79'dum şimdi 74 kiloyum
Kaç kilosun şu an? nasıl verdin 5 kilo ama yaaa:
kızlar geçen dukanella denedim ama olmadı çok sıvı oldu, var mı kovamı tutturan, tarif verirse sevinirim.
Bir de kek, poğaça tariflerini nereden alıyorsunuz? hangi siteden ?
deneyip memnun kaldığınız poğaça kurabiye yani yanımda taşıyabileceğim bir tarifi olan varsa ve yazarsa çok sevindirik olurum, yarın ve pazar dışarıda olucam
bitanemmmmm canım kuzuuuuummmm,çok iyiyim ben sen nasılsın ??????
çoook özledim seni
valla iyiyim çok şükür.Bob'la ayrıldık falan.Dün sabah Bodrum tatiline gidecektik,bavulum falan hazırdı ama şu an güneşlenip denize giriyor olacağım yerde oturdum çalışıyorum
gel gör kii,dün evde otururyorum bu mailler attı,arıyor falan açmıyorum telefonu.sonra kapıya geldi yine açmadım.1 saat sonra falan yine geldi,ben de sipariş vermiştim o geldi sandım bir de baktım ki bob gelmiş.konuşmak istedi,istemedim ıvır zıvır derken yine yalvar yakar bitmesin,ayrılmayalım falan filan.eeeee o zaman niye kaç gündür bozuştuk,niye tatile gitmedik dimi ama
ufff ben böyle sonunda barışılacaksa küslükleri uzatmaktan yana değilim hiç
yok barışılmayacaksa da ayrılalım gitsin ama ne karar verdiysek arkasında duralım aman neysee şimdi yine başladı tırmalamaya,azıcık sürünsün bakiiiim.bunlara böyle lazım
herşey güzeldi bu sefer,nazar değdi heralde.neyse bakalım biraz burnu sürtülsün,sonra yaparız bi güzellik.burayı okumuyordur umarımcanım regl de olacağım,ondan şişmişimdir.bu ne demek oluyor önümüzdeki h.sonu puffff diye inip belki de 71.9 bile görürüm belli mi olur
yemişim bob'u
evet kuzum haklısın yaaa,verecek kilo kalmayınca bu normal bir süreç sanıyorum.artık gıdım gıdım gidiyor.
eskiden ne güzeldi yaaa,istisnasız her sabah _ ile uyanıyordum.neyse gerçi ne güzeldi dediğim günlerde de buy halimden çok daha kiloloydum bi de o var
ben de öyle düşünüyorum işte,en sevdiğim yemeklerden bile vazgeçebilmişken hiç sevmeyerek tükettiğim şu zıkkımdan mı kurtulamayacağım diyorum ama herşey kafada bitiyor.benim kafa henüz ona hazır değil sankimmm
yada diyet ve onu bırakmak bir arada asap bozarmış gibi geliyor,bilemedim işte
eveettt pelvis çalışmalıyım ama ipeğimin cd gelmedi yaaaa
cnm o kadar gevşeme olur,yoğunluktan sen de sporu ihmal ettin.bence birkaç hafta callen yapsan hemen toparlanır
valla ben yapanların yalancısıyım
evet evet yardım et bana,ben de senin kilolarından kurtulmana yardım ederim
Canım 1 kaşık light yogurt, yarım paket light labne, 1 kaşık kakao, tatlandırıcı ve fındık aroması ile yaptım kıvamı gayet koyuydu fena olmadı ama nutella gibi de değil tabi
Tebrikler kızlaaarrr..!!
Haftaya daha da eksiler olsun inşallah!!
Sempatika güçlendirmeye geçiyorsun heraldeeSana da ayrıca tebrikleeeerr
Eki Görüntüle 500098
79'dum şimdi 74 kiloyumÇok şükür çok güzel gidiyor şu an. Yiyorum da, ama çok su içip tuvaletten çıkmıyorum bile 65 e kadar seyire devam edeceğim :)
canım ben dün 3.kez poğaça yaptım,ilk defa müthiş güzel olduu
baya dışardan aldıklarımız kadar lezzetli yumuşacık bişey oldu.al bakalım tarif :
POĞAÇAAAA
8 KSK Yulaf kepegi (ben 6 kasık yulaf+2 ksk bugday kepegi koyuorum daha lezzetli oluyor)
3 yumurta (birinin sarısı üzerlerine sürmek içn)
1 pkt kabarma tozu
az tuz
1/3 pkt yörsan böreklik lor (istersen daha fazlada koyabilirsin arzuna göre)
3 ksk Pınar tatlılar için süt tozu (dün ilk kez kullandım cok ii oldu)
1 yemek kasıgı yogurt
istege göre yarım demet kıyılmıs dereotu (ben bulursam koyuorum daha lezzetli oluor ama bulamazsanda sorun deil)
bunların hepsini aynı anda iyice karıstırıorum.sonra yaglı kağıt serdiğim tepsiye diziorum.1 yumurta sarısı üzerlerine sürüp,bi çimdik çörekotunu üzerlerine serpiorum..170 derecede ısıttığım fırına weriorum.10-15 dkda oluor benim fırında ama sen kendi fırınının ayarına göre yinede kontrol et
Kızlar, dün annemin doğum günü için pasta aldım evde hazırlık yaptım. Akşam da onun hatırına bir dilim çikolatalı pasta yedim ki 11 Ağustos'ta kendi doğum günümde kendi pastamdan yememiştim. Sonra midem çok rahatsızlandı. Keşke dedim yemeseydim ama annemin hatırına işte. Kızıp duruyor zaten kaşık kadar kaldı yüzün diye. O bir dilim pastanın bana verdiği hasardan sizce kaç günde kurtulabilirim. Ne yapmalı, yürümek,yeşil çay 2p günü durumu kurtarır mı acep?
kuzum valla ben her yerden bulduğum tarifleri bir yerde topluyorum hatta daha sonrasında bu tariflerden Dukan Yemek Kitabı yapacağımAma nerden çaldımsa iyiki çalmışım valllahi süpperrr güzel olduuuu
hatta bir dahaki sefer içine biraz da içme sodası koymayı planlıyorum,hem daha yumuşak hem de daha pufidik olabilir
bir dahaki sefere bu tarifi tatlı kurabiye olarak da deneyeceğim içine birkaç damla limon sıkıcam böylece üstü çatlak kurabiyeler olacak,fındık aroması falan da koycam yada önce sen dene güzel olursa ben yaparım
............
...............
yemişim bob'u
evet kuzum haklısın yaaa,verecek kilo kalmayınca bu normal bir süreç sanıyorum.artık gıdım gıdım gidiyor.
eskiden ne güzeldi yaaa,istisnasız her sabah _ ile uyanıyordum.neyse gerçi ne güzeldi dediğim günlerde de buy halimden çok daha kiloloydum bi de o var
ben de öyle düşünüyorum işte,en sevdiğim yemeklerden bile vazgeçebilmişken hiç sevmeyerek tükettiğim şu zıkkımdan mı kurtulamayacağım diyorum ama herşey kafada bitiyor.benim kafa henüz ona hazır değil sankimmm
yada diyet ve onu bırakmak bir arada asap bozarmış gibi geliyor,bilemedim işte.............
.........
Tebrikler kızlaaarrr..!!
Haftaya daha da eksiler olsun inşallah!!
Sempatika güçlendirmeye geçiyorsun heraldeeSana da ayrıca tebrikleeeerr
Eki Görüntüle 500098
Eki Görüntüle 500101
Kızlar rulo pastamı, tuzlularımı yaptım, hepinizi çaya bekliyorummmtatları süper, rulo pastanın içinde kepekte yok, hepsini bitirmemek için zor tutuyorum kendimi
sağol canım inşallah kalıcı olur bu değişimlerim =)
sendekiler öyle olmuş gibi :)
yahuu gerçekten dolunayın böyle bir etkisi var mı yoksa kekliyor musunuzkim söylemiş,ne demiş dolunay olunca şişer miymişiz ? gerçi benim regl yakın,1-2 gün kaldı.Bodruma gideceğim diye geciktirici bile almıştım.sanırım bendeki artılar o yüzden
ayy annem aradı şimdi bana da diyor,işte adam anlatıyor toz bişeymiş yemekten önce içiyormuşsun vücuttaki yağları tutup,kaloriye dönüşmeden vücuttan atıyormuşsun dedi.ben de,annem yahu ben zaten yağlı bişey yemiyorum ki dedim.o da,yok senin için değil zaten kendim için dedim, bi araştırsana diyor
8 kaşık yulaf kepeğikızlar geçen dukanella denedim ama olmadı çok sıvı oldu, var mı kovamı tutturan, tarif verirse sevinirim.
Bir de kek, poğaça tariflerini nereden alıyorsunuz? hangi siteden ?
deneyip memnun kaldığınız poğaça kurabiye yani yanımda taşıyabileceğim bir tarifi olan varsa ve yazarsa çok sevindirik olurum, yarın ve pazar dışarıda olucam
eline sağlık delycim...Tebrikler kızlaaarrr..!!
Haftaya daha da eksiler olsun inşallah!!
Sempatika güçlendirmeye geçiyorsun heraldeeSana da ayrıca tebrikleeeerr
Eki Görüntüle 500098
Ye vallaDikkat et ama; midene oturmasın o nazlı şey
Canım, sen zaten isteyince bırakacaksın. Yemek gibi işte. Önce kafanda bitireceksiiinnn, sonra hooopppp!!! Zaten diyetisyenlerden duydum ben önce zayıflayın, sonra sigarayı bırakın diyolarİkisi üstüste zor olur. Sinir stres.. Ben sigara isteğim tam geçmeden diyete başladım. Çok sinir bozucu oluyo :18: Gerçi hala tam geçmedi ama; arada dürtüyo ama yok içmeeemm. İlerde bebiş düşündüğüm için , bak 2 sene vücudundan atılmıyomuş onun zehri. Bırakmak istediğin zaman, bunu düşün Bebişlere bayıldığım için; benim kendimi tutmama yardımcı oluyor Çocuk küçükken de açık havada bile olsak yanında içemem kii, kıyamaaammm Balkonda şurda burda o yanımda yokken içsem bile, o iğrenç sigara kokusuyla ona sarılamam. Anneciğinin güzel kokusunu koklamalı ooo.. Yani o bahaneyle bıraktım gitti işte..
Eki Görüntüle 500101
Kızlar rulo pastamı, tuzlularımı yaptım, hepinizi çaya bekliyorummmtatları süper, rulo pastanın içinde kepekte yok, hepsini bitirmemek için zor tutuyorum kendimi
Ye vallaDikkat et ama; midene oturmasın o nazlı şey
Canım, sen zaten isteyince bırakacaksın. Yemek gibi işte. Önce kafanda bitireceksiiinnn, sonra hooopppp!!! Zaten diyetisyenlerden duydum ben önce zayıflayın, sonra sigarayı bırakın diyolarİkisi üstüste zor olur. Sinir stres.. Ben sigara isteğim tam geçmeden diyete başladım. Çok sinir bozucu oluyo :18: Gerçi hala tam geçmedi ama; arada dürtüyo ama yok içmeeemm. İlerde bebiş düşündüğüm için , bak 2 sene vücudundan atılmıyomuş onun zehri. Bırakmak istediğin zaman, bunu düşün Bebişlere bayıldığım için; benim kendimi tutmama yardımcı oluyor Çocuk küçükken de açık havada bile olsak yanında içemem kii, kıyamaaammm Balkonda şurda burda o yanımda yokken içsem bile, o iğrenç sigara kokusuyla ona sarılamam. Anneciğinin güzel kokusunu koklamalı ooo.. Yani o bahaneyle bıraktım gitti işte..
Bunlar hangi tarfileeeerrSüper görünüyolaaarrr.. Şimdi ekranı yicem hahahah Simla'nın sayfasında bi rulo pasta tarifi vardı. bu o muuu? Ama onda yulaf kepeği varmıışş, bu o değil o zaman :44: Yanındaki de lor tatlısı vardı, o mu o muuu
..........
.....
Canım ya, nasıl bebek özlemidir bu, ne kadar güzel anlatmışsın, kıyamam sana benAllah inşallah en kısa zamanda bebeğe hazır hale getirir de bir an önce kavuşursun bebeciğine. Allah isteyen herkese versin inşallah.
Kaç kilosun şu an? nasıl verdin 5 kilo ama yaaa
Teşekkür ederim cicimmmAhhh ahhh nutella gibi olmasın zaten, olursa yandık deneyeyim bakim bi bunu da, light labne hangi markda vardı, ben denk gelmedim hiç, çok ayrıntılı da bakmadım ama görsem alırdım mutlaka tarif nerden bu arada, hangi siteden?
Sağol canımmmmmtarifi nerden aldın? kendi siteme koyarım ben de, kaynak göstermek icap eder
Ben hamileliğim boyunca sigaranın olduğu hiçbir yere gitmedim, bizim burada yolda da yürümüyor insanlar artıkyolda bile çok nadir denk gelmişimdir, yanımda içmeye teşebbüs etmek gibi bir hata yapanları çemkirerek püskürttüm hep ki gerçi beni bilenler buna asla cesaret edemezler, çok pis yeşilaycıyımdır onların tabiriyle
Evimde de bugüne kadar 1 kez yanlışlıkla sigara içildi(balkon dahil ) o da kuzenimin eşi bilmiyordu, gitti içti balkonda bişi demedim korkmasın benden diye
rulo pasta eda adlı bir bayanın canım, ben kakaolu sevdiğim için krema kısmını kendimce değiştirdim, yanındakide omre poğaçasından... şu an hepsini mideme indirdim
Benimle aynı kiloda başlamışsın ve hedefin de aynı, boyun kaç ? inşallah bu hızla devam edersin vermeye
Eki Görüntüle 500101
Kızlar rulo pastamı, tuzlularımı yaptım, hepinizi çaya bekliyorummmtatları süper, rulo pastanın içinde kepekte yok, hepsini bitirmemek için zor tutuyorum kendimi
Kızlar, bana da yavaş yavaş yol göründü. Herkese iyi akşamlar, iyi haftasonları. Yarın çalışacak olanlara da sakin bir gün dileklerimle bu haftayı kapatıyorum.
Hepinizi çok öpüyorum.
Aklım şu gün tabağında kaldı cidden. Thebeautycim, şu rulo pastanın son halini yazarsan ben telefondan bakarım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?