Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Günaydın kızlarr iyii haftalarr herkeslereee
evettt perşembe akşamki nöbet açığımı telafi edebilmek adına dün sabah ve akşam olmak üzere 2 set callen yaptım
en sonunda koltukta sızmıştım
bu haftaki nöbetim değişti,bu akşam nöbetçiyim.bunun cezasını da başka zaman telafi ederim.
aslında içimde bir şeytan da var yani,nöbette toplantı salonlarından birine girip yapabildiğim kadar yapsam diye durun bakalım belki de yaparım vallahi
dün akşam balık yedim hem de çok erken 18:30 gibi falan yedim.sabah 72.4 falan gördüm yine
ama artık moralimi bozmuyorum.sonuçta ben herşeyi doğru yapıyor olduktan sonra tartıda + görmek o kadar da sorun yaratmıyor.
dün yine boş durmadım ekmek,poğaça ve kek yaptım.mahlepli&susam aromalı kabartma tozu buldum,poğaçayı onunla yaptım ama yerken aroması belli olmuyor ne yazııki
dr oetker'in yeni çıkarttığı damla sakızlı vanilyasından aldım.keke ondan koydum.ayyy o harika olmuş,çok beğendim.kurabiyede daha da güzel olacak,damla sakızlı kurabiye şeklinde
şimdi de poğaça,keke ve bergamutlu yeşil çayımla kahvaltı yapıyorum
canlarım bu arada kipada takita 500 gr tatlandırıcı 9.90 idi,4 paket aldım stokladım
palamut da tanesi 5 tl idi.dün yedim,bugün de yanımda getirdim öğlen de balık yiyeceğim gibi duruyor

asya_deniz .!.:

ilk günaydın benden gelsin. bol eksılı haftalar

Genişletmek için tıkla...

günaydınnnnn

medesa .!.:

Günaydın kızlarr iyii haftalarr herkeslereee
evettt perşembe akşamki nöbet açığımı telafi edebilmek adına dün sabah ve akşam olmak üzere 2 set callen yaptım
en sonunda koltukta sızmıştım
bu haftaki nöbetim değişti,bu akşam nöbetçiyim.bunun cezasını da başka zaman telafi ederim.
aslında içimde bir şeytan da var yani,nöbette toplantı salonlarından birine girip yapabildiğim kadar yapsam diye durun bakalım belki de yaparım vallahi
dün akşam balık yedim hem de çok erken 18:30 gibi falan yedim.sabah 72.4 falan gördüm yine
ama artık moralimi bozmuyorum.sonuçta ben herşeyi doğru yapıyor olduktan sonra tartıda + görmek o kadar da sorun yaratmıyor.
dün yine boş durmadım ekmek,poğaça ve kek yaptım.mahlepli&susam aromalı kabartma tozu buldum,poğaçayı onunla yaptım ama yerken aroması belli olmuyor ne yazııki
dr oetker'in yeni çıkarttığı damla sakızlı vanilyasından aldım.keke ondan koydum.ayyy o harika olmuş,çok beğendim.kurabiyede daha da güzel olacak,damla sakızlı kurabiye şeklinde
şimdi de poğaça,keke ve bergamutlu yeşil çayımla kahvaltı yapıyorum
canlarım bu arada kipada takita 500 gr tatlandırıcı 9.90 idi,4 paket aldım stokladım
palamut da tanesi 5 tl idi.dün yedim,bugün de yanımda getirdim öğlen de balık yiyeceğim gibi duruyor

Genişletmek için tıkla...

medesam güzel bi pazar olmuş :)) maşallah
nöbette toplantı odası fikri iyi miş
bide bilmediğim için sorucam ne iş yaptığını :) çok mu meraklıyım

bende geç uyuyp ağrılarla uyanınca fena bi pazar oldu bol bol ağrı kesici almak zorunda kaldım neredeyse tüm gün ağrıl geçti, ama kendimi ev işine adayınca daha iyi oldu...

bide benim denediğim ekmek ve kek tarrifleri çok başarısız hele dün ekmek yaptım içimi baydııı doğru düzgün yiyemedim...
dere otu ve lorla poğça denemek istiyorum ama daha tarif elde edemedim

Günaydın kızlar,


Umarım herkesin haftasonu iyi geçmiştir. Bu hafta da gerçi biraz bulutlu, ıslak olsa da, güzel, neşeli, sağlıklı, bol kahkahalı ve bol eksili bir hafta olsun inşallah.

Benim haftasonum da hareketli ama güzeldi, biraz hızlandırılmış da olsa callan ımı yaptım, raporumu vereyim sabahtan, kaynamasın.

Hepinizi öpüyorum şimdilik, fırsat bulursam yine gelirim.

son06 .!.:

günaydınnnnn




medesam güzel bi pazar olmuş :)) maşallah
nöbette toplantı odası fikri iyi miş
bide bilmediğim için sorucam ne iş yaptığını :) çok mu meraklıyım

bende geç uyuyp ağrılarla uyanınca fena bi pazar oldu bol bol ağrı kesici almak zorunda kaldım neredeyse tüm gün ağrıl geçti, ama kendimi ev işine adayınca daha iyi oldu...

bide benim denediğim ekmek ve kek tarrifleri çok başarısız hele dün ekmek yaptım içimi baydııı doğru düzgün yiyemedim...
dere otu ve lorla poğça denemek istiyorum ama daha tarif elde edemedim

Genişletmek için tıkla...

valla canım pek keyifli bir pazar olduğu söylenemez.ben cumartesi de çalıştığım için bir tek pazar günüm tatil.onda da insanlar sezon kapanışı yapıp denize giriyorken,ben callen yapıyordum evde
ama belki ben de bu h.sonu biyerlere kaçıp kapatırım sezonu
otelciyim canım ben.anlayacağın aslında işim sizden bir kaç daha zor.etrafım inanılmaz yemekler,tatlılarla çevrili.ben arada mutfağa girip ustanın fırına attığı yemeklerin,keklerin önüne geçip seyrediyorum onları ,gerçekten zor
dün kahvaltı yaptım üstüne callen,sonra alışverişe gittim geldim ekmek,kek,poğaçalarımı yaptım.ortalığı topladım.revani de yaptım ama malzemeyi çok koydum galiba kabına sığamadı taştı ilk yaptığımdaki kadar güzel olmadı.neyse sonra bir tur daha callen yaptım.daha terim üstümdeyken azcık koltuğa ızanayım dedim,çom yorulmuştum uyumuşum 15 dk falan sonra kalktım evi süpürdüm,çarşaflarımı değiştirdim sonra duşa girdim.bugün de nöbetçiyim ama çok yorgun başladım haftaya.ama olsun birazdan bir kahve içer bomba gibi olurum
al bakalım sana poğaça tarifiiiiiiiiiiiiii

POĞAÇAAAA
8 KSK Yulaf kepegi (ben 6 kasık yulaf+2 ksk bugday kepegi koyuorum daha lezzetli oluyor)
3 yumurta (birinin sarısı üzerlerine sürmek içn)
1 pkt kabarma tozu
az tuz
1/3 pkt yörsan böreklik lor (istersen daha fazlada koyabilirsin arzuna göre)
3 ksk Pınar tatlılar için süt tozu (dün ilk kez kullandım cok ii oldu)
1 yemek kasıgı yogurt
istege göre yarım demet kıyılmıs dereotu (ben bulursam koyuorum daha lezzetli oluor ama bulamazsanda sorun deil)

bunların hepsini aynı anda iyice karıstırıorum.sonra yaglı kağıt serdiğim tepsiye diziorum.1 yumurta sarısı üzerlerine sürüp,bi çimdik çörekotunu üzerlerine serpiorum..170 derecede ısıttığım fırına weriorum.10-15 dkda oluor benim fırında ama sen kendi fırınının ayarına göre yinede kontrol et

asya_deniz .!.:

ilk günaydın benden gelsin. bol eksılı haftalar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım,


89,9 u görmüşsün, tebrik ederim. :)) Darısı 79,9 lara inşallah canım :)

medesa .!.:

Günaydın kızlarr iyii haftalarr herkeslereee
evettt perşembe akşamki nöbet açığımı telafi edebilmek adına dün sabah ve akşam olmak üzere 2 set callen yaptım
en sonunda koltukta sızmıştım
bu haftaki nöbetim değişti,bu akşam nöbetçiyim.bunun cezasını da başka zaman telafi ederim.
aslında içimde bir şeytan da var yani,nöbette toplantı salonlarından birine girip yapabildiğim kadar yapsam diye durun bakalım belki de yaparım vallahi
dün akşam balık yedim hem de çok erken 18:30 gibi falan yedim.sabah 72.4 falan gördüm yine
ama artık moralimi bozmuyorum.sonuçta ben herşeyi doğru yapıyor olduktan sonra tartıda + görmek o kadar da sorun yaratmıyor.
dün yine boş durmadım ekmek,poğaça ve kek yaptım.mahlepli&susam aromalı kabartma tozu buldum,poğaçayı onunla yaptım ama yerken aroması belli olmuyor ne yazııki
dr oetker'in yeni çıkarttığı damla sakızlı vanilyasından aldım.keke ondan koydum.ayyy o harika olmuş,çok beğendim.kurabiyede daha da güzel olacak,damla sakızlı kurabiye şeklinde
şimdi de poğaça,keke ve bergamutlu yeşil çayımla kahvaltı yapıyorum
canlarım bu arada kipada takita 500 gr tatlandırıcı 9.90 idi,4 paket aldım stokladım
palamut da tanesi 5 tl idi.dün yedim,bugün de yanımda getirdim öğlen de balık yiyeceğim gibi duruyor

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım,

Hamarat kızımız callan ını da yapmış, pasta böreğini de, e senden de bu beklenir, maşallah :))

Bu akşam callan ını toplantı odasında deneyebilirsin ama kameraları unutmamanı tavsiye ediyorum sana :)) Yoksa otel tanıtımında reklam filminde bulabilirsin kendini.

ekim34 .!.:

Günaydın canım,


89,9 u görmüşsün, tebrik ederim. :)) Darısı 79,9 lara inşallah canım :)




Günaydın canım,

Hamarat kızımız callan ını da yapmış, pasta böreğini de, e senden de bu beklenir, maşallah :))

Bu akşam callan ını toplantı odasında deneyebilirsin ama kameraları unutmamanı tavsiye ediyorum sana :)) Yoksa otel tanıtımında reklam filminde bulabilirsin kendini.

Genişletmek için tıkla...

ahahahahaaaa var ya çok güldürdün beni kuzumm,web sitemizi de yeniliyoruz valla konu mankeni yaparlar beni,hele toplantı salonunun ortasındaki bir kolona sürtünmem gerçekten çok müşteri kazandırır bize vallahii

ekim34 .!.:

Günaydın canım,
89,9 u görmüşsün, tebrik ederim. :)) Darısı 79,9 lara inşallah canım :)

Genişletmek için tıkla...

Günaydın kuzum. Amin inşallah. Sabah sabah yıne ağzından bal damlıyor..

medesa .!.:

ahahahahaaaa var ya çok güldürdün beni kuzumm,web sitemizi de yeniliyoruz valla konu mankeni yaparlar beni,hele toplantı salonunun ortasındaki bir kolona sürtünmem gerçekten çok müşteri kazandırır bize vallahii

Genişletmek için tıkla...

Ben de yazarken çok güldüm, harika fiziğinle o kolonda yaptıklarını hayal ettim, üzerinde de tayt ve atlet vardı. Gerçi ipektoş un kırmızı sateni de olur du ama karar veremedim

asya_deniz .!.:

Günaydın kuzum. Amin inşallah. Sabah sabah yıne ağzından bal damlıyor..

Genişletmek için tıkla...

Olacak canım, sen yeter ki çaba göster, geçen hafta çabaladın, karşışığını aldın bak, biz her zaman yanındayız canım, birlikte göreceğiz inşallah.

Temiz iş yapmaktan nefret edıyorum. Butun işleri yarım yamalak yapan gerizekalı saf salak bişey olabilseydim keşke..

medesa .!.:

valla canım pek keyifli bir pazar olduğu söylenemez.ben cumartesi de çalıştığım için bir tek pazar günüm tatil.onda da insanlar sezon kapanışı yapıp denize giriyorken,ben callen yapıyordum evde
ama belki ben de bu h.sonu biyerlere kaçıp kapatırım sezonu
otelciyim canım ben.anlayacağın aslında işim sizden bir kaç daha zor.etrafım inanılmaz yemekler,tatlılarla çevrili.ben arada mutfağa girip ustanın fırına attığı yemeklerin,keklerin önüne geçip seyrediyorum onları ,gerçekten zor
dün kahvaltı yaptım üstüne callen,sonra alışverişe gittim geldim ekmek,kek,poğaçalarımı yaptım.ortalığı topladım.revani de yaptım ama malzemeyi çok koydum galiba kabına sığamadı taştı ilk yaptığımdaki kadar güzel olmadı.neyse sonra bir tur daha callen yaptım.daha terim üstümdeyken azcık koltuğa ızanayım dedim,çom yorulmuştum uyumuşum 15 dk falan sonra kalktım evi süpürdüm,çarşaflarımı değiştirdim sonra duşa girdim.bugün de nöbetçiyim ama çok yorgun başladım haftaya.ama olsun birazdan bir kahve içer bomba gibi olurum
al bakalım sana poğaça tarifiiiiiiiiiiiiii

POĞAÇAAAA
8 KSK Yulaf kepegi (ben 6 kasık yulaf+2 ksk bugday kepegi koyuorum daha lezzetli oluyor)
3 yumurta (birinin sarısı üzerlerine sürmek içn)
1 pkt kabarma tozu
az tuz
1/3 pkt yörsan böreklik lor (istersen daha fazlada koyabilirsin arzuna göre)
3 ksk Pınar tatlılar için süt tozu (dün ilk kez kullandım cok ii oldu)
1 yemek kasıgı yogurt
istege göre yarım demet kıyılmıs dereotu (ben bulursam koyuorum daha lezzetli oluor ama bulamazsanda sorun deil)

bunların hepsini aynı anda iyice karıstırıorum.sonra yaglı kağıt serdiğim tepsiye diziorum.1 yumurta sarısı üzerlerine sürüp,bi çimdik çörekotunu üzerlerine serpiorum..170 derecede ısıttığım fırına weriorum.10-15 dkda oluor benim fırında ama sen kendi fırınının ayarına göre yinede kontrol et

Genişletmek için tıkla...

ama anacım senin işinde pek zormuş hem otelci ol hem diyet yap Allah kolaylık versinnnnnn :))
ve bide dediğin gibi insanları sezonu kapatırken senin callen yapmanda pek bi fena amaaaa herşey sağlık için dimiii bu hafta kaçarsın boşver :))

tarif için çook teşekkür ederim bir an önce deneyeyimmm :))

asya_deniz .!.:

Temiz iş yapmaktan nefret edıyorum. Butun işleri yarım yamalak yapan gerizekalı saf salak bişey olabilseydim keşke..

Genişletmek için tıkla...

Bitanem, seni çok iyi anlıyorum. Hayat böyle değil mi zaten,asalaklar yatar, başkalarının kanını emer, bazıları da diğerlerinin arkasını toplar, pisliğini temizler.

Canım, bu can böyle konulmuş, böyle de çıkar :)) Olsun, uzun vadede sen kazanırsın, kimse bilmese bile Allah görür, başını yastığa koyduğunda huzurla uyursun.

Günaydın kızçeler
Dün gece fasulye konservesi yaptım, oğluş uyuyunca başladım öldüm bittim, hala ölüyorum bitiyorum, dün callen yapmadım :18::18::18:

asetonluruj .!.:

İçimden söylemek geldi maşALLAH -"rachelfine"- abla ne kadar güzelsin ya Demeden geçemicem hayran kaldım sana

Genişletmek için tıkla...

Canım o senin güzelliğin , facede mi gördün sen beni

sempatika .!.:

Harikasın canım. Malzemelerim de tam. Regl öncesi haftasındayım zaten. Başladım etrafta Nutellaları koklamaya

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım Ben de aynı durumdayım, medesanın nutellasından yapıcam ben de ama light labne bulamadım, kendim yapmaya da üşeniyorum labneyi

medesa .!.:

Günaydın kızlarr iyii haftalarr herkeslereee
evettt perşembe akşamki nöbet açığımı telafi edebilmek adına dün sabah ve akşam olmak üzere 2 set callen yaptım
en sonunda koltukta sızmıştım
bu haftaki nöbetim değişti,bu akşam nöbetçiyim.bunun cezasını da başka zaman telafi ederim.
aslında içimde bir şeytan da var yani,nöbette toplantı salonlarından birine girip yapabildiğim kadar yapsam diye durun bakalım belki de yaparım vallahi
dün akşam balık yedim hem de çok erken 18:30 gibi falan yedim.sabah 72.4 falan gördüm yine
ama artık moralimi bozmuyorum.sonuçta ben herşeyi doğru yapıyor olduktan sonra tartıda + görmek o kadar da sorun yaratmıyor.
dün yine boş durmadım ekmek,poğaça ve kek yaptım.mahlepli&susam aromalı kabartma tozu buldum,poğaçayı onunla yaptım ama yerken aroması belli olmuyor ne yazııki
dr oetker'in yeni çıkarttığı damla sakızlı vanilyasından aldım.keke ondan koydum.ayyy o harika olmuş,çok beğendim.kurabiyede daha da güzel olacak,damla sakızlı kurabiye şeklinde
şimdi de poğaça,keke ve bergamutlu yeşil çayımla kahvaltı yapıyorum
canlarım bu arada kipada takita 500 gr tatlandırıcı 9.90 idi,4 paket aldım stokladım
palamut da tanesi 5 tl idi.dün yedim,bugün de yanımda getirdim öğlen de balık yiyeceğim gibi duruyor

Genişletmek için tıkla...

Ohhh canım ellerine sağlık damla sakızına bayılırım ben de alayım hemen keki çikolatalı kek tarifinden mi yapıyorsun sen ?
Palamut burada da 5 tl, hatta akşam 3 tanesini 10 tl ye aldım, fiyatı böyle gittiği sürece balık yerim herhalde Takitanın tadı nasıl? splenda yı aratır mı?

ekim34 .!.:

Günaydın kızlar,


Umarım herkesin haftasonu iyi geçmiştir. Bu hafta da gerçi biraz bulutlu, ıslak olsa da, güzel, neşeli, sağlıklı, bol kahkahalı ve bol eksili bir hafta olsun inşallah.

Benim haftasonum da hareketli ama güzeldi, biraz hızlandırılmış da olsa callan ımı yaptım, raporumu vereyim sabahtan, kaynamasın.

Hepinizi öpüyorum şimdilik, fırsat bulursam yine gelirim.

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım

ekim34 .!.:

Bitanem, seni çok iyi anlıyorum. Hayat böyle değil mi zaten,asalaklar yatar, başkalarının kanını emer, bazıları da diğerlerinin arkasını toplar, pisliğini temizler.

Canım, bu can böyle konulmuş, böyle de çıkar :)) Olsun, uzun vadede sen kazanırsın, kimse bilmese bile Allah görür, başını yastığa koyduğunda huzurla uyursun.

Genişletmek için tıkla...

Güya güne güzel başlayayım dedım ama adamda guzellık bırkmıyorlar. Ağlamamak için zor duruyorum şuan. Sinirden kendimi yiyicem.. Valla kazanacagımda yok gibi görünüyor. Basıma vuruyolar işlerini yaptırıyolar. Sadece kazandığım parayı sonuna kadar hakketıgım ıcın rahatım. Ve senınde deıgın gıbı.. ilahi adalet varsa kı ben olduğuna ınanıyorum elbet Allah gösterecek o adaletini..

herkese günaydın,

bol eksili günler.

asya_deniz .!.:

Temiz iş yapmaktan nefret edıyorum. Butun işleri yarım yamalak yapan gerizekalı saf salak bişey olabilseydim keşke..

Genişletmek için tıkla...

asya_deniz .!.:

Güya güne güzel başlayayım dedım ama adamda guzellık bırkmıyorlar. Ağlamamak için zor duruyorum şuan. Sinirden kendimi yiyicem.. Valla kazanacagımda yok gibi görünüyor. Basıma vuruyolar işlerini yaptırıyolar. Sadece kazandığım parayı sonuna kadar hakketıgım ıcın rahatım. Ve senınde deıgın gıbı.. ilahi adalet varsa kı ben olduğuna ınanıyorum elbet Allah gösterecek o adaletini..

Genişletmek için tıkla...

zaten insanın böyle durumlarda tek tesellisi kazandığın parayı gerçekten helaliyle hak etmek
kendini yıpratma biliyorum söylemesi kolay ama gerçekten geri dönp bakıncada daha çok sinir oluyor insan üzüldüğün şeye

ekim34 .!.:

Ben de yazarken çok güldüm, harika fiziğinle o kolonda yaptıklarını hayal ettim, üzerinde de tayt ve atlet vardı. Gerçi ipektoş un kırmızı sateni de olur du ama karar veremedim




Olacak canım, sen yeter ki çaba göster, geçen hafta çabaladın, karşışığını aldın bak, biz her zaman yanındayız canım, birlikte göreceğiz inşallah.

Genişletmek için tıkla...

ya ekim var ya çok şey yazmak istiyorum ama beni kulağımdan tutup forumdan fırlatacaklar ve sizden ayıracaklar diye korkumdan yazamıyoırum ama valla kaçak yollardan yapmayı deneyeceğim.salona yere çarşaf falan sererim artık ama var yaaa bi yakalanırsam ikinci otele kat görevlisi falan yaparlar beni artık

son06 .!.:

ama anacım senin işinde pek zormuş hem otelci ol hem diyet yap Allah kolaylık versinnnnnn :))
ve bide dediğin gibi insanları sezonu kapatırken senin callen yapmanda pek bi fena amaaaa herşey sağlık için dimiii bu hafta kaçarsın boşver :))

tarif için çook teşekkür ederim bir an önce deneyeyimmm :))

Genişletmek için tıkla...

zor valla canım ama o kadar çok kilo verince insanın gözü görmez oluyor onları,irade böyle bişey demekki.millet neler yiyiyor,ben uzaktan seyrediyorum.oruçlu insanın karşısında yemek yiyiyorlarmış gibi geliyor bana

rachelfine .!.:

Günaydın kızçeler
Dün gece fasulye konservesi yaptım, oğluş uyuyunca başladım öldüm bittim, hala ölüyorum bitiyorum, dün callen yapmadım :18::18::18:



Canım o senin güzelliğin , facede mi gördün sen beni



Afiyet olsun canım Ben de aynı durumdayım, medesanın nutellasından yapıcam ben de ama light labne bulamadım, kendim yapmaya da üşeniyorum labneyi




Ohhh canım ellerine sağlık damla sakızına bayılırım ben de alayım hemen keki çikolatalı kek tarifinden mi yapıyorsun sen ?
Palamut burada da 5 tl, hatta akşam 3 tanesini 10 tl ye aldım, fiyatı böyle gittiği sürece balık yerim herhalde Takitanın tadı nasıl? splenda yı aratır mı?




Günaydın canım

Genişletmek için tıkla...

kuzu valla damlasakızlı vanilyayı koyunca,ekstra damla sakızı aroması koymadım ona rağmen yeterli aromaya sahipmiş.çok lezzetli oldu,tavsiye olunur
valla takita splendayla aynı gibi hayatım,hatta değerlerine baktım takitanın kalorisi daha düşük.
ben bu zamana kadar hep splenda kullandım ama çok pahalı
karşılaştırma yapıyorum :
takita 500 gr,daha az kalorili ve 9.90 tl,splenda 125 gr daha çok kalori ve 25 tl.
bu sebeple ben de kampanyalı bulmuşken stok yaptım takitayı
pişince de acılaşmıyor

asya_deniz .!.:

Güya güne güzel başlayayım dedım ama adamda guzellık bırkmıyorlar. Ağlamamak için zor duruyorum şuan. Sinirden kendimi yiyicem.. Valla kazanacagımda yok gibi görünüyor. Basıma vuruyolar işlerini yaptırıyolar. Sadece kazandığım parayı sonuna kadar hakketıgım ıcın rahatım. Ve senınde deıgın gıbı.. ilahi adalet varsa kı ben olduğuna ınanıyorum elbet Allah gösterecek o adaletini..

Genişletmek için tıkla...

canım sıkma canını yaaaa,haftaya böyle başlama nolursunn
her iş yerinde oluyor böyle şeyler.ben de aynı dertten muzdaribim aslında.5 yıldır şuraya harcadığım emeği tahmin edemezsin ama aynı derecede özveri göstermesi gerekenlere bakıyorsun herkes laylaylomda.geçen hafta adama diyorum bu grubun transferi vardı naptınız fiyat aldınız mı diyorum aaaa unuttum ben onu diyor,yine aynı adama başka zaman bu grubun rezervasyonlarını göremiyorum sistemde diyorum aaaa atlamışım ben onu diyor,inan üstüne atlayasım geliyor dangalak sorumsuz,üstelik söz de o da yönetici.ama ben durmadan bunların totosunu toplamak zorunda kalıyorum.bu cidden sinir bozucu ama inan ki ben de ilahi adalete inanıyorum ve bütün bunların gün gelip bir dengeye otıracağını düşünüyorum.açıkçası artık canımı da çok sıkmamaya çalışıyorum.lanet olsun senin gibi adama diyorum,işime devam ediyorum.hani çok kafaya takıp canını sıksan düzeliyor mu düzelmiyor,burdan ayrılıp başka iş yerine gitsen yok mu sanki her yerde var bu dangalak dangoz insanlardan onun için sakin ol,gününü mahvetmelerine izin verme.Allah görür senin çabalarını bebeişim benim,zayıf hatun seniiiiii,kız kıskanmaya başlıyorum heeee

herkese merhabalar...bu forumda yeni değilim ama bu başlı altınd ayeni bir üye sayılrım bu yüzden çok ehycanlıyım...dukan kitabı okudum bir kaç forum va facebook sayfasından da takip ediyorum...kitap çeviri oldugunda pek açıklıyıcı ...diyeti uygulayan bire bir tecrübe etmiş kişilerle paylaşım yapmak hepimiz için daha iyi olcak...umarım keyfimli paylaşımlarımlarım ve tariflerim olur ve hep birlikte kiloalrımızı veririz....

bir kaç soru ile başlaycagım...

1. eşim ile birlikte yapıcam eşim şeker hastası değil itapda diyabetik 2 den bahsetmiş bu durum yok) tokluk ilacı içiyor günde bir kere oda bu diyeti güvenli yapabilir mi( kolstrol sorunumuz yok )
2. kızm 16 aylık emziyorum günde 4 kere kiatp bazı evreleri atlayın demiş ama yeni doğan bebekten bahsetmiş benim kızım yeni doğan sayılmaz ki...protein agırlıklı ebslendiğimden ürük asiit gibi madeeler bol su ile böbrek aracılıgı ile idrar ile atılcak süte geçermi sizce?

m sizce eşim diyet yapabilirmi diyet için ben emzirme bitmesini b beklemelimiyim ...
şimdiden teşekürler

Günaydınnn.
Bugün seyirde 2. günüm.
Bu sabah krebimi yoğurtla değil lorla yaptım.
Diğerinden daha güzel oldu, aynı pişi gibi. Tavsiye ederim. :)

buket453 .!.:

yani şeftalili ıcetea olmaz öylemi?

Genişletmek için tıkla...

şeftalili icetea'da da limon yerine şeftali kullanılmış. yani akıl yürütürsek, şeftalili icetea olur ama şekersiz şeftali suyu olmaz. mangolu ice tea olur, şekersiz mango suyu olmaz.

SemPatiK .!.:

evde yulaf ezmesi var yulaf kepeği yerine onu kullanıyorlarmış okumuştum o olur değil mi

Genişletmek için tıkla...

kardeş bi zahmet kitabı okursanız çok daha iyi olur sizin için.