıntısı gibi. Yulaftan çok çok daha güzel, daha iri taneli. yoğurtla falan yiyince baya yoğurda ekmek doğramış gibi oluyo :) Doğalsan'ın da var yine. Ben ondan da almıştım. Keki bilmem ama ekmeğe yakışıyor. Sanki tuzlu şeylere daha bi gider gibi. Ya hatta bazı ekmek tariflerinde 4 kaşık yulaf kepeği 4 kaşık buğday kepeği falan yazıyor. Yani yarı yarıya kullanabiliyorsun. Deneyebilirsin bence

dely · 14 Ağustos 2012

athırsızı .!.:
evet seyirde 4. günüm.sabredeyim bakalım biraz daha

Sabret tabi yahuuu :)) Daha bişey olmamış, yeni başlamışsıınn.. Hem de her gün zayıflıcaz diye bişey yok kiii!! Böyle moralin bozulacaksa haftada 1 tartıl bence. Bak ben bakıyorum göbek şiş tartılmıyorum Su mu tuttum ne oldum bilmiyorum. Kaçamak falan yapmadığım halde şiştim. E belli ki tartıda + çıkıcam. Sonra otur üzül işin yoksa Haftada 1 tartılmak bana daha iyi deliyor. Ya da haftada 2 He ille tartılcam dersen deee.. moral bozmak yok

bulasiksuyu · 14 Ağustos 2012

Bayram için tatlı ve börek siparişi verdim, herkes yicek ben bakcam ((( Neyse neyse onlar yiyip yiyip şişcek, sonrasında imrenerek bana bakcaklar hehehehehehe

medesa · 14 Ağustos 2012

dely .!.:
Saol ciciimmm!! Hepimizi inşallah :))
Hahaha Senin bu adam da işi bilmez çıktı ama Evli midir yoksa saf mıdır nedir yaa

Canım tam olarak nerde gördüm hatırlamıyorum ama böyle olduğuna eminim. Buğday kepeğinin tadı baya ekmek kırıntısı gibi. Yulaftan çok çok daha güzel, daha iri taneli. yoğurtla falan yiyince baya yoğurda ekmek doğramış gibi oluyo :) Doğalsan'ın da var yine. Ben ondan da almıştım. Keki bilmem ama ekmeğe yakışıyor. Sanki tuzlu şeylere daha bi gider gibi. Ya hatta bazı ekmek tariflerinde 4 kaşık yulaf kepeği 4 kaşık buğday kepeği falan yazıyor. Yani yarı yarıya kullanabiliyorsun. Deneyebilirsin bence

delyy yaa sen yazdıkça sanki bana da tanıdık geldi birden yaa,evet evet vardı sanki öyle bişeyyy
oyyyyy ben de diyet bitti yeni yeni keşiflerde bulunuyorum,hay ben kafamııı,oleyyy ya alayım da deneyeyim bakiiim nasıl olceekkk,sağol bebişim
yok kuzum evli değildir,kesin bu da saftır.nerde uyuzlar şapşallar orda ben

bulasiksuyu .!.:
Bayram için tatlı ve börek siparişi verdim, herkes yicek ben bakcam ((( Neyse neyse onlar yiyip yiyip şişcek, sonrasında imrenerek bana bakcaklar hehehehehehe

aynen öyle olacak kuzuuum,aman diiiim hiç birimiz bayram tuzaklarına düşmeyelim.görmemezlikten gelin bütün ikramlarııı
ben zaten ilk günü çalışıcam,bir ara kaçarım sülaleye yakın zaten,inşallah onlar herşeyi yiyip bitirdikten sonra giderim

Semblante · 14 Ağustos 2012

Kızlar herkese hayırlı kandiller. Allah hepimizin gönlüne göre versin inşallah.

athxixrsxixzxix · 14 Ağustos 2012

dely .!.:
Sabret tabi yahuuu :)) Daha bişey olmamış, yeni başlamışsıınn.. Hem de her gün zayıflıcaz diye bişey yok kiii!! Böyle moralin bozulacaksa haftada 1 tartıl bence. Bak ben bakıyorum göbek şiş tartılmıyorum Su mu tuttum ne oldum bilmiyorum. Kaçamak falan yapmadığım halde şiştim. E belli ki tartıda + çıkıcam. Sonra otur üzül işin yoksa Haftada 1 tartılmak bana daha iyi deliyor. Ya da haftada 2 He ille tartılcam dersen deee.. moral bozmak yok

onu ben de düşündüm haftada bir mi tartılsam diye merak başa bela:) çok teşekkür ederim canım

bulasiksuyu .!.:
Bayram için tatlı ve börek siparişi verdim, herkes yicek ben bakcam ((( Neyse neyse onlar yiyip yiyip şişcek, sonrasında imrenerek bana bakcaklar hehehehehehe

ben de iftara gittiğimde herkese ''yiyin yiyin ben zayıf olucam siz dombik olcaksınız keh keh diye gülücem size yiyin ''diyorum.. bi an gözlerinde bir düşünce oluyor acaba öyle olur mu dıye cok eglenıyorum

cute77 · 14 Ağustos 2012

Kadir gecesinde oku emri karanlığı aydınlatmak için gönderilmiştir , o yüzden bu geceye ışıltı ( kadir ) gecesi denmiştir. Her zaman aydınlıkta her zaman mutlu yarınlar olsun. Kadir geceniz mübarek olsun....

Love01 · 14 Ağustos 2012

medesa .!.:
canım ben aldım 1 ay kadar önce ama bir sorunla karşılaşmadım.
acaba onlar da ozonlamış beyazlatmış falan olabilir mi ?
iletişim bilgilerine sorununu bildiren bir mail atsana bakalım,ben de sipariş verecektim sorun varsa vermeyeyim o zaman

cnm direk aradım işte parti parti geliomus,böle seyler olabilirmiş,bozuk deilmiş vs dedi.dely.de benimkide beyazdı diyince yedim ama tadı berbat öncekine göre.bozuk deil ama sanırım fazla öğütülmekten acayip acı geldi.bidahada ru-sheim almam bu son :2:

medesa .!.:
sevgiiiiii,gurmenette ru sheim yulaf kepeği alana bığday kepeği hediye yaa,biz onu tüketebiliyor muyuz ki ??

cnm ewt yulaf kepeğinin bi kaşıgı yerine kullanabiliorsun.ben kitapta okudum.sayfa kactı bılmıorum ama okudugumdan adımın Sevgi oldugu kdr eminim kabızlık durumları ıcın kullanılabilir diodu,,sonra bazı tariflerdede görünce sipariş werdim we yulaf kepeğine göre çok daha iyi..ben poaca yaparken fln 4 kasıksa mesela yulaf ölçüsü,2.5 yulaf-1.5 bugday koyuorum kafama göre yulaf yerine (ama tabi herzmn yulaf oranı daha fazla oluor),cok daha gusel oluor.dun mesela yulafım bıtmıstı,yogurtla bugday kepegı seklınde tukettım hakkımı.yanı yıyebilirsin.

rachelfine .!.:
Selam kızlar, herkes nasıl? iyisiniz inşallah, kadir geceniz mübarek olsun

dün regl oldum ve ramazana veda ettim ramazan da diyet miyet gitti tabi, ama kilo vermedim aksine 3 kg verdim, fakaaaat dünden beri sapıtmış durumdayım çok fena yiyorumda yiyorum yemek değil abur cubur hep, karnım çok ağrıyor ondan mı bilmiyorum, yediklerimi de öyle keyif alarak yemiyorum yani, bi ısırık alıp bırakıyorum neyseki ama çok karıştı, su da içimiyorum doğru düzgün, ben bu diyeti bozduğum an moralim sıfır oluyor yaaa zaten regl psikolojimi bozuyor bir de diyet stresi neyse yarın artık kendimi sıkıp 2-3 gün protein yapıcam, bayrama biraz toparlamak istiyorum, 3. gün proteinin sonuna kadar da tartılmıycam moralim bozulmasın, bana bi el atın nolur bebeklerim :18::18::18:

sıkma canını hepimiz yasıoruz zmn zmn bu dönemi.2-3 gun protein ıle halledersın..

asya_deniz .!.:
ben realden aldım kepeğimi. hani nesli içine mutlaka bakın dedıgı ıcın tek tek actım baktım. ama senın dedıgın gıbı kımı boyle ınce bulgur tanesı gıbıydı kımıyse un gıbı ve beyaz. daha ınce kıyılmıstır dusuncesıyle ben ınce ve beyazı aldım. bozulma anlamında bı sorun cıkmadı..

ewt aynen benimkide öle ama tadını hıc sewmedım cok acı :2:

medesa .!.:
dely ya ben görmedim kitapta buğday kepeği de yiyebileceğimizi yada hatırlamıyorum,gerçekten öyleyse alayım bende kampanyalı.tadı farklı mı.keke ekmeğe kullanabilir miyim

yes kullanabılırsın.tarifteki ölçünün 1/3.ü bugday,2/3 ü yulaf kullan mesela.ben öle yapıorum hemen hemen.

dely · 14 Ağustos 2012

medesa .!.:
delyy yaa sen yazdıkça sanki bana da tanıdık geldi birden yaa,evet evet vardı sanki öyle bişeyyy
oyyyyy ben de diyet bitti yeni yeni keşiflerde bulunuyorum,hay ben kafamııı,oleyyy ya alayım da deneyeyim bakiiim nasıl olceekkk,sağol bebişim
yok kuzum evli değildir,kesin bu da saftır.nerde uyuzlar şapşallar orda ben

aynen öyle olacak kuzuuum,aman diiiim hiç birimiz bayram tuzaklarına düşmeyelim.görmemezlikten gelin bütün ikramlarııı
ben zaten ilk günü çalışıcam,bir ara kaçarım sülaleye yakın zaten,inşallah onlar herşeyi yiyip bitirdikten sonra giderim

Hehehehe saftır demek

Valla dediğin gibi senin de diyet bitti yeni şeyler keşfettin Olsun olsun... Onu da bi dene

Ay ben de çok korkuyoommm bayramdaaann :18: Annemler önemli değil de eşimin akrabalarının tuzaklarından nasıl kaçcam bilmiyorum. İşin kötüsü ısrar ettikçe yiyesim gelir.. Puuff!! Hadi bakalım..

dely · 14 Ağustos 2012

Semblante .!.:
Kızlar herkese hayırlı kandiller. Allah hepimizin gönlüne göre versin inşallah.

cute77 .!.:
Kadir gecesinde oku emri karanlığı aydınlatmak için gönderilmiştir , o yüzden bu geceye ışıltı ( kadir ) gecesi denmiştir. Her zaman aydınlıkta her zaman mutlu yarınlar olsun. Kadir geceniz mübarek olsun....

Saolun kızlar.. Aminn!!! Sizlerin de kandili mübarek olsun!

prenssevgilisi · 14 Ağustos 2012

medesa .!.:
kuzu tüm türkiyeye kargoluyorlar
sen gelmeden 3-5 gün önce sipariş et,buzdolabında yada buzlukta saklasınlar.
günde 4 tanesi 2 kaşık yulaf kepeği demek.yani günde 4 ekmek yiyebiliriz
anaaaammmm yenisini getirsin adamda light kaşar ve domatesli tost yapıcam.sanırım yumurtadan bıktığım gibi,bıkana kadar tost yicem gitti benim ödüll,eeee ödülde ne yicem ben şimdi
kociş durumunda haklısın aslında,Dukandan alacağımı aldım artık misyonu tamamlandı ama bu durmadan besleyecek beni
gerçi neden 1 erkeğe 4 hatun var da bize yok
ekmekçiyi dukanı ve nedense vazgeçilmez olan bob'u alırım,bir tane de yeni bulurum haremime oldu da bittiii

7 kocali medesam benim dogru öyle yapayim haftaya bayramdan sonra siparis vereyim göndersinler bizimkilerde saklasin 2 paket yeter bana herhalde 2hafta icin:26:

rachelfine .!.:
Selam kızlar, herkes nasıl? iyisiniz inşallah, kadir geceniz mübarek olsun

dün regl oldum ve ramazana veda ettim ramazan da diyet miyet gitti tabi, ama kilo vermedim aksine 3 kg verdim, fakaaaat dünden beri sapıtmış durumdayım çok fena yiyorumda yiyorum yemek değil abur cubur hep, karnım çok ağrıyor ondan mı bilmiyorum, yediklerimi de öyle keyif alarak yemiyorum yani, bi ısırık alıp bırakıyorum neyseki ama çok karıştı, su da içimiyorum doğru düzgün, ben bu diyeti bozduğum an moralim sıfır oluyor yaaa zaten regl psikolojimi bozuyor bir de diyet stresi neyse yarın artık kendimi sıkıp 2-3 gün protein yapıcam, bayrama biraz toparlamak istiyorum, 3. gün proteinin sonuna kadar da tartılmıycam moralim bozulmasın, bana bi el atın nolur bebeklerim :18::18::18:

kuzummm toparlan hemen yediklerin afiyet olsun dahasini yapma yiter bayram var daha birde

dely .!.:
69 ol sen çıtıırrr
Ay adam çok kibar bee :)) İyidir bence

Ay çok heyecanlııı ekmekçi Medesayaa aşııkkk ekmekçii Medesayaa aşııkkkk
Bob'a acırım ama :111:

Aaaa! Sen bunu bilmiyo muyduunn? 1 kaşık yulaf kepeği yerine 1 kaşık buğdağ kepeği de yiyebiliyoruz ya.. Yani mutlaka 1 kaşık yulaf kepeği olacak ama diğer kaşık buğday kepeği olabilir.. Ay bilmem anlatabildim mi :44: Öyle değil miydi :44: Öyleydii.. Ben bi kaç kere yedim, hep yemiyorum ama.. Ben de o kampanyadan aldım. Love cık :) işte benim de beyazdı. Ama üstünde durmadım. Yeniyo yani normal :) Demek Medesanın ekmekçisinin de bi bildiği varmış. Artık beyaz yapılıyo demek

bende de var bugday kepegi dukancim kabizlik sorunu cekenler karistirsin diyordu
Hahhaha Afeiiinn Acı yok Rocky

öglen yemeginde oruclu oldugum icin bi güzel 5 km yürüdümmü efenim suan cok yorgunum aksam yürümem daha yiter yahu cok sicak

medesa .!.:
dely ya ben görmedim kitapta buğday kepeği de yiyebileceğimizi yada hatırlamıyorum,gerçekten öyleyse alayım bende kampanyalı.tadı farklı mı.keke ekmeğe kullanabilir miyim

kiiiz su pudding olayini bana bir anlatin zira tatli krizinden birgün nallari dikicem....burada böyle bir yogurt firmasi/markasi var 0,9 yag oranli pudding üretiyorlar yiyimmi yiyimmi yoksa kendimmi yapayim light pudding tozu mu var?

prenssevgilisi · 14 Ağustos 2012

Bende neden Tost ekmeginde"" Bu ürün kapanmıştır. Satışı devam eden benzer ürünlere göz atın: ""bu uyari cikiyor

tuna08 · 14 Ağustos 2012

nasılsınız güzel arkadaşlarım beni,mmmü

ben çok zor birdiet haftası geçir,yorum resmen çıldırmış durumdayım her akşam gözümün önunde yenilen baklava börek vb şeyler inanın beni çok yordu ben anc bunları yememe çabasını gösterdiğim iç,n dukana gerekli özeni gösteremedim sanırım geçen hafta 74,8 görmüştüm 2 gündür sürekli 76,5 im ama bi şişlik var suyu pek içemiyorum... kaçamak yapmadım ama direndim anlıcanız

kardeşimle kendimize iftar için çok güzerl bi yerde yer ayırttık menü bana pek uygun değill ama vallahi yalan diyemiycem kızlar içim ve ben savaştayız yarın akşam boz diye canavarım na yapıcam bilemiyorum

NOLUR YARDM EDİN Bİ KEZ BOZUP DEVAM EDİP RAMAZAN SONRASI KASMACA MI YAPIMMM yoksa hayyyıııır dukanı kırma sakınmı

napım bn yaa offfff

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Güçlendirmedeeeeeee :)

annesinin kuzusu...

Guru

Guru

Guru

Guru

scirocco bekle beni:)

Guru

Guru

KronikÖğrenci :)

Guru

iyi olacağım

scirocco bekle beni:)

Aktif Üye

her eve birer 4 patili :)

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency