Canım başka yolu yok ki. Peki irade mi meyveli yoğurt mu dersen bence çilekli
Son düzenleme:
Sempatikacım iraden hayran olanacak cinsten.
Canım çok haklısın başka yolu yok gerçekten.Canım başka yolu yok ki. Peki irade mi meyveli yoğurt mu dersen bence çileklisoruya bak hizaya gel. Şeker komasına mı girdim ne, o kadar tatlıyı bir arada görünce
Canım çok haklısın başka yolu yok gerçekten.
İrade sayılır seninki elbette. En azından tükettiğin şey sınırlı izinli listesindeki bir besin. Ağzına 1 tane şeker ya da çikolata atmandansa meyveli yoğurt en iyisi.
Ben 78 kiloyla kendi çapımda diyete başladığımda hiç kaçamak yapmıyordum canım da istemiyordu. Ama şimdi direniyorum resmen.
Bu aralar doymuyorum da. Birde o sorunum var. :26:
Canım çok haklısın başka yolu yok gerçekten.
İrade sayılır seninki elbette. En azından tükettiğin şey sınırlı izinli listesindeki bir besin. Ağzına 1 tane şeker ya da çikolata atmandansa meyveli yoğurt en iyisi.
Ben 78 kiloyla kendi çapımda diyete başladığımda hiç kaçamak yapmıyordum canım da istemiyordu. Ama şimdi direniyorum resmen.
Bu aralar doymuyorum da. Birde o sorunum var. :26:
Bende tam regl dönemindeyim zaten canım.Regl öncesi haftada ben de doymuyorum bir türlü. Özellikle de tatlı konusunda pis boğazlığım tavan yapıyor. Zaten geçmişte aldığım kiloların tamamına yakını regl dönemi iştah patlamalarından kaynaklanmıştı. Gece kalkıp nutella kavanozu filan kaşıklardım düşünsene. Şu tatlı krizleri dışında büyük bir risk görmüyorum bizler için. Onu da geçiştirmenin biçimleri var allahtan. En azından yulaf kepeği sayesinde revaniden tiramisuya kadar herşeyi pişirebiliriz.
Regl öncesi haftada ben de doymuyorum bir türlü. Özellikle de tatlı konusunda pis boğazlığım tavan yapıyor. Zaten geçmişte aldığım kiloların tamamına yakını regl dönemi iştah patlamalarından kaynaklanmıştı. Gece kalkıp nutella kavanozu filan kaşıklardım düşünsene. Şu tatlı krizleri dışında büyük bir risk görmüyorum bizler için. Onu da geçiştirmenin biçimleri var allahtan. En azından yulaf kepeği sayesinde revaniden tiramisuya kadar herşeyi pişirebiliriz.
Canım ben de bayramın 2. günü kurabiye yapayım diyorum ama kakao falan koymayacağım. Limon aroması, vanilya, tatlandırıcıyla daha masumca olur diye düşünüyorum.bu aralar ben de doymuyorum. daha demim 3 tane keki mideye indirdim. içinde 2 kaşık yulaf kepeği, süttozu ve kakao vardı. bayramda ne yapacağım bilmem. inşallah dayanırım. tatlılardan ve hamur işlerinden kaçabilsem yeter en azından. en tehlikelisi onlar. yemeklerden az az yesem de dert değil. hergün en az 2 saat yürürüm. denize de gireceğim. yakarım yediklerimi.
Canım ben de bayramın 2. günü kurabiye yapayım diyorum ama kakao falan koymayacağım. Limon aroması, vanilya, tatlandırıcıyla daha masumca olur diye düşünüyorum.
Canım olursun elbette. 60 rakamınıda görürsün 1-2 ay içinde.ben daha önce hiç kullanmıyordum sınırlı izinlileri. 15 gün önce ilk kez süt tozu, kakao ve diğerlerini aldım. ilk kez kek dondurma falan yaptım. onlar olunca tabi splenda da kullanmaya başladım. buna bir de her iftar içtiğim diet kola da eklendi. daha önce bunlar hemen hemen hiç yoktu hayatımda. süper hızlı kilo verirken şu an duraklamaya girdim. neyse şu tatili geçireyim, yine eski düzenime döneceğim. tatilde kaçamak yapmamak için, sınırlı izinlilere sığınacağım mecburen. ekim ayı sonunda güçlendirmeye geçmek istiyorum. o zamana kadar 60 olmam gerek. zor görünüyor ama neden olmasın. ramazanda kilo almasan bari diyordum. sonra 70 hedef koydum ve 200 gr sapmayla (üstelik hala regl olmadım) tuturdum hedefimi. ekim sonu 60 olabileceğime de inanıyorum açıkcası.
Herkese iyi bayramlar arkadaşlar.
Medesa çalışmıyorum ama ben de buralardayım canım. Yalnız değilsin =)
Kızlar selam. Bayramınızı kutlarım ben de. Bugün buralardayım ama yarın İstanbul yolları görünecek. Bir kaç günlük bir kısa tatil planı yaptık arkadaşlarımla. Medesa üzülme canım, en azından ev ziyaretlerindeki ikram risklerinden uzak durmuş olacaksın böylelikle. Kurabiye yapasım var kızlar. Semblante sen deyince benim de canım çekti.
Canım ben de sabah kahvaltısında babaannemdeydim.oyyy sevindim buralarda olduğunuza,çok sıkıcı bir gün benim içim yaaa.iş yok güç yok takılıyorum buralarda
bi ara babanemlere kaçacağım ama o bayram ikramları,tuzakları falan hiçççç çelemez benim aklımı
Sempatikacım afiyet olsun canım.Evett, kurabiye canavarı geldiSimla'nın sitesinden limonlu kurabiye tarifi buldum yaptım. 6 kaşık yulaf kepeğinden 12 tane ince kurabiye çıktı. 4 tanesi midemde. Kalanları 2 güne pay ederim artık. Çayla bir hızımı kesti gerçekten, iyi geldi regl öncesi. Aromalarımı yeni almıştım geçenlerde. Limon, acıbadem, rom, vanilya. Gerçekten çok güzeller. Koku duyum tavan yaptı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?