Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Ya evet yaaa!! Bi yöntemi olmalı ama, o "ayarlar" kısmından yapmıştım ben de, hiç bi işe yaramadı. Belki de ben amelelik yapıyorum ama; her seferinde tıktıklıyom, değiştiriyom canım :))
 


Bu nişasta öğünleri sizi iyi şımarttı bakıyorum:)) neyse bi 5-6 ay sonra ben de yeni gelen çömezlere aynını yapacağım. Şimdiden onun planını yapıyorum.
 

yok be kuzum sadece haftada 1 kez yiyebiliyormuşuz nişastalı.günlere bölemiyoruz yani
öyle olsa ben ödülümü bölerdim günlere;bir gün çorba,öbür gün güzel bir burger,öbür gün profiterol,öbür gün balığımın yanında bir kadeh falan ne güzel olurdu
ipek sabahtan buralardaydı ama uzaktan takıldı,yazmadı bize işi çok diye tahmin ediyorum.
hoş benim de işim çok ama bugün karıncadansa ağustos böcüğü olmayı tercih ettim sanırım
neyseki raporumu yazdım ama göndermek için 6 olmasını bekliyorum.ne me lazım raporun üstünden bişey konuşalım diyesileri tutar hiç çekemicem
yaa burda biri bana demişti ya mutlu'ydu sanırım,çok su içersen ölürsün diye,ondan dedim
valla canım istiyor hala ama içmicem,1.5 saat yol yürücem erkek değilim ki nereye yapıcam
ben hiç yapmadım karnabahar patlamışı ama merak edşyorum ay çok güzel olabilir bence
 
Bu nişasta öğünleri sizi iyi şımarttı bakıyorum:)) neyse bi 5-6 ay sonra ben de yeni gelen çömezlere aynını yapacağım. Şimdiden onun planını yapıyorum.
E hak ettik amaa Çok uzun zaman oldu bizim canım. Hani ben öyle abartı kilo da veremedim :) İstediğime ulaştım ama sonunda Aliye açık ara seyir süresi rekortmeni Arkasından asya_deniz ve Medesa, 1 hafta geriden de ben

Darısı başınızaaa..
 
Son düzenleme:
Ya evet yaaa!! Bi yöntemi olmalı ama, o "ayarlar" kısmından yapmıştım ben de, hiç bi işe yaramadı. Belki de ben amelelik yapıyorum ama; her seferinde tıktıklıyom, değiştiriyom canım :))

hadi yaaa ben de ben beceremedim heralde falan demiştim,ayarlardan olmadı çünkü
neyse ben de üşenmezsem çizittiririm arada o zaman
ayy bugün gelmeyenler bizim bütün gün yazdıklarımızı okumak için şaşı olacaklarrr
ayy okumazlar mı acaba,okumazlarsa dedikodu yapalım mı,hem böylece okuyup okumadıklarını anlarız,ipeği sormuştun sen eeee ne dicektin ahahahaaa
 

evet evet darısı bütün isteyen arkadaşlarımızın başına en kısa zamanda inşallahhh
delyyy,darı da yiyebilcez mi biz şimdi kuzum,o hangigillerden acaba,off çok fena kokuyor sokakta,canım çekiyor yaz bitmeden yesem mi 1 tanecik

bıdı bıdı bıdı, bi susmadınız yaaa. film seyretmeye çalışıyoruz şurda ))))

burda mıydın kız sen,gel gel dedikodu yapıcazz


ayyy hiç sıkma canını,baksana dely de ben de neredeyse 2 ay sonra gram gram vermeye başladık da seviniyoruz.pes etmediğin sürece,er yada geç gidecek o yağlar,yeter ki sen onlardan daha inatçı ol
 
kabızlıktan ölen ilk insan olarak tarih sayfalarında yerımı alıcam yakında:)
yuruyuse barı gıdeyım kızlar gorusuruz:)
 

Sağol, inşallah, imrenmemek elde değil. çok uzun yol katetmişsiniz. hakettiniz tabiki.
 
canlarım selaaaaaam
Selaammm! Gel de muhabbet koyulaşsın hihiih

bıdı bıdı bıdı, bi susmadınız yaaa. film seyretmeye çalışıyoruz şurda ))))
Nıhahaha Az kaldı az.. 10 kala falan çıkcam kısmetse

Ay çok da saçmaladık arada, boşuna gözleri bozcaklar :111: haha

Diyorum ah şu İpek yok mu şu İpeeekkk
 
kabızlıktan ölen ilk insan olarak tarih sayfalarında yerımı alıcam yakında:)
yuruyuse barı gıdeyım kızlar gorusuruz:)
Ay Allah korusuunnn!! Bi sürü şey söyledik denemedin mi seenn?

Hadi madem iyi yürüyüşleerr



O darıdan o darıya mı geldin hihihi Ne o darı dediğin senin Bana bişi kokmuyoo :))
 
ayyyy catliyorum catliyorum buracikta suracikta yaaaa kafayi yicem konsantre olamiyorummm ise milleti tatile diye nerelere gönderdim bugün acaba catlarken hasetimden


ben hastalanica m galiba hastalaninca canim yemek istemiyo bogazim giciklaniyo atesim cikiyo ooh raporluda olursam evden size bol bol yetisirim arayi kapatirim cipstak cipstak
 
Ay beğenecektim nerdeyse :)) Hastalanıcam falan yazmışsın, dedim olmaz hahah Allah korusun gelinciikk onun için hasta olma, aman :) Ay sen milleti tatile mi gönderiyooon.. Güzel iş ama kıskançlık yaratıcı gerçekten Söyle bakalım Bodrum'da 20 Ekim'de bizim bi tarafımız donacak mı Zira tatile gidiyoruz kısmetse. Otelde oturup durcaz heralde :S :)
 

yok bee çok saçmalamadık bence arada poktan muhabetler oldu sonra rechelin de altına doldurduğunu öğrendik falan o kadarcık
yalnız şaka maka bişey söyleyeyim mi benim karnın ağrımaya başladı nan:18:
aaaa sen biliyor musun ipek nappmışşş ay hiç kulakları da çınlamıyor kimseciklerin,hepsini çekiştirelim sırayla

Ay Allah korusuunnn!! Bi sürü şey söyledik denemedin mi seenn?

Hadi madem iyi yürüyüşleerr




O darıdan o darıya mı geldin hihihi Ne o darı dediğin senin Bana bişi kokmuyoo :))

ayyy delyyy var yaaa ayıptır söylemesi ki artık ayıp mayıp kalmadı aramızda böğürerek güldüm yaa böyle puhahaha falan diye
ne söylediğinmi anlamadım önce sonra baktım 2 darıya tesadüf olmuş ama cidden çağrıştırmış da olabilir.bana bir iştah geldi galiba
sizi istanbulluularrrrr,haşlanmış mısır yani
 

dikkat et,hemen önlemini al kuzum,çok tehlikeli mevsim
oyy meslektaşım kader arkadaşım benim
dışardan herkes çok keyifli sanır bu işleri ama çoook bayram sabahları kendimi ofise kapatıp ağladığım olmuştur



rez yaptırdınız mı kuzum,yoksa yardımcı olabiliriz her türlü
 
bütün hoşgeldin mesajlarına canıgönülden hoşbulduk sabah günaydın deyip çıkmıştım bi geldim eve hepsini okudum burda çok güzel bir arkadaşlık var gördüğüm kadarıyla bir arkadaş evlendikten sonra arı sokmuş gibi demiş tam anlamıyla bendede öyle sanırım eşlerimizin yemek yeme alışkanlıkları bizi etkiliyor e birde eskisi gibi dışarda buluşma e buluşma heyecanı ile kalori yakımı olmayınca evde abur cuburlar tv seyreden tipler haline geliyoruz ben kilolarımın yarısını evlendikten sonra aldım yarısınıda işi bırakıp kpss kursuna çalışırken aldım şimdi öğretmenlikte olmadı gelinliğimde olmuyor :) 4 sene sonunda kazandığım 10 kilo var .sizin yazdıklarınızı okuyup dukana inandım yani inanmak istiyorum tabi başlayıp görücez alışverişe çıkıp eksikliklerimi tamamlayacağım ama tavsiyelerinizi dinleyip önce kitabı bitiricem bu süre içinde de sizleri okuyup motivasyonumu tavan yaptırıcam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…