holoo sen şu adamı bi ayarla ayarla aama sen hangi şehirdeydinn?
ALLAHH tutmayın beni canımçok fena atli yaprak sarma istedi
napcaz şimdi medesa sen dukana göre bunu nası yapıon bebişim sadece kıyma soğan koyup sarıyonmu hadi bi anlat :===
izmirdeyim kuzumm
amann kuzuucum çok kolay :
normal etli sarmayı nasıl yapıyorsan öyle aslında şöyle ki ; dukana uygun yağsız kıymamızı koyup içine soğan,efendim maydonoz olur nane olur baharatlar olur hatta lezzet versin diye biraz domates sonra sınırlı izinli salçamızdan da koyabiliriz.ondan sonra sar mis gibi pişir kısık ateşte.yanına da mis gibi yoğurdunu al hatta ben yoğurda nane de ekiyorum kuru cacık gibi oluyor.afiyet olsuunn
Medesa, yoğurtlu yaptığım ekmek tarifi hiç hoş olmadı ekşi ekşi kokuyordu.. Nasıl yapsam diye düşünürken bu tarif kurtarıcı oldu,akşama deneyeceğimm :) Ama ben lor sevmiyorum hiç eklemesem de olur dimi?
ablamda orda ah izmir ahhhh
yaaaaaaaa gelmedii bu adammm yaaa,hazırlandım süslendimm pööffff uyuz şeyy.kendi gelmese de ekmeklerimi yollasaydı barii
sen de gel o zaman,yemek yeriz
o konu çok çetrefilli canım yaram büyük gelemiyorum ancak ablam ankaraya gelirse görüşebiliyoruz:2::2:
Olsun canım sağlık olsun,ben arada iş seyahatine geliyorum ankaraya haberleşiriz,hem sen de kilolarını vermiş olursun daha güzel olur dimi
yok kuzum dukan ekmeği üretiyormuş,çiftliği falan varmış.çiftçi kocam olacak.hanımın çiftliğindeki gibi hanımağa olacağım ben
geçmiş olsun kuzum,yaz gribi de kötüdür,dikkat et de oğluşuna geçmesin bari
canım ben balıkları da temizletip fazlaca alıp buzluğa atıyorum,sroklu çalışma sistemim var benim amma bunlar sonra da yağ stoklarımdan düşüyor işte
canııım,seni de çekirgemmm ilan ettimmm.burdan ayrılma her gün bağlanma imkanın varsa sürekli takip et,biz de seni sürekli takip edelim,bu sefer başaracaksın ben inanıyorum.ben 5 ayda 20 kilo verdim.rüya gibi bir şey bu,bende yapamam sanıyordum ama bu site sayesinde buradaki arkadaşlar sayesinde,birbirimize güç vererek başardık.sen de yapacaksın.al bakalım sana ekmek tarifi
EKMEK
u versiyonda kullanılan malzemeler (yeni arkadaşlar için yazıyorum):
4 dolu yemek kaşığı yulaf kepeği
1 dolu yemek kaşığı süttozu
1 paket kabartma tozu
(bu kuruları karıştırıverşin güzelce
devam
3 yumurta kırın bu karışıma
2 kaşık dolusu lor peyniri ekleyin
deli gibi çırpınnn
kız unutur muyum ben seni hiç aşk olsuunnn
bu arada ilk randevusuna geç kalan bir adamı ne kadar isterim o da şüpheli tabi hırrr
benim daha korkunç bir teorim var;bu adam evli karısı tombişti,doğum kilolarını veremedi. dukana başladı kilo verdi,sonra gel kociş biz bu işi ticarete dökelim dedi.karı koca bu işi yapıyorlarrr,ayyy çok korkunç dimiAllahım inşallah böyle değildir
evett çok iyi olur walla
kaç doğumluydunn(ay ne çok soru sordum dimi)
5 ayda 20 kilomu azmin zaferi bu olsa gerek bayıldımmm sana canım yaa harika bir başarı istediğin kiloda olur ve öyle kalırsın inş. kuzumm bu ekmek tarifi çok işime yariccakk bende kendimi çekirgen ilan ettim süperizzzz
yaaaaaaaa gelmedii bu adammm yaaa,hazırlandım süslendimm pööffff uyuz şeyy.kendi gelmese de ekmeklerimi yollasaydı barii
79luyum kuzuum,sor tabi sorun yok
canım benim,ben genelde bu tarifi *2 yapıyorum.yani her yazanı 2 katı yapıyorum.böylece daha çok ekmeğim oluyor.
8 kaşık yulaf kepeğiyle yapınca mesela,seyirde 2 kaşık günlük hakkım olduğundan 8'e bölüp günde 2 dilim ekmek yemiş oluyorum
dur sana kek tarifi de vereyim bak çayla falan süper oluyor kahvaltıda yada akşam üstü falan
Çikolatalı Kek Tarifi
1 çay bardağı light yoğurt
3 yumurta
4 çorba kaşığı splenda
8-9 damla çikolata aroması
8 yemek kaşığı yulaf kepeği
2 tatlı kaşığı yağı azaltılmış kakao ( 3 kaşık da olabilir keyfinize göre)
yarım pk. kabartma tozu
gözkararı süt
yumurta ve şekeri çırpalım...kabartma tozu hariç tüm malzemeyi katalım..biraz bekleyelim ve kabartma tozunu ekleyip karıştıralım..150 derece fırında pişirelim
madesa boşver hem kel hem fodıl bişeydi ekmekçi ben gördüm dermişiiimm. sana daha yakışıklıları layık netcen keli fodılı..gelmesin bis ekmeğimiside yaparıs hem..
Yahu bu adam madem gecikecek niye bir telefon açıp durumu bildirmez kardeşim. Kaç kişi meraktayız burda, deel mi amamedesaya yapılır mu bu ayıp O dukan ekmeklerini kafasına atarız valla tüm forum olarak.
Vay dukankek :) bunada bayıldımda kuzum splendayı nerden bulcam acaba
Ben de ilk bildirimimi yapayım. :))
Başlangıç tarihi: 03.08.2012
Yaş: 19
Başlangıç kilosu: 104.9
Boy: 1.72 idi ya da 73 de olabilir ve inanamasam da bu sene uzadım 20' ye kadar daha uzarsam şaşırmam
Şimdiki kilo: 99.5
Bugün 14. günüm ve arada 3 gün uygulayamadım 2 kilo olarak geri döndü,üstüne 3 gün atak yaptım toparladım. Aynı zamanda PCOSluyum ve kistlerle uğraşmaktayım doktorum kilolar yavaş gidebilir pes etme demişti.
Hedef kilon kaaaççç??
Milleettt.. Ben anca geldim. Bildirim listesini yarın sabah paylaşiyim. Bu arada;
aliye1971, kestane_sekeri, rachelfine, thebeauty, yagmur00 ve yasena? Bildirim yapmamışsınız di mi? Hadi herkese yarın sabaha kadar mühlet.. Sabah 9-10 gibi paylaşırım ben listeyi, one göre
Medesaaa! Gelmedi mi hala fırıncı AbuzerVay Şaban vay Üzme kendini. Bob ona bin basar
İyi akşamlar kızlaaaarr..!!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?