- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
ayy güzel olmaz mıııı.
hehehehehehe kocacın da napacağını şaşırmıştır,adam napsa suç oluyor gibi olmuş
zeytin güzel miydi bari kız,bize de anlatttt
gunaydın kızlar.
ben bugunde aynıyım. 91,2
ben dun ne yaptım bılıyormusunuz. işten cıktım servısten ınerken esım ve oğlum benı karsıladılar ve markete gıttık. eşim evde zeytın yok zeytın alalım dedı ve bende tamam dedım. ben her zeytını yemem. dukandan once boyleydı yanı. eşim tadlarına bak sonra bana guzel zeytın almamıssın deme dedı.( guzel degılse bıd bıdım kesılmezde) bende bıan boş bulundum 3 zeytının tadına baktım. ve o an orucum bozulmus gıbı bı tepkıyle esıme bı kızdım . dedım ben dıyetteyım sen bana zeytın tattırıyorsun. ağzımdakını nereye cıkaracagımı sasırdım. yani ben dun 3 zeytınlık kaçamak yaptımmmmmmmmmmmm ama valla billa istem dısı oldu. inanın isteyerek yapmadım. boş bulundum. eşimede tadını begenmedıgım zeytın aldıgı zamanlardan daha cok kzıdım
günaydın kızlar, herkes iyidir umarım
callan yapan kızçeler, ben callanetics 10 hours challange diye bir video indirdim, 1500 lerden kalma bi teyze var, siz bunu mu yapıyorsunuzbu video mu yani başka var mı yoksa? başka varsa sizin yaptığınızın adı nedir adres verin direk onu indireyim çünkü burda bacağını neyin kaldırıyor bu teyze benim bacağımı o şekilde kaldırmam imkansız gibi bişey başlangıcı neyin mi var bunu?
başka topik mi var ona da bi bakayım
ayy güzel olmaz mıııı.böyle tuzu varya tuzu dilindeki bütün gözeneklerde hissettim sonra boyle yutkunurken bogazımdan gecısı yemek borumdan sürtüne sürtüne gecısı veeeeeeee mutlu son mıdeme cuk dıye ınısı yokmu harıkaydı. zaten ne olduysa o anda oldu. mıdeme cuk dıye dusunce gozlerım bı acıldı ahanda böyle dıyetteydım beeeennn dıye bi cıkıstım... esımde aynen oyle dedı valla. ya askım ne yapsam yaranamıyorum dedı..
hahahahahahahhh çok güldüm yaa çok yaşa emii
kızlar bişi sorcam bugün dışarda yemek zorundayım tavuk iskender yesem ekmeksiz az soslu ve tereyağsız yanında yoğurtla olurmu acaba
bence olur valla. ama doymazsınkı mınnacık et koyuyorlar cogu ekmek onun..ızgara tavuk yesen. yağınıda peceteyle alırdın..
ayy güzel olmaz mıııı.böyle tuzu varya tuzu dilindeki bütün gözeneklerde hissettim sonra boyle yutkunurken bogazımdan gecısı yemek borumdan sürtüne sürtüne gecısı veeeeeeee mutlu son mıdeme cuk dıye ınısı yokmu harıkaydı. zaten ne olduysa o anda oldu. mıdeme cuk dıye dusunce gozlerım bı acıldı ahanda böyle dıyetteydım beeeennn dıye bi cıkıstım... esımde aynen oyle dedı valla. ya askım ne yapsam yaranamıyorum dedı..
Ay çok komik
O işte ooo annesi de yapıyor ama sen mi yapamıcan Merak etme sonradan alışıyorsun. Yapabildiğin kadar yap, sonra onlara yetişirsin
Vay anam vaaayyyy!!!ahahahahahaha çok güldüm yaaaa,nasıl anlatmışsın gören de pelvis çalıştın zannedecek
kızlarrr bu arada siparişlerim geldii,bir sürüüü aromam oldu sayıyorum ; hindistan cevizi,salep,damla sakızı,vişne,fındık,muz,çilek,bal,kaymak,portakalll veeee asyaam gibi zeytin tuzağına düşmeyeyim diye zeytin aromasıııı
bunlarla bir sürü kek,poğaça yapıp hemen savaş çıkacakmış gibi buzluğa stok yapıcam
ahahahahahaha çok güldüm yaaaa,nasıl anlatmışsın gören de pelvis çalıştın zannedecek
kızlarrr bu arada siparişlerim geldii,bir sürüüü aromam oldu sayıyorum ; hindistan cevizi,salep,damla sakızı,vişne,fındık,muz,çilek,bal,kaymak,portakalll veeee asyaam gibi zeytin tuzağına düşmeyeyim diye zeytin aromasıııı
bunlarla bir sürü kek,poğaça yapıp hemen savaş çıkacakmış gibi buzluğa stok yapıcam
Canlar bu arada bu sabah 72.8 çıktım neyseki haftalardır gördüğüm 73lerden kurtuldum tabi umarım bu ilerleyen günlerde de böyle devam eder.
69u görsem kasmayacağm artık 65 diye çünkü hakikaten adamın bir bildiği varmış.ideal kilon neyse oymuş sonra kastıkça insanın canı sıkılıyor ciddengerçi iyiki de onu dinleyip 75.7de geçmedim güçlendirmeye sonuçta onun üstüne 3 kilo daha verdim.69u da görünce tamamdır.üstünü de sporla callenla falan halledicem
dün sabah kahvaltıda 2 tane poğaça ile peynir yedim.öğlen dışarda beğendili tavuk yedim beğendilerine pek musallat olmadan
akşam da dışarda saat 18:30 gibi piliç pirzola yedim,yanına koydukları yaklaşık yarım kilo patates kızartmasını görmezden gelerek
eve döndüğümde saat 10a geliyordu,dönerim vardı azcık ondan ısıtıp yoğurtla yedim.sonra bir baktım dolapta sürprizzzzz çikolatalı light puding duruyor,ilk defa yaptım ben müthiş güzeldi onu da yedim valla
dün sanırım diyete başladığımdan beri en çok yemek yediğim gündü ama işyeri stresli geçmişti,karnım doysun bari dedim
bu sabah 2 dilim dukan kekimi yedim,ice tea içtim azcık.öğlen dönerle light ayran düşünüyorum.akşam yine bir arkadaşımla dışarda olacağız sanırım tavuk yerim.bu arada light soya sosu aldım,3.5 tl falan.ilerleyen günlerde soya soslu tavuk yapıcağım kendime
selam arkadaşlar. ortalık pek bir tenha. ben de bir selam verip ve özet geçip kaçaçcığım. bayramı tatilde ve mümkün olduğunca az kaçamakla geçirdim. hergün yüzdüm. ama normal pişmiş yemek ve salata yedim. bir kaç küçük kaçamak da oldu. 70.2 ile gitmiştim, 70.7 ile, yani 500 gr + ile döndüm tatilden. ki bu çok da büyük bir kayıp değil.
yalnız son 2 gündür misafirim vardı ve biraz denge bozuldu. dün akşam biraz ekmek, cips, çekirdek ve bolca normal kola... bugün davul gibi şişim. ellerim ayaklarım yüzüm nasıl gergin... sabah 71.9 çıktım. bu sabah da afiyetle güzel bir kahvaltı yaptım. kendimi çok halsiz ve hasta hissediyorum ve bugün epeyce işim var dışarda. biraz kendime geleyim çıkacağım. yarından itibaren, en az 3 gün saf protein (mümkünse balık ağırlıklı) ve ardından 1+1 ile diyete devam... yeşilçaya abanırsam ödemi de atarım. bir de yine adet düzensizliği başladı. onun için olan bitki çayımı da içmeye başlayacağım bugün. o da kilo vermem, durdurdu biraz. birkaç güne toparlarım diye umuyorum.
selam arkadaşlar. ortalık pek bir tenha. ben de bir selam verip ve özet geçip kaçaçcığım. bayramı tatilde ve mümkün olduğunca az kaçamakla geçirdim. hergün yüzdüm. ama normal pişmiş yemek ve salata yedim. bir kaç küçük kaçamak da oldu. 70.2 ile gitmiştim, 70.7 ile, yani 500 gr + ile döndüm tatilden. ki bu çok da büyük bir kayıp değil.
yalnız son 2 gündür misafirim vardı ve biraz denge bozuldu. dün akşam biraz ekmek, cips, çekirdek ve bolca normal kola... bugün davul gibi şişim. ellerim ayaklarım yüzüm nasıl gergin... sabah 71.9 çıktım. bu sabah da afiyetle güzel bir kahvaltı yaptım. kendimi çok halsiz ve hasta hissediyorum ve bugün epeyce işim var dışarda. biraz kendime geleyim çıkacağım. yarından itibaren, en az 3 gün saf protein (mümkünse balık ağırlıklı) ve ardından 1+1 ile diyete devam... yeşilçaya abanırsam ödemi de atarım. bir de yine adet düzensizliği başladı. onun için olan bitki çayımı da içmeye başlayacağım bugün. o da kilo vermem, durdurdu biraz. birkaç güne toparlarım diye umuyorum.
kuzum yaaa ne stoğu aşkolsun . demiyosunkı birsürü kek poaça yapıp dukandaşlarıma kargolayacağım. adresimi vereyim miiii
kızlar öğlen tonbalıklı salata ve buyuk bır tabak (kase demıyorum) yoğurt yemeyı dusunuyorum. menüm nasıl???
ben dun lıght pudıng baktım markete bulamadım. algıda lıght dondurma var ondan yıyebılırmıyız acabaaa...:26:
valla misafir dediğim ablam, kızı ve geliniydi. ne zamandır görüşmemiştik ve aile içinde çok hararetle tartışılacak mevzular vardı. çok yorgunduk, çok açtık.... ne yediğimi farketmedim bile...canım afiyet olsun ama şunu da unutma adam normal hayatımızda bile cips,patates kızartması gibi şeyler size kesinlikle yasaklayacağım nadir yiyeceklerdendir demişti.çok yağlı be kuzum.ama yine de az hasarla çıkmışsın bence.
+500ü hemen verirsin.hem 30 kilo verdin yani,bu da kendine ödül olsun ama bi daha da olmasın
yahuu ben korkuyorum,biz normal hayata geçince cips falan yediğimizde de hemen kilo mu alacağız yoksa 3.aşama bunu engelelleycek mi yada p.be proteinleri ????
canım afiyet olsun ama şunu da unutma adam normal hayatımızda bile cips,patates kızartması gibi şeyler size kesinlikle yasaklayacağım nadir yiyeceklerdendir demişti.çok yağlı be kuzum.ama yine de az hasarla çıkmışsın bence.
+500ü hemen verirsin.hem 30 kilo verdin yani,bu da kendine ödül olsun ama bi daha da olmasın
yahuu ben korkuyorum,biz normal hayata geçince cips falan yediğimizde de hemen kilo mu alacağız yoksa 3.aşama bunu engelelleycek mi yada p.be proteinleri ????
olmazzzzzz ancak izmire gelirsen olur hem de sana ne sofra kurarım var yaaaa
ben dun lıght pudıng baktım markete bulamadım. algıda lıght dondurma var ondan yıyebılırmıyız acabaaa...:26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?