keşke serbest olsa. koskanın önünden ah çeke çeke geçiyorum valla. ben bayılırım o minik çifte kavrulmuşlara...
Lokumun içinde yağ ve un yok, nişasta ve şeker şurubu var ama senin dediğin gibi türk lokumu olarak bilinen şey baş parmağımızın tırnağını geçmeyen boyutta oluyor ve gerçek lokum çok şekerli değil ama gerçek lokumu bulmak mesele tabi, marketlerde orda burda satılanlar gerçek lokum değil, içlerinde glikoz şurubu veya dandik şeker var, güçlendirme sırasında çok gerekli durumlarda tercih edilebilir bu tür şeyler ama seyir esnasında kesinlikle iradeyi sallar, bak bu serbestmiş bu da ona benziyor bunu da yiyeyim bişey olmaz gibi bir yaklaşım doğar :44::44::44:
Kim diyordu bugün yiyorum yiyorum doymuyorum diye yagerçi öyle çok birşey yemedim ama doymuyorum bir türlü.
Istakoz surimi aldım migrostan, omlet yaptım iki yumurta ile onu yedim, üzerine 2 tane meyveli yoort yedim, şimdi de puding yiyorum bununla doyarım umarım
keşke serbest olsa. koskanın önünden ah çeke çeke geçiyorum valla. ben bayılırım o minik çifte kavrulmuşlara...
Size laf yetiştirmekten raporumu yazamadan çıkmak zorunda kalacağım neyse yarın yazarım artık.
Dely yaaa cevabı görmeden çıktın mı,hayy Allahım denk gelemedik bir türlü
öpüyorum hepinizi,gevrek yiyebiliyor muyuz cidden yaaa
Kocluk alanlara turk lokumu da serbestmıs. Acaba bu benim bilmediğim bir çeşit lokum mu, şekeri az lokum biliyo musunuz? Yemeyi dusunmuyorum da sadece sasirdim.
ddr.myfreeforum.org :: August 20 Weekly Chat With Dr. Dukan
Chubbychops : I was happy to find Turkish Delight in my store cupboard but am confused as to how much I can have. Is it two pieces once or twice a day or once or twice during the whole diet?
Moderatrice cathy : Dear Chubbychops, be careful : you can have one or two pieces Turkish Delight during the whole diet, but not each day... If you really want to have a sweet pleasure, please search some yummy recipes in the Dukan recipe book (cheesecake, etc).
şaşkıncım, öncelikle şunu söyleyeyim, ataktaki sabahtan akşama olan kilo farkı artık bitti. zaten normal şartlarda sabah aç karnına ve tuvalete çıktıktan sonraki kilonla, akşam yatmadan önceki kilon arasında 1,5-2 kg fark vardır.
bu diyetin temel prensibi sabır. seyirin başını falan boşver, ben diyette 1 yılı aştım. buna rağmen pazar günü 68.3, pazartesi 69.4, bugün 68.6. yani oluyor öyle. su oluyor, gaz oluyor, kabızlık oluyor, şişlik oluyor... biraz uzun vadeli düşünmek lazım. atakdaki günlük hatta saatlik değişimler bitti artık. haftalık değişimler, bir süre sonra da aylık değişimler önemli olacak. bu arada vücudun 1 kg vermek için de almak için de (yağ olarak) en az 10 güne ihtiyacı var normal şartlarda. dukan diyetindeki atak istisnai bir durum.
neye benziyor o surimi? yiyimi nasıl, yani ısırınca ne gibi? ne zormuş bunu anlatmak yaaaa)))
valla ortalığı bulandırmak istemem ama facede tartışılmıştı bu konu, hatta bayan ben bir tane yiyorum yetiyor demişti, mutfak tartısı olan var mı aramızda bilmiyorum ama olan biri tartsa iyi olurnişastalı öğün yerine yenilebilir bencede, dediğim gibi susamları yağ içeriyor sadece...
Ben afyonlu biri olarak yemezdim ama dukanın bahsettiği muhtemelen bizim çifte kavrulmuş dediğimiz minicik lokumlar, bir kaç tanesi insanın dişinin kovuğuna yetmezana maddesi şeker ve nişasta lokumun, hadi nişasta sınırlı izinlilerden yırttı diyelim de şekeri napacağız... canım tatlı istiyorsa dukenalla yerim kekime sürüp ohh misss
Kızlar ya kirpiklerim dökülüyor benimvalla ağladım bugün sırf bu yüzden , 5-6 ay önce bir rimel kullanmıştım şimdi markayı söylemeyeyim ama gayette iyi para vermiştim , onu kullandıktan sonra başladı... sonra değiştirdim tabi hergün 3-4 tane kirpik elime gelince ama üstünden o kadar süre geçti hala günde 4-5 tane dökülüyor ve çok seyrelmiş...aktardan bakım yağı falan aldım böle rimelin fırçası gibi sürülüyor ama onu sürerken bile 2-3 tane döküldü napsam bilemedim, doktora gitsem şimdi alerjik bişi olduğunu varsayarsak cildiyeye gitmem gerekir dimi...
Ben daha önce ıstakoz yemediğim için tadını bilmiyorum ama ıstakoz aroması geliyor ağza sadece, ben aromalı şeyleri sevdiğim için hoşuma gitti, görüntüsü çok güzel amagöz dolduruyor, omletin içinde de çok güzel göründü işlenmiş bişey bu zaten, sosis gibi düşün, balık tadı yok hiç :104::104:
valla ortalığı bulandırmak istemem ama facede tartışılmıştı bu konu, hatta bayan ben bir tane yiyorum yetiyor demişti, mutfak tartısı olan var mı aramızda bilmiyorum ama olan biri tartsa iyi olurnişastalı öğün yerine yenilebilir bencede, dediğim gibi susamları yağ içeriyor sadece...
Ben afyonlu biri olarak yemezdim ama dukanın bahsettiği muhtemelen bizim çifte kavrulmuş dediğimiz minicik lokumlar, bir kaç tanesi insanın dişinin kovuğuna yetmezana maddesi şeker ve nişasta lokumun, hadi nişasta sınırlı izinlilerden yırttı diyelim de şekeri napacağız... canım tatlı istiyorsa dukenalla yerim kekime sürüp ohh misss
Kızlar ya kirpiklerim dökülüyor benimvalla ağladım bugün sırf bu yüzden , 5-6 ay önce bir rimel kullanmıştım şimdi markayı söylemeyeyim ama gayette iyi para vermiştim , onu kullandıktan sonra başladı... sonra değiştirdim tabi hergün 3-4 tane kirpik elime gelince ama üstünden o kadar süre geçti hala günde 4-5 tane dökülüyor ve çok seyrelmiş...aktardan bakım yağı falan aldım böle rimelin fırçası gibi sürülüyor ama onu sürerken bile 2-3 tane döküldü napsam bilemedim, doktora gitsem şimdi alerjik bişi olduğunu varsayarsak cildiyeye gitmem gerekir dimi...
dukancanlar buluşma fotolarınızı gördüm. hepiniz harikasınız. ben iyiki yokmuşum. fotolarda 3 kişilik yer kaplarmışım. sizin yanınızda kendimi 1ton gibi hissederdim. anam siz nerenize kilo veriyonuz hepiniz dal gibi hatun olmuşsunuz. maşallah
bişi sorucam. kim kimdir anlamadım. buluşmaya kimler katılmıştı?
meraklı dukancan
Ben daha önce ıstakoz yemediğim için tadını bilmiyorum ama ıstakoz aroması geliyor ağza sadece, ben aromalı şeyleri sevdiğim için hoşuma gitti, görüntüsü çok güzel amagöz dolduruyor, omletin içinde de çok güzel göründü işlenmiş bişey bu zaten, sosis gibi düşün, balık tadı yok hiç :104::104:
tadı sorun değil de, benim asıl derdim yiyimi. yanı ısırdığımda ne hissettirdiği. ben sadece lifli etleri yiyebiliyorum. tavuk, kırmızı et, balık. sakatat yiyemem mesela, tavuğun derisini yiyemem. midyenin tadını çok severim ama ısırınca yiyemiyeceğimi anlıyorum. ama her sferinde bir kere şansımı deniyorum belki bu sefer olur diye))) salam sosis de o yüzden yiyemiyorum.
Bende surimiyi merak edip aldim. Balik kuspesine istakoz aromasi katiyolarmis. Saf protein gibi bir sey. Icerigindeki tuz yuzunden gunde 8 tane bar yiyebiliyosun.
Ben aslinda dukan yemek tarifleri sitesinde surimi cipsi tarifi icin almistim. Surimiyi acip her bir bar icin 2 dakika micro dalgada tutuyosun. Tadi ayni kraker gibi oluyor. 3tanesi fazlasiyla kraker istahini kesiyor. bir pakette 12 tane falan var.
Hatta bugun dipsos yapip yedim yogurtla.
bu arada yagli kagitta yapmakta fayda var. cam tabaga yapisiyor.
ÇOok teşekkür ederim.İnşallah öyle olurEvet ataktan seyire geçiş döneminde kilo artışı oluyor, sebzelerle birlikte vücut su tutmaya başlıyor, 1-2 güne alışır bünyen ve onlar da gider merak etme genelde herkes de oluyor.
1 senedir canım atıştırma isteyince peynir yiyorum. peyniri çok sevdiğim için sorun olmuyor.
peyniri o kadar seviyorsan ne ala, ben tarifi gorunce resmen canim cekti:)), kac gun ruyalarimi susledi. bu ara evde cok cips var, bir alisveris sitesi icin kupon veriyor diye, cokca aldik. ben olsam hemen bitirim, ama annem yiyince gunler suruyo bitmesi:)) benim icin hos bir kandirmaca oldu, bu sade protein cipsi.
peyniri o kadar seviyorsan ne ala, ben tarifi gorunce resmen canim cekti:)), kac gun ruyalarimi susledi. bu ara evde cok cips var, bir alisveris sitesi icin kupon veriyor diye, cokca aldik. ben olsam hemen bitirim, ama annem yiyince gunler suruyo bitmesi:)) benim icin hos bir kandirmaca oldu, bu sade protein cipsi.
Ben de yiyemem sakatat neyin ıyyyyy, ciğer bile yiyemem edirne ciğeri dışında, bu et gibi değil, kalamar yedin mi hiç kalamar gibi :44::44::44::44:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?